Бросай курить сейчас, не набирая вес
| Автор: | Аллен Карр |
| Перевод: | Литагент «Добрая книга» |
| Жанры: | Психология , Здоровье , Психотерапия и консультирование |
| Серия: | Allen Carr's Easyway |
| Год: | 2011 |
| ISBN: | 978-5-98124-497-1 |
Книга "Избавление от никотиновой зависимости с помощью метода Аллена Карра" стала наиболее эффективным решением для избавления от курения. Миллионы людей по всему миру с легкостью и безболезненно смогли преодолеть свою зависимость к никотину благодаря этому методу. Это новая и улучшенная версия популярного метода Аллена Карра, автора бестселлера "Избавление от никотиновой зависимости". Теперь этот метод еще проще в использовании и более эффективен. Более не нужно иметь силу воли, так как метод Аллена Карра помогает устранить желание курить и рассеивает распространенные мифы о курении. Этот метод одинаково успешен для всех курильщиков, независимо от длительности курения. Никаких уловок, запугиваний или приобретения лишнего веса после отказа от курения. Прочитайте эту книгу, освободитесь от курения и наслаждайтесь свободой и счастьем, которые приходят с некурящей жизнью.
Отрывок из произведения:
На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля. И при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал лишний вес. Аллен Карр понял, что ему удалось открыть метод, которого ждали все, – «Легкий способ бросить курить», – и приступил к выполнению своей миссии исцелить мир от курения.
Бросай курить сейчас, не набирая вес скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Погружаясь в страницы этой книги, вы окажетесь в центре захватывающей истории о том, как бухгалтер Аллен Карр превратился из заядлого курильщика в великого борца с зависимостями. Его путь от постоянного впитывания сигарет до создания действенного метода «Легкого способа» вдохновляет и мотивирует не только бросить курить, но и стремиться к своим высочайшим целям. Эта книга станет вам другом и поддержкой в трудной борьбе с никотиновой зависимостью, заставит верить в себя и свои силы, подарит уверенность в том, что даже самые сложные проблемы решаемы. Пересмотрите свое отношение к курению и откройте новые горизонты благополучия и здоровья с помощью этой захватывающей книги!
Автор последней книги Алена Карра, написанной перед его смертью, представляет инновационную методику, которая помогла миллионам курильщиков окончательно избавиться от привычки курить. В своей книге "Легкий способ бросить курить", он раскрывает правду о том, как крупные табачные и фармацевтические компании вводят людей в заблуждение, с целью заработать на их зависимости. Безжалостная реклама никотиновых заменителей и антитабачных препаратов только усугубляет проблему и мешает людям освободиться от них. Узнайте всю истину о способах манипуляции нашими мозгами и освободите себя от порочного круга зависимости и обмана.
Другие книги автора Аллен Карр
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.
Популярные книги в жанре Психология
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
В книге "Открой свой истинный потенциал" Сахара Роуз Кетаби приглашает каждого читателя на увлекательное путешествие к самопознанию и раскрытию своих уникальных даров. Автор демонстрирует, как находя свое истинное "я", мы обретаем смысл жизни и достигаем счастья. Благодаря личным историям, практичным упражнениям и тестам читатели смогут обрести гармонию и наполнить свою жизнь яркими красками.
Книга "Здоровый пох" рассказывает о том, как уметь делать правильный выбор для себя, жить легко и счастливо, освободиться от влияния внешних обстоятельств и чужих мнений. Она поможет научиться уделять внимание тому, что действительно важно, избавиться от тревоги и страха, открыть истинные ценности и правильно распорядиться своими силами. Программа "Здоровый ПОХ" поможет вам ощутить себя в безопасности, узнать себя и отбросить лишнее, чтобы постигнуть ключевые законы жизни. Еще в книге вы найдете ответы на вопросы о любви, семье, мечтах, выборе, ответственности, помощи и благодарности - о важных аспектах жизни, которые не оставляют равнодушными никого из нас.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
В книге исследуется влияние отношений между братьями и сестрами внутри семьи на психологическое состояние личности и на наличие психопатологических черт у детей и взрослых. Автор подчеркивает, что появление нового ребенка в семье может серьезно повлиять на эмоциональную динамику между братьями и сестрами, меняя их взаимоотношения. Книга также затрагивает необычные и малообсуждаемые темы, такие как насилие, сексуальные отношения между братьями и сестрами и другие важные аспекты их взаимодействия. Важным аспектом является также анализ связи между эдипальными и сиблинговыми отношениями, полом и гендером, и другими социальными факторами, влияющими на жизнь братьев и сестер. Файл доступен в формате PDF A4 в оригинальном издательском макете.
Стоицизм - это древняя философия, которая учила людей разумному подходу к жизни и помогала преодолевать трудности. Основными принципами стоицизма были развитие дисциплины, различение между тем, что поддаётся нашему влиянию, и тем, что не зависит от нас, а также решительное действие. В современном мире знания стоиков, таких как Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий, могут помочь укрепить наше тело и дух, научить нас справляться с хаосом повседневной жизни, повысить концентрацию и организовать нашу жизнь. Книга Маркоса Васкеса объединяет учения стоиков и современные техники психологии, предлагая ментальные тренировки и упражнения, которые помогут нам стать осознанными, защититься от стресса, тревоги и искушений, и стремиться к лучшему. Эта книга рекомендуется всем, кто ищет пути к самосовершенствованию, изменениям к лучшему и пониманию себя.
Питер Холлинс, автор книг о психологии и успешности, делится с читателями своей экспертизой и опытом. Он призывает нас размышлять о значении фразы «довести дело до конца» и умении воплощать свои намерения в жизнь. В своей книге автор помогает побороть прокрастинацию, устранить отвлекающие факторы и создать систему для достижения поставленных целей. Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! - книга-проводник к успешному завершению задач и достижению успеха в самых различных начинаниях.
Филипп Литвиненко - известный специалист в области психологии отношений и автор книги "Альфа-женщина". Он помогает знаменитостям и является регулярным гостем на популярных ток-шоу. В своей книге он обращает внимание женщин на то, что выбор мужчины имеет огромное значение для их дальнейшей жизни. Женщины, по мнению автора, чувствительны и подвержены психологическим влияниям, поэтому важно уметь различать разные типы мужчин. "11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор" - книга, которая поможет каждой женщине сделать правильный выбор и найти свою половинку.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Книга "Книгоиздатель Николай Новиков" И. Ф. Мартынова из серии "Деятели книги" является серьезным исследованием жизни и деятельности Николая Новикова, одного из важнейших фигур в истории русской книжной индустрии. Автор провел масштабное исследование, основываясь на обширном архивном и печатном материале. И. Ф. Мартынов - выдающийся исследователь русской книги XVIII века, работающий в Библиотеке АН СССР в Ленинграде. Эта книга отличный источник информации для всех, интересующихся историей книгоиздательства и книжной культуры."
В книге монгольского журналиста описываются захватывающие подробности татаро-монгольских завоеваний, происходивших в первой половине XIII века. Для русского народа и других народов, пострадавших от монгольского нашествия, походы Батыя остались символом катастрофы, приносящей смерть и страдания безмасштабному количеству людей, а также разрушение городов и уничтожение культурных ценностей. Тем не менее, эта книга даёт возможность взглянуть на эти события через призму современных потомков завоевателей и пролить свет на их точку зрения. Она представляет их взгляды и размышления насчёт подвигов предков и насильственного проникновения их цивилизации в те далёкие времена.
Аннотация:
Книга "«История белорусского народа» В.И. Пичеты и её роль в изучении истории Белоруссии" рассматривает жизнь и научную деятельность Владимира Ивановича Пичеты, выдающегося историка исследователя, и его вклад в изучение истории Белоруссии. Книга начинается с описания жизни и образования Пичеты, а также его интересов и исследований, относящихся к истории южных славян, России, Украины и Польши. Далее автор обращается к состоянию исторического знания о Белоруссии в те годы и отмечает отсутствие широкого обзора истории этой страны. Книга предлагает обзор ранее доступных исследований, включая работы Е. Ф. Карского, М. В. Довнар-Запольского, Е. Р. Романова и других, и подчеркивает необходимость изучения истории Белоруссии, учитывая ее особенности и ее роль в истории Великого княжества Литовского и России. В целом, книга представляет собой важный вклад в историографию Белоруссии и ее исследование.
Аннотация:
Книга "Искатель, 2013 № 02" представляет собой захватывающую историю, начинающуюся с яркого отрывка под названием "Скайрайдер. ПОРТРЕТ". Описание основного персонажа, сопровождающееся сочными деталями, вызывает продолжительное впечатление. Автор потрясает читателя красочным изображением лица девушки, ее одежды и окружающей среды, создавая впечатление сказочности и безупречности. Возникает диалог между главными героями, в котором поднимаются вопросы о вкусе и неестественности представленного портрета. Через эти рассуждения автор вводит читателя в глубокое погружение в сюжет, пробуждая вопросы о реализме и истинной природе изображенной сцены. Книга обещает захватывающее чтение и серию интересных событий.