Популярные книги жанра Здоровье в fb2, epub
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Книга о системе раджа-йоги раскрывает законы, управляющие таинственными силами и делает понятными непонятные вещи. Она показывает, что пока мы не поймем истинное начало явлений, они всегда будут вызывать у нас интерес и вопросы. Наука раджа-йоги, основанная на логике и разуме, помогает нам понять загадки вселенной и находить путь, который ведет к духовному росту. Ее принципы наполнены моральностью и возвышают душу, помогая каждому человеку найти свое место в этом мире.
Доктор Маргарита Королева - эксперт в области медицины, специализирующаяся на эстетической медицине, диетологии, физиотерапии, дерматокосметологии и мезотерапии. Она имеет более 19 лет опыта работы в области снижения веса и моделирования фигуры. Своя методика похудения не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и сохранить результат на долгосрочной основе. Маргарита доказала эффективность своего подхода на собственном опыте, сбросив 30 кг после вторых родов. Ее программа коррекции фигуры пользуется популярностью среди бизнесменов, политиков и звезд шоу-бизнеса. Теперь и вам доступна программа стройности от Маргариты Королевой.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Новая книга И. П. Неумывакина раскрывает удивительные лечебные свойства питьевой соды, которая далеко не настолько обычна и неэффективна, каким она может показаться на первый взгляд. Автор, опираясь на опыт исследователей и ученых, которые успешно использовали соду в практике, а также в соответствии со своей собственной методикой оздоровления, вновь доказывает, что для поддержания здоровья и противостояния болезням необходимы не дорогостоящие лекарства, а простые и проверенные временем средства, а также стремление жить в гармонии с законами природы. Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать о самом доступном и эффективном способе укрепления здоровья.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
Эта книга - результат работы опытного врача, который поделится своими знаниями о самом сложном этапе в жизни ребенка и его родителей. В ней простые и понятные решения на видимо сложные проблемы, ответы на вопросы о том, что хорошо и что плохо, а также советы для укрепления нервной системы родителей и бабушек с дедушками. Это книга, которая поможет каждой семье и будет полезна для понимания и воспитания детей. Прилагается CD только в печатном издании для максимального погружения в информацию.
"Исцели свою жизнь" - книга, написанная Луизой Хей, одной из основателей движения самопомощи. Она предлагает свои уникальные способы излечения различных заболеваний через силу мысли и воли. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно лишь изменить свой образ мышления, полюбить и принять себя и свое тело. В каждой главе вы найдете аффирмации, которые помогут решить проблемы и исцеляющие наговоры, завершающие каждую главу. За три десятилетия с момента выпуска, эта книга стала любимицей читателей по всему миру, помогая миллионам людей изменить свою жизнь. Методы Хей оправдывают себя и впечатляют своим успехом.
Во время девяти месяцев беременности, наступает самое радостное и ответственное время в жизни каждой женщины. Чтобы спокойно пройти через этот сложный период, который влияет на ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка, вам помогут известные специалисты в области педиатрии и акушерства, Уильям и Марта Сирс. В этой книге вы узнаете о всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и мыслями, а также о загадочной жизни, развивающейся внутри вас. Они также научат вас сохранять спокойствие в случае экстренных ситуаций, во время болезни, неожиданных осложнений и даже преждевременных родов. Авторы дадут ответы на самые часто задаваемые вопросы и разрешат все ваши сомнения. Они помогут вам найти эмоциональное равновесие и оснастят вас знаниями, необходимыми для рождения здорового и счастливого малыша. Вам предстоит узнать много интересного и полезного, чтобы вы могли встретить новый этап в своей жизни с уверенностью и радостью.
Когда речь идет о достижении успеха, Бретт Блюменталь, эксперт по здоровому образу жизни, считает, что важно делать небольшие изменения, которые постепенно приведут к значительным переменам. Он предлагает свою программу "маленьких перемен", где каждую неделю в течение года нужно внести одно позитивное изменение в свою жизнь. С помощью этой программы вы сможете лучше справляться с проблемами, улучшить отношения с людьми, развить интеллект и творческий потенциал, повысить самооценку и выглядеть счастливее и позитивнее. Это уникальное руководство станет вашим надежным помощником в достижении гармонии и успеха в жизни.
В новой книге автор исследует роль перекиси водорода в обеспечении организма необходимым атомарным кислородом. Один из основных механизмов действия перекиси водорода - нейтрализация препятствий, мешающих нормальному функционированию организма, и восстановление окислительно-восстановительных процессов. Книга также подробно рассматривает возможности ультрафиолетового облучения крови в качестве эффективного метода коррекции иммунной системы. Автор предлагает конкретные рекомендации и комментарии к уже известным методам лечения перекисью водорода и приводит отзывы читателей, которые успели опробовать эти методы при различных заболеваниях. Книга адресована широкой аудитории, включая врачей и всех, кому интересно внедрение простых и надежных методов лечения в практику современной медицины.
Книга вдохновит вас на знакомство с инновационной кето-диетой, которая изменит ваше понимание питания. Она научит ваш организм использовать жиры как источник энергии, а не сахар. Благодаря этому, вы сможете сбросить лишний вес с гарантией от 0,5 до 2,5 кг в неделю, создавая рельефную фигуру. Кроме того, ваш ум будет работать на полную мощность, оставаясь острым и великолепным. Все это вы узнаете из страниц этой непревзойденной книги о здоровом образе жизни и эффективном питании.
Книга народных целителей И. П. Неумывакина и его супруги рассказывает о невероятных способностях нашего организма, которые нам дарит Природа. Они лежат в основе нашего дыхания и сознания. И оказывается, что неправильное дыхание только усугубляет нашу нездоровую жизнь. Но есть надежда! Мы можем освоить правильное дыхание и справиться с болезнями. Но наше сознание играет главную роль в нашей жизни. Именно через него мы способны не только излечиться, но даже восстановить органы, которые мы уже потеряли. В книге также объясняются другие важные процессы в нашем организме и даются советы по избавлению от болезней и поддержанию здоровья при помощи народных методов и средств. Загляните внутрь и откройте для себя удивительные возможности своего тела!
Представьте, что вы обладаете ясным сознанием и острым мышлением, при этом эффективно управляете своим временем и успешно справляетесь с самыми сложными задачами. Ваша уверенность в собственном интеллекте на 100%, и вы никогда не ощущаете себя глупым. Вас не беспокоит забытая важная информация, а состояния изменчивого настроения и внезапных приступов гнева вам совершенно незнакомы. Вам не приходится бороться с непреодолимым желанием есть сладкое в течение дня. Звучит привлекательно, не так ли? В этой удивительной книге вы найдете все необходимые инструменты для улучшения своего организма. Вы узнаете о продуктах, которые должны быть в вашем рационе, а также о тех, которых следует избегать. Кроме того, вы познакомитесь с различными видами физической активности, которые необходимо включить в вашу рутину, и научитесь эффективно организовывать рабочее пространство. А еще автор поделится с вами информацией о детоксе для тела и дома, медитации и дыхательных практиках. Всего за две недели вы сможете значительно улучшить работу своего мозга и достичь состояния пиковой производительности.