Кето-диета

В книге "Защищенные друзья природы" кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри рассказывает о том, что некоторые растения на самом деле не желают быть съеденными. И они не просто сидят и ждут своей участи, они разработали механизм защиты, чтобы нежелательные хищники, покусившиеся на них, пожалели о своем выборе. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как помидоры, тыква и другие растения могут оказывать влияние на ваш иммунитет и как правильно употреблять овощи, чтобы избежать неприятных последствий. Прислушайтесь к голосу природы и сделайте свой рацион более здоровым и гармоничным.

Книга "Голодный мозг" исследует причины, по которым так многие люди не могут справиться с проблемами своего питания и постепенно набирают лишний вес. Доктор Стефан Гийанэй, американский нейробиолог, предлагает объяснение этому явлению - эпигенетика. Он утверждает, что наш аппетит и выбор продуктов определяются нашим мозгом, который все еще действует по правилам выживания, но которые уже давно устарели. "Голодный мозг" поможет читателю понять, как и почему мозг влияет на нашу способность похудеть, а также предложит способы "обмануть" этот негативный эффект. Кроме того, автор поделится интересными фактами о том, как наш мозг формирует нашу личность и влияет на наше поведение.

Доктор Джейсон Фанг утверждает, что чтобы остановить распространение ожирения, нужно исходить из научных доказательств. Он разработал простую и эффективную систему, которая поможет любому, страдающему от лишнего веса, излечиться навсегда. Автор долгое время лечил людей, устраняя лишь симптомы, но его шокирующее открытие может помочь и предотвратить ожирение и диабет. В своей всемирно известной книге, доктор рассказывает, как убедить мозг и гормональную систему справиться с проблемой. Однако важно помнить, что информация в книге не заменяет консультацию врача, и перед принятием рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга также известна под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о причинах набора лишнего веса, за которые мы не виноваты, и о том, как возможно сдержать свой аппетит".

В мире медицины есть множество методов лечения, которые, хоть и неэффективны, все равно передаются от одного поколения врачей к другому. Среди таких примеров можно назвать и рекомендацию перехода на обезжиренную, низкоуглеводную диету для пациентов с ожирением, который почему-то до сих пор актуален. Однако, несмотря на это, эпидемия ожирения неуклонно распространяется. Но вот появилась книга, которая меняет всю нашу представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по трансформации себя. Она называется "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и снижение объема порций ведут к ожирению, диабету и депрессии". Эта революционная книга раскрывает нам глаза на настоящие причины проблем с весом и предлагает новый и успешный подход к их решению.

Автором книги является доктор медицины и научный исследователь Крис Вербург, который является одним из ведущих экспертов в области изучения процесса старения. В его книге были рассмотрены вопросы, связанные с тем, почему мы стареем и как этому можно противостоять. Также автор предоставляет информацию о четырех ключевых областях, на которые мы можем влиять, чтобы замедлить и даже обратить процесс старения. Книга представлена в формате PDF A4 и сохраняет издательский макет для удобства читателей. В ней вы найдете полезные советы и научные исследования, которые помогут вам сохранить молодость и здоровье.

В медицине существуют методы лечения, которые, хоть и давно доказали свою неэффективность, все еще применяются и рекомендуются врачами. К таким методам можно отнести и обезжиренные, низкоуглеводные диеты, предлагаемые врачами для борьбы с ожирением. Однако, несмотря на эти рекомендации, число случаев ожирения неумолимо возрастает. Наступило время для революционных изменений - новая книга, которая полностью меняет наше представление о причинах набора веса и предлагает эффективную программу для изменения своего тела и жизни. Вперед, на путь к переменым!

Как бороться с идеей диеты, которая приносит только страдания? Вместо того, чтобы постоянно голодать и терять радость жизни, Джин Стивенс, популярный автор, делится своим удивительным опытом похудения на 40 килограмм. Она открыла новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру своим уникальным подходом к голоданию. Ее книга рассказывает о методе интервального голодания, который помогает нормализовать уровень инсулина и предотвращать развитие диабета и ожирения. Всего за 28 дней вы сможете освоить этот простой, но эффективный метод, который изменит вашу жизнь. Вы можете получить книгу в формате PDF A4, чтобы насладиться ее издательским дизайном и начать прямо сейчас.

Врачи уже много лет предлагают пациентам следовать обезжиренной, низкоуглеводной диете для борьбы с ожирением. Однако, это вроде бы эффективное решение не приводит к снижению распространенности ожирения. Тем не менее, появилась революционная книга, которая изменит наше представление о том, почему мы набираем вес и предложит нам простую и эффективную программу для преодоления этой проблемы. Она также известна под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о причинах набора лишнего веса, за которые мы не несем ответственности, и как преодолеть проблему с аппетитом".

В книге будут исследованы митохондрии, которые можно назвать небольшими энергетическими аккумуляторами нашего тела. Они производят огромное количество энергии - в 10 000 раз больше, чем Солнце - чтобы обеспечить все наши жизненно важные функции, такие как питание, дыхание, движение и другие. Разрушение митохондрий ведет к старению и смерти организма, а неправильное питание может вызвать заболевания. В этой книге вы узнаете, как тело функционирует на молекулярном уровне и как правильное питание может помочь избежать самых страшных болезней, сохранить молодость и красоту, улучшить работу мозга и прожить счастливую жизнь без излишних ограничений. Книга предлагает реальные советы и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровье и благополучие.

В книге специалиста по женскому здоровью Дмитрия Лубнина вы сможете найти ответы на множество вопросов о месячных и других аспектах женского организма. Автор подробно расскажет о причинах ПМС, о потенциальных угрозах менструального цикла, о гормонах и их роли в организме. Дмитрий Лубнин - опытный врач, кандидат медицинских наук, который основывает свои наблюдения на доказанных фактах и исследованиях, проведенных ведущими мировыми специалистами. Он поможет вам разобраться в женском здоровье, предоставив самую актуальную информацию на основе официальных рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.

В книге, написанной врачом Дмитрием Лубнином, вы найдете ответы на множество вопросов о женском здоровье. Зачем нужно проходить плановое обследование у гинеколога, как правильно интерпретировать результаты анализов, когда и как проводить УЗИ – все это подробно раскроет опытный специалист. Книга содержит не только советы по лечению и профилактике различных заболеваний, но и рекомендации о том, как экономить на медицинских обследованиях. Дмитрий Лубнин – врач с многолетним опытом, кандидат медицинских наук, который придерживается принципов доказательной медицины и основывает свои рекомендации на официальных исследованиях и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.

В книге рассматривается важность анализов крови для определения состояния здоровья человека, но часто результаты этих анализов оказываются непонятными. Автор поможет вам разобраться в том, как интерпретировать эти результаты, какие выводы можно сделать, и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. С ее помощью вы сможете снизить риск различных заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания своего организма в здоровом состоянии.

Книга "Царь всех болезней. Биография рака" открывает перед нами тему, которую все боятся - рак. Специалист по онкологии Сиддхартха Мукерджи рассказывает, как человечество борется с этим недугом уже много веков, развивая все более эффективные методы лечения. Автор задает вопросы, на которые не так-то легко ответить: почему рак так разнообразен и опасен, и каковы ключевые факты о нем, которые необходимо знать каждому. Через историю изучения рака Мукерджи приводит нас к парадоксальным выводам, которые заставят нас пересмотреть свое отношение к этой болезни. Уникальное исследование в формате PDF A4 со всеми необходимыми подробностями и исследованиями.

В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

В прошлом женские заболевания считались загадками, связанными с репродуктивной системой, и часто приписывались матке. Но и сегодня врачи не всегда могут правильно поставить диагноз. Книга "НЕЗДОРОВЫЕ ЖЕНЩИНЫ" не только погружает нас в историю медицины, но и заставляет задуматься о сложностях, с которыми сталкиваются современные женщины. Она рассматривает, как традиционная медицина прошлых лет трактовала женское тело, какие теории о женском организме были распространены в условиях патриархата и какие последствия это имело.

Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.

В этой книге вы найдете удивительные факты об аутоиммунных заболеваниях, которые изменят ваше представление о них. Автор Анита Касс, ученый-иммунолог, не только открывает ответы на многие вопросы, но и предлагает инновационный подход к диагностике и лечению. Она делает сложные концепции понятными для широкой аудитории, рассказывая об иммунной системе, гормонах и механизмах иммунного ответа. Книга легко читается благодаря доступному изложению и простым объяснениям терминов. Автор проводит параллели между нашим телом и мирной землей, а иммунной системой - высокотехнологичной военной армией, защищающей нас от врагов.