Легкий способ бросить курить
| Автор: | Аллен Карр |
| Перевод: | Т. Нефедова |
| Жанры: | Медицина , Здоровье |
| Год: | 2002 |
| ISBN: | 5-94015-015-2 |
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Отрывок из произведения:
Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.
Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».
Легкий способ бросить курить скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Аллен Карр
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.
Погружаясь в страницы этой книги, вы окажетесь в центре захватывающей истории о том, как бухгалтер Аллен Карр превратился из заядлого курильщика в великого борца с зависимостями. Его путь от постоянного впитывания сигарет до создания действенного метода «Легкого способа» вдохновляет и мотивирует не только бросить курить, но и стремиться к своим высочайшим целям. Эта книга станет вам другом и поддержкой в трудной борьбе с никотиновой зависимостью, заставит верить в себя и свои силы, подарит уверенность в том, что даже самые сложные проблемы решаемы. Пересмотрите свое отношение к курению и откройте новые горизонты благополучия и здоровья с помощью этой захватывающей книги!
Популярные книги в жанре Медицина
Призраки двух страшных эпидемий - Черной смерти 1348 года и великой чумы 1665 года - оживают воображении, напоминая нам о том, что медицина в прошлом не имела возможности победить непрошеного врага. Кэтрин Арнольд, профессор истории, представляет читателям уникальный глобальный отчет об этой ужасной эпидемии, основанный на первоисточниках и архивных документах. Ее исследования позволяют окунуться в прошлое и узнать больше о непредсказуемых последствиях ужасной болезни, которая сотрясала мир.
В своей новой книге я рассказываю о герое из моего предыдущего романа, чья судьба развивается не так, как у остальных. zyablikov, скорее антигерой, неудачливый и циничный, пытается преуспеть в медицине, но все идет не по плану. Его профессиональное выгорание приходит быстро, но он все равно не уходит из сферы здравоохранения. Странный и беспокойный характер героя отправляет его в путешествие по Юго-Восточной Азии, где его ждут невероятные приключения и новые открытия. Но в конце концов он осознает, что время его в медицине исчерпано… Игра окончена!
В книге рассматривается удивительный мир микробиома и его влияние на здоровье человека, особенно на микроорганизмы в кишечнике. Автор, известный специалист по питанию, объясняет, как питание влияет на состояние кишечника и наше общее самочувствие. Книга рассказывает о важности правильного питания для поддержания здоровья, об азах пищеварительного тракта, связях с другими системами организма и о пробиотиках. Автор делится увлекательной информацией о том, как следить за своим микробиомом и оставаться здоровым.
Опытный кардиохирург Рейнхард Фридль задает себе вопрос, почему сердце всегда ассоциируется с такими чувствами, как любовь и сила. Он узнал, что «гормон любви» окситоцин начинает работать спустя двадцать два дня после зачатия, управляя первыми ударами сердца. Но сердце способно делать гораздо больше, чем просто кровь перекачивать. Его нервная система сообщает мозгу гораздо больше, чем мы можем представить.
В этой книге доктор Фридль раскрывает сложные связи, по которым человеческие сердца общаются друг с другом, и объясняет, почему здоровый сердечный ритм может быть хаотичным. Он утверждает, что путь к здоровому сердцу лежит в его признании как разумного органа чувств.
В книге рассказывается о том, что происходит в отделении неотложной помощи, где каждый день специалисты сталкиваются с разными ситуациями: от ушибов и дебошей до тяжелых травм после автокатастроф. Каждый пациент требует быстрого реагирования и определения необходимого лечения. Авторы делятся своими историями о том, как им удается спасти людей в критических ситуациях, и о том, как они справляются с невероятным наплывом пациентов и ЧП. Книга о том, как важна слаженная работа команды и мужество спасателей, готовых помочь каждому, кто оказывается в беде.
Дэн Фарнворт описывает необычайный повседневный рутинный опыт работы санитаром в британской скорой помощи. Каждый звонок для него - это загадка, которую нужно разгадать на ходу. Эта книга полна историй, отражающих разные стороны жизни - от печальных до веселых, от трогательных до вдохновляющих. Почувствуйте, как ваши нервы напряжены до предела, читая истории, оставаясь чуткими свидетелями каждого вызова.
В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
В книге "Микромир вокруг нас" Сюзанна Тиле демонстрирует, что наша повседневная жизнь на самом деле насыщена разнообразными микроорганизмами. Она проводит читателя через различные зоны дома - от прихожей до детской - раскрывая, какие микробы обитают в каждом уголке и как это влияет на наше благополучие. Смешивая научные факты с юмором, автор делает погружение в мир микробов увлекательным и познавательным. На страницах книги вы также найдете практические советы, позволяющие обеспечить безопасность и комфорт в вашем доме.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Школа капитанов" - захватывающий рассказ о жизни школьников в закрытом учебном заведении, где каждый день приносит новые испытания и открытия. Главный герой оказывается втянут в загадочное событие во время школьного представления "Мисс Школа", где соперничество двух участниц становится переплетением интриг и дружбы, столкновения индивидуальностей и желаний. Все, кажется, связано с малопонятным происшествием за кулисами, и чтобы разгадать его, герою придется пройти через трудности и предательства. Автор описывает события с юмором и тонким пониманием мироздания подростков, создавая атмосферу, которая заставляет читателя заглядывать за каждый уголок школьных коридоров вместе с героем.
Сборник произведений Леонида Каганова призван порадовать всех любителей иронической фантастики. Здесь вы найдете самые необычные и забавные истории, наполненные юмором и оригинальными идеями. Каганов не поддается определению жанра или стиля, его произведения просто невозможно описать словами - их нужно читать, чтобы ощутить всю забавность и остроту. Не упустите возможность окунуться в мир веселья и непредсказуемых приключений!
этаже, в укромных комнатах, жили гости, бежавшие от жары и хаоса за окнами. Они оценивали уют и комфорт, который создавал для них старик Уот. Все было на месте, как дома: от свежей постели до натертых сандалий для прогулок вдоль реки. И всегда была вода — холодная, горячая, безупречная. Весь отель казался островком благополучия и покоя в бурной реальности. Но вот приезжает в отель загадочный исследователь Виталий Флорианович и заявляет: "Вперед к обезьяне!".Что за загадочное путешествие ждет героев книги, попавших в мир хаоса и безумия? Почему обезьяна стала центром внимания исследователя? Какие тайны скрывает здание отеля «Коломбина» и его странный мастер Уот? Ответы на эти вопросы и многое другое вы найдете в захватывающей и увлекательной повести-памфлете "Вперед к обезьяне!" от Льва Лукьянова.
Известный грузинский поэт Отар Чиладзе, известный своими романами, начал работать в жанре прозы, и его последний роман "Железный театр" получил премию Грузинской ССР имени Руставели в 1983 году. Главный переводчик произведения, Э. Г. Ананиашвили, также был удостоен престижной премии имени Мочабели. Книга привлекает внимание читателей своим уникальным стилем и глубоким смыслом, открывая новые грани таланта Отара Чиладзе.