Единственный способ бросить курить навсегда

Единственный способ бросить курить навсегда
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Отрывок из произведения:

На вопрос: «Скажи на милость, что же ты с собой делаешь?», задаваемый моей женой Джойс, я отвечал: «Я наслаждаюсь сигаретой».

Джойс была тем счастливчиком, кто, однажды попробовав сигарету и посчитав курение неприятным занятием, больше никогда не возьмет ее в руки.

Но как может некурящий понять восторг и наслаждение, которое приносит курение?

Сигарета, свисавшая с моих губ, как у Хамфри Богарта[1], не уменьшала получаемого удовольствия, даже если ее яд проникал в мою кровь! Причиной моего недовольства было кровотечение из носа, уже второе за последний час. Первый раз это было действительно ужасно, поскольку его вызвал приступ кашля от тех особенных сигарет, которые я предпочитаю по утрам. С недавнего времени кровотечения стали частью моей повседневной жизни. Джойс уже прочитала мне свою обычную лекцию по поводу вреда курения, которая, как всегда, влетела в одно ухо и беспрепятственно вылетела в другое.

Другие книги автора Аллен Карр
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.

Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.

Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Популярные книги в жанре Психология
Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.
Книга рассматривает явление синдрома самозванца, при котором люди чувствуют, что они не заслуживают своих успехов и живут в постоянном страхе быть "вскрывшими". Автор анализирует влияние этого синдрома на поведение людей, исследует корни неуверенности и страхов, которые они переживают. Клинический психолог предлагает экспертные советы о том, как изменить такие токсичные убеждения, начать принимать ошибки как часть жизни и обрести уверенность в себе.
Издание предлагает глубокий взгляд на зависимость от работы, которая охватывает каждого десятого жителя России. Автор книги, профессор Брайан Робинсон, дает уникальный взгляд на собственный опыт трудоголизма и предлагает читателям план по освобождению от этой одержимости. Робинсон дает практичные советы и стратегии, направленные на восстановление баланса между работой и личной жизнью. Погрузитесь в эту книгу и начните путь к освобождению от постоянной занятости и обретению гармонии в жизни.
Иногда мы не задумываемся о том, как состояние нашего мозга влияет на наше самочувствие. Когда мозг здоров, мы радуемся жизни, легко справляемся с задачами и завоевываем доверие окружающих. Но если что-то не так, тревога, стресс и страх начинают преследовать нас, лишая нас радости. Дэниэл Амен, известный американский нейробиолог и автор бестселлеров, в своей книге делится секретами ухода за мозгом, его поддержкой и развитием. Это сборник маленьких правил, которые способны принести большие изменения в нашу жизнь.
Хотите научиться производить незабываемое впечатление на окружающих? Тогда обратите внимание на эту книгу, которая поможет вам раскрыть свой харизматичный потенциал. В ней содержится масса практических советов, методик и примеров, которые помогут построить успешные взаимоотношения и стать захватывающей личностью. Патрик Кинг, опытный коуч по развитию харизмы, поделится с вами своими секретами привлекательного общения и успешного мышления. Он сам прошел путь от сторонника общественного молчания до признанного авторитета в области межличностного общения. Эта книга будет полезна всем, кто стремится улучшить свою коммуникативную компетенцию и стать центром внимания в любой компании. Погрузитесь в мир харизмы с профессионалом от мирового уровня – Патриком Кингом.
В своем взрослом возрасте мы часто ощущаем себя неудовлетворенными и одинокими, не понимая причин этого. Мы не знаем, что в нашем детстве сложилась «невидимая сила» - Эмоциональное Игнорирование, которое мешает нам жить полноценно. Эта книга поможет разобраться в том, что такое Эмоциональное Игнорирование, какую роль в этом сыграли наши родители и как оно влияет на нашу жизнь. Она также проведет читателя через понятие "идеального родителя" и даст советы о том, как правильно воспитывать детей, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми. В книге вы найдете ответы на вопросы: • с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну; • как определить оптимальное количество ночных кормлений; • как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках; • как начать приучение к горшку; • как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню". Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.
В новой книге автора, специалиста по политическим технологиям и маркетингу, представлены самые нечестные методы манипуляции, упрощения и шаблонные представления. Здесь нет места политической корректности и гендерной нейтральности, зато есть место захватывающим историям о Дональде Трампе, Александре Лукашенко и даже маленькой летучей мышке из Уханя. Читатель может легко узнать себя в героях книги и взглянуть на события под другим углом. Автор честно признает, что все изложенное в книге - это его субъективное мнение.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Удача травозная" - книга, которая рассказывает о приключениях Мидара Кумила, флориста из Гамзара, который после несчастного случая теряет свой дом и коллекцию редких растений. Отправившись начинать новую жизнь в Сардуор, он становится бездомным травником. Во время путешествия в горы Порубежья, Мидару приходится столкнуться с экстремальными условиями, ограничением свободы и предательством, но он не сдаётся и продолжает бороться за свою идею. Вместе с ним читатель познает много интересных фактов о разных видах трав и дикой природе, а также узнает, что часто удача приходит неожиданно и находится ближе, чем кажется.
В Итальянских Альпах обнаруживается первое тело в пещере, затем следует взрывная смерть в автомобиле. Намеки на заговор лежат повсюду, и только опытный детектив Аурелио Дзен может разобраться в этой ситуации. Он начинает расследование, чтобы раскрыть тайну "Операции Медуза", и вскоре обнаруживает, что на самом верху итальянского общества замешаны в это дело. Что же застаивается за грандиозной схемой - политический заговор или что-то еще? Рискуя своей жизнью, Дзен идет вперед и раскрывает истину, которая оказывается неожиданной, но издревле известной...
высокопрочных сплавов), был еще той игрушкой по сравнению с Камертоном, чью долю выпало погулять между телами пауков. Еще бы – Камертон не просто деся¬тилетний мальчик, но и ребенок гениального астронома. Так, по правде говоря, его самого зовут Максим, а Камертон – прибаутка почитателей родительского таланта. Любое из представлений, на которых демонстрируют произведенный делематической машиной достижения его отца, завершает номером трюк с человеком-наркоманом, вращающимся несколько десятков метров над полом, ибо демонстрации никто не брезгует искусственной гравитацией. Хотя многие гости закрывают глаза. Даже мальчик Максим, моральный порок которого регулярно считают братья и сестры по общежитию, не открывает глаз, но смот¬реть всем ужасно интересно.
Каковы варианты занятий для двух приличных молодых людей и близкого друга их старшего брата? Могут ли они пережить самый провальный концерт в истории Англии? И может ли шоколадный торт стать предметом разделения пополам? Однако, вопрос о возможной влюбленности друг в друга со своих сторон не рассматривается. Никакая мечта о Маркусе не посещает Гонорию Смайт-Смит, и Маркус Холройд, разумеется, не думает о Гонории. Но может быть, все эти ощущения еще больше, чем любовь? Если это любовь, то она превосходит все ожидания. Она страстная и неистовая, она потрясающая! Вас ждет захватывающая история.