Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
| Автор: | Джим Лоулесс |
| Жанр: | Психотерапия и консультирование |
| Серия: | Книги-драйверы |
| Год: | 2018 |
| ISBN: | 978-5-699-84038-0 |
Перемещаясь по жизни, наш путь сужают наши беспокойства - они, как рычащие тигры, шепчут нам: "не стоит даже пытаться", "смирись, всё равно ничего не получится", "ещё рано". И мы подчиняемся. Мы отступаем. Мы кладём наши мечты и наши жизни на полки и забываем о них. Джим Лоулесс - известный тренер по бизнесу и мотивационный спикер. Среди его клиентов Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Лоулесс стал первым высококвалифицированным фридайвером в Британии, установив рекорд по погружению в глубину без акваланга, а также он обучился профессии жокея всего за 12 месяцев. Это он сделал благодаря правилам, которые придумал и испытал на себе. 10 правил Лоулесса играют незаменимую роль, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- установить отношения с людьми, которые относятся к вам недоброжелательно;
- привлечь к своему деле умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в сложные времена.
Следуя советам автора, вы сможете сами графить вашу жизнь и перестанете быть подчинёнными своим страхам. Вы начнёте жить жизнью своих мечтаний: управляемой, понятной и яркой.
Отрывок из произведения:
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«Иди туда, где страшно» – книга, которая вдохновляет двигаться вперед вопреки страху перемен. Десять правил – квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни – эта книга восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте! Приручайте своих ментальных тигров!
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Желаешь быть счастливым? Тогда обучай свою волю. Взгляд авторов этой книги заключен в том, что сильная воля лежит в основе нашего высокого самооценки, уверенности в себе и гармоничных отношений с близкими. Сомневаешься в своей способности? Силу воли и самоконтроль можно развить, это не обязательно врожденные таланты. Авторы Тирни и Баумайстер представляют нам простую систему самосовершенствования, которая не требует изнурительных усилий. Напротив, они делятся возможностями "обмануть" себя и постепенно, день за днем, сделать укрепление воли и самоконтроль естественной частью нашей повседневной жизни. Будь счастлив и контролируй свою жизнь!
Как часто мы видим, что успех в жизни определяется не только талантом, но и верой в себя. В то время, как скромные люди простаивают в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие места, легко продвигаются по карьерной лестнице, выполняют самые перспективные проекты и заводят романы с самыми успешными людьми. Умение верить в свои силы - это ключ к успешной жизни. Если по какой-то причине вам не хватает уверенности в себе, то сейчас самое время прочитать эту книгу. Известные психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел говорят, что каждый человек может развить высокую самооценку и уверенность в себе, независимо от того, как складывается его жизнь. В книге представлены практические упражнения, которые помогут вам измерить ваш уровень уверенности и найти эффективные методы для преодоления внутреннего критика. Подкрепленная новейшими научными исследованиями, эта книга поможет вам выйти из пассивной позиции, которая свойственна людям, сомневающимся в себе, и активно приступить к достижению жизненных целей. Книга доступна в формате PDF A4. Все материалы оформлены по последним стандартам издательского макета.
Книга "36 стратагем" Анны Марчук - это руководство, которое поможет вам стать настоящим стратегом во всех сферах жизни. Она позволяет научиться предвидеть и прогнозировать ходы ваших оппонентов, так же как опытный шахматист. Вы научитесь быстро находить решающие аргументы в спорах и иметь собранный набор тактик для выхода из любых ситуаций. Эта книга, основанная на классическом военном трактате "Искусство войны" Сунь Цзы, предлагает новый взгляд на принципы стратегии и тактики. Она предлагает вам 36 приемов и хитростей, которые научат вас просчитывать действия, управлять мнением окружающих, не сдаваться перед психологическим давлением и всегда знать, что делать в сложных ситуациях. С легкостью мыслите, как древнекитайский полководец, и превращайте любую ситуацию в свою пользу! Эта книга доступна в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна.
Почему разрушаются отношения, снижается процветание экономики, проигрывают сильные футбольные команды, неудачно проходят собеседования профессионалы и студенты-отличники не сдают вступительные экзамены? В основе многих отрицательных событий лежит эффект негативности. Он побуждает людей принимать неправильные решения, что разрушает их жизни! Социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, авторы бестселлера "Сила воли", провели обширное исследование способности человека видеть плохое и не замечать хорошее. Они выявили закономерности эффекта негативности и предложили стратегии противодействия этому явлению. В книге вы узнаете: почему наказание эффективнее награды, как активизировать рациональное мышление и сдерживать негативные эмоции в своей личной и общественной жизни, как научиться извлекать пользу из плохих событий и как осознанно справляться с парализующей неуверенностью, паническими атаками и фобиями. Книга представляет глубокий исследовательский подход и полезные рекомендации для успешного преодоления эффекта негативности.
Кто говорит, что переменам нужно уделять много сил? Если вы, как и многие другие, верили в это заблуждение и поэтому многократно отказывались от своих начинаний, мы хотим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибочное представление, а не ваш личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, вместо двухчасовых тренировок; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, вместо попытки просидеть час в позе лотоса. Вы не поверите, но мелкие действия способны совершать чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по развитию привычек, использовал свой многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, улучшить сон или достичь любой другой поставленной цели. А вы уверены, что готовы попробовать?
Скажут, что чтобы быть успешным нужно стать ценным. Здесь рассказывается о Джоне Ли Дюме, человеке, который сумел создать свою собственную успешную империю. Его опыт и знания облекаются в систематическую форму в этой книге, чтобы помочь вам изменить свое мышление и достичь своих целей в бизнесе или карьере. С помощью 17 простых шагов, которые описаны в книге, вы сможете достичь признания и уважения. Вы можете скачать книгу в формате PDF A4, чтобы в полной мере оценить ее издательский дизайн.
Это необычная книга, которая предлагает новые подходы к предотвращению выгорания. Автор, известная журналистка и исследовательница Джен Мосс, объясняет, что просто отдыхать и заботиться о себе не всегда помогает. Вместо этого, она предлагает методы и стратегии, которые помогут нам разобраться с самими причинами проблемы. В книге описано шесть основных причин выгорания и рассмотрены методы организации работы для сохранения ментального здоровья. Вы также найдете полезные советы о том, как эффективно справляться с эмоциональным истощением. Эта книга предназначена не только для тех, кто чувствует себя выгоревшим, но и для руководителей, которым волнует будущее и продуктивность их сотрудников. Книга доступна в формате PDF A4.
В книге "Мышление на будущее" Дори Кларк, эксперт в области бизнес-развития и автор популярных книг, рассказывает о том, как достичь успеха, стратегически мыслим и добиваемся больших побед. Она демонстрирует, почему важно играть в долгую и не останавливаться на поверхностных достижениях. Книга поможет вам освоить ключевые принципы предвидения, освободиться от ненужных обязательств и развить в себе гибкость в мышлении. Кроме того, внутри можно найти издательский макет книги в формате PDF A4.
Другие книги автора Джим Лоулесс
Часто мы чувствуем, что наша жизнь ограничена из-за страхов, которые у нас есть. Они как голодные тигры, которые громко рычат: "Ты никогда не сможешь это сделать", "Откажись, ведь все равно ничего не выйдет", "Еще не время". И, к сожалению, мы слушаем их. Мы позволяем этим страхам управлять нами и откладываем свои мечты в долгий ящик.
Джим Лоулесс - известный европейский мотивационный спикер и бизнес-тренер. Он сотрудничал с такими крупными компаниями, как Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Кроме того, он стал первым британским фридайвером, который установил рекорд по нырянию без акваланга, и за 12 месяцев освоил профессию жокея. Все эти достижения он получил, применяя 10 правил, которые сам разработал и испытал на себе.
Популярные книги в жанре Психотерапия и консультирование
В новой книге Ирины Млодик, опытного психотерапевта, читатели смогут изучить и понять феномен магического мышления – его происхождение, проявления и важность для нас. Почему даже взрослые люди продолжают верить в волшебство, магические решения и тайные силы в борьбе с сложностями жизни? Когда наше доверие в иллюзии оказывается потерянным, как мы можем найти веру в чудеса и благотворных волшебников? В книгу входит захватывающий роман, который иллюстрирует магическое мышление, а также научная статья, объясняющая суть этого явления в психотерапевтическом контексте. Это произведение предназначено для широкого круга читателей, исключая не только психологов и психотерапевтов, которые регулярно сталкиваются с такими проявлениями, но и для всех, кто желает понять самого себя и мир вокруг. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.
Размышляете, что для осуществления мечт нужно иметь некую магическую силу? Родиться в богатой семье? Выйти замуж за состоятельного партнера? Совершить ограбление банка? Вовсе нет! Ответ на этот вопрос заключается в понимании ФОРМУЛЫ МЕЧТЫ. Автор поделится упражнениями и методиками, которые помогли ей и многим людям по всему свету обрести счастливую, полноценную жизнь. Вы научитесь определенным шагам, которые нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и добиться желаемого. Книга раскроет секреты составления точных желаний и предоставит алгоритмы, с помощью которых ваша жизнь мечты станет реальностью. Кроме того, вас ждет электронный формат книги в виде PDF A4, готовый к изданию.
Владимир Бехтерев - ученый и практик в области неврологии, психиатрии и психологии, считается основателем научной школы и первым в России создателем Психоневрологического института. В его книге анализируется феномен внушения, его влияние на психику и формирование психических эпидемий в обществе в период кризисных ситуаций. Эта работа является первым опытом исследования данной темы в отечественной науке, открывает новые горизонты для понимания психологии и социологии.
В новой книге психиатра Андрея Хваткова вы найдете ответы на вопросы о природе тревожных расстройств и способы их преодоления. Автор утверждает, что излишняя самофокусировка делает нас более тревожными, поэтому предлагает отказаться от постоянных раздумий. В остроумной и легкой манере Хватков рассказывает о неврозах, которые часто преследуют жителей больших городов. Кроме того, в книге представлены понятные и простые советы по преодолению тревоги. Чтение этой книги поможет вам не только понять суть ваших беспокойств, но и избавиться от них раз и навсегда.
В книге "Шизофрения: разрушая мифы и строить новые представления" автор Натан Файлер погружает нас в мир психиатрии, рассматривая эту сложную тему как теоретическую, так и практическую. Он приглашает нас встретиться с ведущими специалистами и людьми, столкнувшимися с этим диагнозом, чтобы услышать их подлинные истории. Книга развенчивает стереотипы и позволяет нам пересмотреть наше представление о шизофрении и человечности.
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Книга представляет удивительный взгляд на психические расстройства через призму философии. Автор исследует природу психических заболеваний, используя методы философии и опираясь на опыт пациентов. В книге вы найдете ответы на вопросы, как понимать состояния людей с психическими расстройствами, где лежит граница между нормой и патологией, а также как отличить "безумные идеи" от настоящего безумия. Автор Светлана Бардина - философ, кандидат философских наук, преподаватель, использует свой опыт и знания для глубокого исследования данной темы.
В книге исследуется роль человека как субъекта, анализируются структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. Подробно рассматривается психоаналитическая теория, в контексте современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности. Автор также представляет новое понятие - объективная субъективность, исследует элементы структуры человеческой субъективности. Книга рассчитана на тех, кто интересуется современным психоанализом, философией сознания и человеческой субъективностью.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга откроет перед вами секреты успешного завершения задуманного. Будь то создание своего блога, запуск интернет-магазина или изучение нового языка, методики, предложенные Джоном Эйкаффом, применимы в любой ситуации. Они были испытаны на практике во время длительного онлайн-марафона, в котором приняли участие тысячи людей, столкнувшихся с проблемой несовершенных проектов. Положенные в основу книги подходы показали наилучшие результаты и теперь доступны каждому, кто хочет достичь своих целей. Так что не откладывайте, начните завершать начатое прямо сейчас!
У нас всех накопилась большая куча электронной почты, избыток времени, проведенного в социальных сетях, и море файлов и фотографий, которые мы не знаем, что с ними делать. Мы также устанавливаем десятки приложений, которыми в итоге уже не пользуемся. Все это отнимает наше время и уменьшает нашу продуктивность. Но Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала методику разбора всего этого виртуального бардака (#digital_минимализм). Она проведет вас через каждый шаг, помогая организовать вашу жизнь, как в гаджетах, так и в цифровом мире. Используя принципы digital минимализма, вы сможете определить, что можно удалить, чтобы оставить только самое важное. Курс представлен в формате a4.pdf, так что вы всегда сможете вернуться к нему, чтобы освободить свое время и повысить эффективность.
Встретьтесь с новой книгой выдающегося ученого в области детской психиатрии, директора Института Майндсайт, где вам будет представлена практика Колеса осознания. Позвольте Колесу показать вам, как функционирует ваш разум, и как вы можете развить важные навыки внимательности, осознанности и сострадания, чтобы жить более полной жизнью. Эта книга предназначена для любого, кто интересуется практиками осознанности и медитации и желает узнать больше о их научной основе. Первый раз на русском языке! Добавлено: В ней мы находимся, чтобы помочь вам на вашем пути к внутреннему покою и счастью.
Современное общество страдает от постоянной зависимости от новостей, что делает его уязвимым перед негативными воздействиями и манипуляциями. Большая часть нашего времени и энергии уходит на чтение бесконечных новостных заметок, несущих мало значимую информацию. Однако, если мы научимся отказываться от этой бездумной зависимости, мы сможем принимать более осознанные решения и быть свободными в своих суждениях. В книге автор делится с нами своим личным опытом, предлагая план избавления от новостной зависимости и аргументируя преимущества этого шага. Эта книга является своего рода руководством, которое поможет нам освободить время для важных и настоящих дел. Она станет драгоценным помощником для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.