Digital минимализм

Эта книга рассказывает о необычной девочке, которая отличалась от своих сверстников. Вместо игр она предпочитала убираться. Пока ее друзья искали любовь, она нашла настоящее призвание - помогать людям избавиться от ненужных вещей. Благодаря своим методам, она стала самым востребованным консультантом по порядку и автором революционного подхода к уборке. Следуя ее советам, вы сможете привести свою жизнь и дом в порядок навсегда.

Если у вас всегда возникала неприязнь и умственная нагрузка при уборке, которая забирала у вас много времени и энергии, эта книга перевернет ваше представление об этом. Автор Шуке Мацумото, монах из Токийского буддийского храма, используя древние учения, объясняет, как изменить наши ежедневные привычки вплоть до пробуждения, подбора одежды, приготовления еды и трудовых навыков. Освободившись от ненужного балласта, мы сможем погрузиться в естественный порядок вещей, а также обрести внутренние силы и гармонию. Руководствуясь простыми правилами, мы освободим время для саморефлексии и осознанности, чтобы научиться жить каждую секунду полноценно. Ведь уборка – намного больше, чем просто удаление грязи, она предоставляет возможность очистить наше сердце.

В этой книге вы познакомитесь с идеей исключительной жизни, о которой вы всегда мечтали. Она насыщена эффективностью, осознанностью и подарит вам свободу от хаоса, в то время как погрузит в умиротворение и безмятежность. Очень скоро вы начнете ценить свой дом еще больше, уменьшив его площадь и придавая уютность вашему окружению. Минимализм поможет вам уделить больше внимания на самом важном: налаживанию взаимоотношений с близкими, осуществлению путешествий и занятию любимым хобби, что приведет к более насыщенной и полноценной жизни. В книге вы найдете простые, но эффективные советы, которые помогут вам сэкономить время и деньги, сделав ваш образ жизни более простым и удобным. Подышите глубже. Пришло время начать приводить все в порядок. Автор Джошуа Беккер является создателем одного из самых влиятельных блогов о минимализме, becomingminimalist.com, и автором книги "Меньше значит больше". Более 10 лет он пропагандирует минимализм, выступает на конференциях и помогает миллионам людей построить идеальный дом своей мечты.

Мари Кондо стала популярной автором благодаря своей первой книге, которая помогла очистить дома от хлама и полюбить их заново. Теперь она предлагает применить свои методы на рабочем месте, вне зависимости от того, где вы работаете. Убирать свой стол и устранять опустошающие факторы, которые мешают вам быть продуктивным и счастливым. В этой книге Мари Кондо предлагает стратегии по организации рабочего пространства, улучшению отношений со коллегами и наслаждению успешной карьерой. С помощью метода КонМари и передовых исследований по управлению временем, "Магическая уборка на работе" устраняет беспорядок и неэффективное времяпрепровождение, чтобы вы смогли достигнуть успеха. Книга дает практические советы, которые помогут вам преуспеть в карьере и создать радостную, удовлетворительную профессиональную жизнь.

Трейси МакКаббин деликатно ведет читателя в мир порядка и чистоты, помогая понять, как эмоции могут влиять на нашу склонность к хранению лишних вещей. Ее книга предлагает интроспекцию и анализ отношения к вещам, чтобы понять, почему мы так трудно избавляемся от ненужного. По шагам, комната за комнатой, автор помогает разобраться с проблемами, стоящими на пути к дому мечты, поддерживая и вдохновляя на создание уютной и гармоничной обстановки. Эта книга изменит ваш взгляд на ваши вещи и укрепит ваше решение жить без хлама, наполнив вас новой энергией и свежестью.

Исследование пути минимализма начинается с трудного начала, особенно для тех, кто не умеет отказывать или быть неудобным для других. Минимализм – это не только про вещи, которые окружают вас, но и о вашем отношении к миру в целом. Он отражает вашу избирательность в покупках, но также в отношениях и внутреннем самочувствии. Книга поможет сделать минимализм частью вашей жизни, освободив время для саморазвития, обретения баланса и накопления ресурсов для важных целей. С ее помощью вы научитесь расставаться с ненужными вещами без сожалений и начнете жить в соответствии со своими мечтами. Подарочное издание этой книги включает красочные иллюстрации, качественную бумагу и обложку из эко-материала. В формате PDF A4 сохранен издательский макет, чтобы передать вам цельный исследовательский опыт автора.

У нас всех накопилась большая куча электронной почты, избыток времени, проведенного в социальных сетях, и море файлов и фотографий, которые мы не знаем, что с ними делать. Мы также устанавливаем десятки приложений, которыми в итоге уже не пользуемся. Все это отнимает наше время и уменьшает нашу продуктивность. Но Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала методику разбора всего этого виртуального бардака (#digital_минимализм). Она проведет вас через каждый шаг, помогая организовать вашу жизнь, как в гаджетах, так и в цифровом мире. Используя принципы digital минимализма, вы сможете определить, что можно удалить, чтобы оставить только самое важное. Курс представлен в формате a4.pdf, так что вы всегда сможете вернуться к нему, чтобы освободить свое время и повысить эффективность.

В новой книге "Хочу хотеть!" автор поможет вам разобраться в чувстве отчаяния и одиночества, которое иногда нас охватывает. Он предлагает способы простить себя за прошлые ошибки и начать жить полной жизнью. Открыв новые возможности и источники вдохновения, вы сможете наполнить свою жизнь лишь тем, что действительно приносит вам счастье и радость.

Учитель Омраам Микаэль Айванхов - французский философ и педагог, родившийся в Болгарии и переехавший во Францию в 1937 году. Его произведения отличаются разнообразием точек зрения на проблему развития личности. Он подчеркивает значение самопознания, самосовершенствования и организации жизни в своих работах. В своих мыслях он говорит о том, что умение читать и писать необходимо не только на бумаге, но и в понимании символов и знаков, присутствующих во вселенной, чтобы оставить свой след в этой "великой книге" магической силой своего духа.

Михаил Хорс – опытный клинический психолог, призер национальной премии «Золотая Психея», ведущий популярной программы на телеканале «Доктор» и создатель проекта «ПСИ-Интернатура». Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» представляет собой уникальный путеводитель по психологическому благополучию, охватывающий широкий спектр проблем – от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья и предлагает читателю разобраться в этой актуальной теме, предлагая инструкции по решению каждой проблемы. Откройте для себя ключи к психическому благополучию с этой книгой, исследуйте ее от корки до корки или сосредоточьтесь на конкретной области, вызывающей у вас беспокойство.

Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.

Если вас захлестывают эмоции и вы не можете их контролировать, если вы убеждены, что всегда остаетесь неудачником, то Элберт Эллис имеет для вас ответы. Согласно этому известному психологу, ваше счастье и успех зависят от ваших иррациональных убеждений, которые мешают вам двигаться вперед. Его методика рационально-эмоциональной поведенческой терапии помогла миллионам людей разобраться с негативными установками и научиться находить путь к благополучию и процветанию.

Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.

Книга «Яма и Нияма» предлагает нам путь к самопознанию, не привязанный к каким-либо конкретным культурным или религиозным традициям. Эта книга вдохновляет и мотивирует нас, а советы по внедрению новых идей в жизнь очень доступны. Через чтение вы не только обогатитесь знаниями, но и узнаете себя глубже. Погружение в «Яма и Нияма» станет увлекательным путешествием в мир духовности, которое обязательно стоит пройти всем, кто стремится к самопознанию.

Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.