Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Эта книга - незамысловатое и убедительное руководство для тех, кто испытывает выгорание. Автор детально рассказывает о признаках этого состояния и предлагает практическую помощь, которая позволит восстановиться и найти силы. Это первое издание на русском языке, которое может быть великой находкой для каждого читателя. Книга написана ясным языком и просто, но ее содержание - истинно мощное и преобразующее.

В книге "Путь к успеху: искусство построения карьеры" Ольга Лермонтова, известный карьерный коуч и создатель популярной платформы "Карьерум.Клуб", делится своими знаниями о том, как сделать работу интересной и приносящей радость. Автор акцентирует внимание на внутренних и внешних факторах, которые влияют на успешное строительство карьеры, включая настрой, мотивацию, планирование, продуктивность и самооценку. Большое внимание уделяется также вопросам нетворкинга и действий в периоды кризиса. Книга включает реальные истории людей, которые смогли изменить свою жизнь и карьеру благодаря принятым решениям, а также эффективные упражнения, которые помогут читателю разработать собственную стратегию и действовать в соответствии с ней. После прочтения этой книги вы научитесь планировать карьеру и находить источник вдохновения в своей работе, а также узнаете какие действия помогут вам достичь успеха.

Встретьтесь с гармонией мира. Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли, выдающиеся ученые в своих областях, предлагают простые и эффективные методы, которые помогут вам управлять своими эмоциями. В этой книге вы найдете понятный и всесторонний подход, включающий осознанное дыхание и расслабление, вдохновляющие мысли, медитации, практические советы и полезные рекомендации. Первый раз на русском языке! Откройте для себя новый путь к гармонии и умиротворению.

В новой книге Дэвид Ричо, известный психотерапевт и семейный психолог, рассматривает механизмы, называемые триггерами. Триггеры - это неосознанные реакции, которые возникают из-за старых травм и незалеченных ран, и они могут вызывать неожиданные и интенсивные эмоциональные отклики как у нас, так и у окружающих нас людей. В книге автор не только анализирует триггеры и связанные с ними эмоции, но и предлагает инструменты и методы для решения неразрешенных проблем и смягчения воздействия триггеров. Эта книга будет интересна тем, кто желает лучше понять себя, проработать свои эмоциональные травмы и научиться адекватно реагировать в сложных ситуациях. Источником знаний для русскоговорящих она станет впервые.

Если вы только что создали семью, находитесь в счастливом браке уже несколько лет или размышляете о разводе, эта книга будет очень полезна для вас. Внутри вы найдете много ценных идей, способных изменить вашу жизнь к лучшему. Концепция «Чудесного утра» станет новым началом, позволяющим вам сделать значительный шаг вперед в вашем личностном росте. Книга предназначена для всех, кто сталкивается с трудными временами в своих отношениях. Она впервые публикуется на русском языке и готова помочь вам достичь новой ступени в вашем семейном благополучии.

Истинная любовь действительно существует и может проливать свет на нашу жизнь, если мы умеем ухаживать за ней. Важно сохранять искреннюю близость с нашим партнером, несмотря на возможные разногласия. Книга под руководством Микаэлы Томас поможет улучшить отношения и научиться строить гармоничные и теплые взаимоотношения, давая практические советы и упражнения для развития сопереживания и укрепления связи с партнером. Независимо от того, находятся ли отношения в кризисе или просто требуют внимания, эта книга окажется полезным ресурсом для всех, кто стремится к более близким и гармоничным отношениям.

Воспитание детей может быть нелегкой задачей. Иногда они ведут себя неадекватно и вызывают у нас раздражение и усталость. Но мы все равно любим их и готовы на все ради них. Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые советы, как сохранять спокойствие и не срываться на детей. Она поможет нам замечать признаки возможных конфликтов и эффективно справляться с ними, а также справиться со своими эмоциями. Эта книга-поддержка, наполненная оптимизмом, будет полезна каждому родителю.

В новой книге Ольги Лермонтовой, которая основательница самой большой платформы для профессионалов в СНГ "Карьерум. Клуб" и опытный карьерный коуч, вы найдете множество полезных советов и историй о том, как сделать свою работу интересной и приносящей радость. Она рассказывает о всех аспектах успешной карьеры: от установки целей и мотивации до планирования и максимальной продуктивности. Также автор обсуждает важность профессиональной самооценки, развития сетевых связей и действий в сложных ситуациях, таких как кризисы. Чтение этой книги поможет вам научиться планировать вашу карьеру и находить вдохновение в работе, а также покажет, как использовать все доступные ресурсы для достижения успеха. Кроме того, с помощью реальных историй людей, которые сделали решительные шаги и изменили свою жизнь и карьеру, и эффективных упражнений вы сможете разработать свою стратегию и применять ее на практике.

Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.

Если ты постоянно сомневаешься в себе, кажется, что все вокруг успешнее и счастливее, а ты неудачник, то эта книга для тебя! Психолог Пак Чинён из Кореи поможет разобраться в твоих чувствах, поборет негативную самокритику и покажет, что ты лучше, умнее и сильнее, чем думаешь. Благодаря книге, ты научишься понимать свои эмоции, перестанешь зацикливаться на своих недостатках, научишься правильно ставить цели и достигать их, начнешь любить и заботиться о себе, а также обретешь уверенность в себе и своих возможностях. Стань своим лучшим другом и перестань себя унижать!

Жизнь полна неожиданностей и загадок, но важно не останавливаться и идти вперед, слушая свое сердце. Анна Кирьянова в своей книге предлагает захватывающие истории, которые помогут найти выход из самых сложных ситуаций и найти истинное счастье. Подарите себе надежду и силы на пути к истинному смыслу жизни.

Михаил Хорс – опытный клинический психолог, призер национальной премии «Золотая Психея», ведущий популярной программы на телеканале «Доктор» и создатель проекта «ПСИ-Интернатура». Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» представляет собой уникальный путеводитель по психологическому благополучию, охватывающий широкий спектр проблем – от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья и предлагает читателю разобраться в этой актуальной теме, предлагая инструкции по решению каждой проблемы. Откройте для себя ключи к психическому благополучию с этой книгой, исследуйте ее от корки до корки или сосредоточьтесь на конкретной области, вызывающей у вас беспокойство.

Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.

Если вас захлестывают эмоции и вы не можете их контролировать, если вы убеждены, что всегда остаетесь неудачником, то Элберт Эллис имеет для вас ответы. Согласно этому известному психологу, ваше счастье и успех зависят от ваших иррациональных убеждений, которые мешают вам двигаться вперед. Его методика рационально-эмоциональной поведенческой терапии помогла миллионам людей разобраться с негативными установками и научиться находить путь к благополучию и процветанию.

Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.

Эта книга предназначена для женщин, которые стремятся к большему удовлетворению в своей сексуальной жизни. В ней вы найдете не только теорию, но и практические советы, иллюстрации и подробные объяснения, которые помогут вам научиться получать настоящее удовольствие. Погружаясь в этот мануал, вы сможете не только достичь оргазмов, но и стать более уверенными в своих сексуальных желаниях, открывая новые грани возможностей и радости от интимных отношений.