Йога. Современное руководство по решению проблем
| Автор: | Елена Кей |
| Жанр: | Самосовершенствование |
| Серия: | Йогалогия |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 978-5-04-169943-7 |
Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.
Отрывок из произведения:
В жизни каждого из нас наступает момент, когда хочется все изменить: свое здоровье, фигуру, социальный статус, отношения с близкими. И очень важно в такие моменты найти реально действующие инструменты. Мне потребовалось 12 лет, чтобы пройти путь, который позволил мне вырасти из закомплексованной и болеющей девушки в хозяйку своей судьбы.
Я хочу, чтобы эта книга стала для вас путеводной картой к физическому здоровью, душевному спокойствию и материальному благополучию. Как это получилось у меня. У девушки из маленького городка, которая без связей и денег стала руководителем крупнейшей онлайн-школы йоги в России и СНГ и в дальнейшем – лауреатом российских форумов «Россия и спорт» в 2019-м и 2020-м, «Эффективное образование» в 2021-м, международного форума WOMAN WHO MATTERS и других премий.
Йога. Современное руководство по решению проблем скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
В новой книге "Хочу хотеть!" автор поможет вам разобраться в чувстве отчаяния и одиночества, которое иногда нас охватывает. Он предлагает способы простить себя за прошлые ошибки и начать жить полной жизнью. Открыв новые возможности и источники вдохновения, вы сможете наполнить свою жизнь лишь тем, что действительно приносит вам счастье и радость.
Учитель Омраам Микаэль Айванхов - французский философ и педагог, родившийся в Болгарии и переехавший во Францию в 1937 году. Его произведения отличаются разнообразием точек зрения на проблему развития личности. Он подчеркивает значение самопознания, самосовершенствования и организации жизни в своих работах. В своих мыслях он говорит о том, что умение читать и писать необходимо не только на бумаге, но и в понимании символов и знаков, присутствующих во вселенной, чтобы оставить свой след в этой "великой книге" магической силой своего духа.
Михаил Хорс – опытный клинический психолог, призер национальной премии «Золотая Психея», ведущий популярной программы на телеканале «Доктор» и создатель проекта «ПСИ-Интернатура». Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» представляет собой уникальный путеводитель по психологическому благополучию, охватывающий широкий спектр проблем – от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья и предлагает читателю разобраться в этой актуальной теме, предлагая инструкции по решению каждой проблемы. Откройте для себя ключи к психическому благополучию с этой книгой, исследуйте ее от корки до корки или сосредоточьтесь на конкретной области, вызывающей у вас беспокойство.
Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.
Если вас захлестывают эмоции и вы не можете их контролировать, если вы убеждены, что всегда остаетесь неудачником, то Элберт Эллис имеет для вас ответы. Согласно этому известному психологу, ваше счастье и успех зависят от ваших иррациональных убеждений, которые мешают вам двигаться вперед. Его методика рационально-эмоциональной поведенческой терапии помогла миллионам людей разобраться с негативными установками и научиться находить путь к благополучию и процветанию.
Книга «Яма и Нияма» предлагает нам путь к самопознанию, не привязанный к каким-либо конкретным культурным или религиозным традициям. Эта книга вдохновляет и мотивирует нас, а советы по внедрению новых идей в жизнь очень доступны. Через чтение вы не только обогатитесь знаниями, но и узнаете себя глубже. Погружение в «Яма и Нияма» станет увлекательным путешествием в мир духовности, которое обязательно стоит пройти всем, кто стремится к самопознанию.
Эта книга предназначена для женщин, которые стремятся к большему удовлетворению в своей сексуальной жизни. В ней вы найдете не только теорию, но и практические советы, иллюстрации и подробные объяснения, которые помогут вам научиться получать настоящее удовольствие. Погружаясь в этот мануал, вы сможете не только достичь оргазмов, но и стать более уверенными в своих сексуальных желаниях, открывая новые грани возможностей и радости от интимных отношений.
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас.
Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"История жизни одного из величайших режиссеров, чье имя знакомо всем. Его фильмы, такие как «Таксист», «Славные парни» и «Волк с Уолл-стрит», стали неотъемлемой частью кинематографа. Узнайте, как начинался путь к успеху этого талантливого режиссера, что вдохновляло его на создание каждого нового шедевра, кого он встретил на своем пути и какие препятствия ему пришлось преодолеть.
Книга раскрывает тайны съемочного процесса каждого фильма мастера: от первых шагов до завершающих сцен. Автор беседовал со всей командой и друзьями режиссера, чтобы передать атмосферу создания каждой ленты. Великолепно иллюстрированная книга, наполненная архивными фотографиями, поразит вас историями за кадром и комментариями самого гения кино."
В этом мире порталы открываются, принося с собой смертельные опасности, и темные сущности следят за людьми из тени. Здесь царит великая империя и родовые кланы, борющиеся за своё место под солнцем. Мир, где магия и боевые искусства вечно переплетаются. Я был лишен своей семьи, наследия и возможности стать сильнее.
Однако я не собираюсь сдаваться. Мое решение - стать сильнее, идти вперёд, разбивать врагов. Это моя судьба, и я пройду свой путь до конца, не остановившись ни на шаг.
В четвертом томе книги "Седьмой" профессор Зиновьев вместе с Лео Гораиным и Белым Драконом сталкиваются с трудным испытанием - им необходимо открыть портал в золотой мир по заданным координатам. На кону стоит не только успех эксперимента, но и будущее мира. Отрывок погружает читателя в мир интриг и опасностей, где каждый шаг может привести к непредсказуемым последствиям.
Эта книга расскажет вам о удивительной жизни и трудовом пути выдающейся личности - Михаила Васильевича Зимянина. Он был не только организатором партизанского движения в годы Великой Отечественной войны, но также известным дипломатом, журналистом и руководителем Коммунистической партии Советского Союза. В этом издании вы найдете редкие документы и материалы о его жизни, многие из которых публикуются впервые. Эта книга будет полезна всем, кто ценит историю и хочет узнать об одном из выдающихся людей нашей страны. Не упустите шанс погрузиться в увлекательный мир истории с третьим дополненным изданием!