Скачать все книги автора Шуке Мацумото

Если у вас всегда возникала неприязнь и умственная нагрузка при уборке, которая забирала у вас много времени и энергии, эта книга перевернет ваше представление об этом. Автор Шуке Мацумото, монах из Токийского буддийского храма, используя древние учения, объясняет, как изменить наши ежедневные привычки вплоть до пробуждения, подбора одежды, приготовления еды и трудовых навыков. Освободившись от ненужного балласта, мы сможем погрузиться в естественный порядок вещей, а также обрести внутренние силы и гармонию. Руководствуясь простыми правилами, мы освободим время для саморефлексии и осознанности, чтобы научиться жить каждую секунду полноценно. Ведь уборка – намного больше, чем просто удаление грязи, она предоставляет возможность очистить наше сердце.