То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Всем работникам, включая представителей корпоративной сферы, хорошо известно, что рутинные задачи снижают работоспособность и приводят к различным физическим проблемам. Если вы хотите избежать этих негативных последствий и достичь успехов в своей карьере, то вам необходимо научиться контролировать свою внутреннюю энергию. В этой книге вы найдете принципы и методы, которые помогут вам эффективно работать даже в условиях напряжения, а также обнаружить скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы этой книги являются руководителями американского тренировочного центра Human Performance Institute, и они заслужили широкое признание своими научными работами в области психологии достижения высоких результатов. Если вы трудолюбивы, задаете себе профессиональные и личные цели и каждый день прилагаете усилия для их достижения, то данная книга будет полезна именно вам.

С помощью этой книги вы научитесь эффективно использовать свое время и энергию для выполнения важных задач, которые принесут наибольшую пользу вам и вашей компании. Здесь вы найдете практические советы и инструменты, которые помогут вам оптимизировать свою работу и достичь желаемых результатов. Будет полезным как новичкам, так и опытным профессионалам.

В мире работы существует множество проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Однако специалисты из журнала Harvard Business Review пришли на помощь, предлагая нам простые, но невероятно полезные методы для разрешения этих сложных ситуаций. Они научат нас распознавать сигналы тревоги, видеть реальность и заступаться за себя. Более того, эта книга впервые появляется на русском языке, что делает ее особенно ценной для нас.

В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.

Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.

Эта необычная книга приглашает нас окунуться в мир фриланса и стартапов, который помимо своей сложности, на самом деле находится совсем близко, прямо у нас под носом. Ее автор делится своим опытом, анализирует ошибки, которые совершил в процессе работы над собственными проектами, и предлагает стратегии для успешной работы на фрилансе. Это уже третья книга автора по предпринимательству, что свидетельствует о его опыте и знаниях. Книга поможет вам открыть историю своих успехов, обратить внимание на важные моменты и находить правильные решения для ваших проектов. Помните, вы - потрясающие!

Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.

Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, делится секретами жизни в достатке и искреннем счастье. Ее программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам изменить свое отношение к деньгам, понять свои желания и научиться создавать для себя новые возможности. В книге представлены 15 упражнений, которые помогут вам победить сомнения в себе и начать сиять, словно бриллиант.

Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.

Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.

Книга «Яма и Нияма» предлагает нам путь к самопознанию, не привязанный к каким-либо конкретным культурным или религиозным традициям. Эта книга вдохновляет и мотивирует нас, а советы по внедрению новых идей в жизнь очень доступны. Через чтение вы не только обогатитесь знаниями, но и узнаете себя глубже. Погружение в «Яма и Нияма» станет увлекательным путешествием в мир духовности, которое обязательно стоит пройти всем, кто стремится к самопознанию.