Скачать все книги автора Тони Шварц
С помощью этой книги вы научитесь эффективно использовать свое время и энергию для выполнения важных задач, которые принесут наибольшую пользу вам и вашей компании. Здесь вы найдете практические советы и инструменты, которые помогут вам оптимизировать свою работу и достичь желаемых результатов. Будет полезным как новичкам, так и опытным профессионалам.
Всем работникам, включая представителей корпоративной сферы, хорошо известно, что рутинные задачи снижают работоспособность и приводят к различным физическим проблемам. Если вы хотите избежать этих негативных последствий и достичь успехов в своей карьере, то вам необходимо научиться контролировать свою внутреннюю энергию. В этой книге вы найдете принципы и методы, которые помогут вам эффективно работать даже в условиях напряжения, а также обнаружить скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.
Авторы этой книги являются руководителями американского тренировочного центра Human Performance Institute, и они заслужили широкое признание своими научными работами в области психологии достижения высоких результатов. Если вы трудолюбивы, задаете себе профессиональные и личные цели и каждый день прилагаете усилия для их достижения, то данная книга будет полезна именно вам.
В книге идет речь о том, как наша постоянная жажда достижений оборачивается несчастливым состоянием, недостатком отдыха, ухудшением производительности и проблемами со здоровьем. Такой изнурительный рабочий стиль не только неприемлем для нас самих, но и для организаций, в которых мы работаем. Авторы делятся своими знаниями о том, как можно изменить неправильные и разрушительные подходы к организации работы, чтобы быть эффективными, но не пожертвовать качеством жизни. В книге также добавлены практические советы и рекомендации, которые помогут нам найти баланс между работой и личной жизнью, сохраняя при этом достижение наших целей.
В мире работы существует множество проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Однако специалисты из журнала Harvard Business Review пришли на помощь, предлагая нам простые, но невероятно полезные методы для разрешения этих сложных ситуаций. Они научат нас распознавать сигналы тревоги, видеть реальность и заступаться за себя. Более того, эта книга впервые появляется на русском языке, что делает ее особенно ценной для нас.