Роскошные волосы. Уход, прически, укладки

Все женщины мечтают о гладкой и нежной коже, красивых и ухоженных ногтях, а также о гладких и мягких, словно у младенца, пяточках. К сожалению, не каждая из нас обладает этими достоинствами от природы. Кроме того, даже самая идеальная кожа, ноги и руки могут потерять свою первоначальную красоту, если мы не уделяем им достаточно внимания. В этой книге вы найдете массу советов и секретов о том, как сохранить и подчеркнуть свою естественную красоту. Здесь также подробно описываются различные косметические процедуры, которые вы можете выполнять самостоятельно даже дома. Хотите научиться заботиться о себе и выглядеть потрясающе? Тогда эта книга - ваш идеальный гид!

Для дачника, который проводит дни, заботясь о своих растениях, баня становится необходимым местом восстановления после тяжелого труда на грядках. В народе с давних времен баня считалась идеальным способом поддержания здоровья и укрепления организма. В этой книге вы найдете не только советы по построению бани, но и узнаете о тайнах банных процедур, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы после трудового дня.

Эта книга представляет собой руководство по изготовлению различных консервированных соусов, включая такие популярные варианты, как томатный, кетчуп, аджика, ткемали, лютеница, цицибели, харисса и матбуха. В ее страницах вы обнаружите тайны рецептов пастных соусов, дрессингов и приправ. Неотъемлемой частью книги является глава, посвященная национальным соусам мировой кухни: итальянской, греческой, испанской, английской, мексиканской, японской и французской. Узнайте, как создать настоящее кулинарное путешествие прямо у себя дома!

В этой книге рассматриваются два важных сооружения, которые незаменимы для комфортного отдыха за городом. Дачники всегда ставят туалет на первое место, а душ особенно актуален в жаркие дни. Есть возможность купить готовые кабинки для этих нужд, но почему бы не построить их самостоятельно? Это отличная возможность проявить свою фантазию и умение создавать. Книга содержит не только советы по устройству разных типов туалетов и душей, но и полезные рекомендации для тех, кто только начинает строить и нуждается в правилах выполнения различных работ. Добавленное предложение: Благодаря этой книге дачный отдых станет еще более комфортным и увлекательным для всех, кто любит заниматься творческими работами и строительством.

Если ваша квартира выглядит безупречно благодаря современному ремонту, но ободранные стены или старые рамы на балконе или лоджии портят впечатление, то стоит задуматься об их преображении. Благодаря остеклению балкона или лоджии, вы можете сделать их дополнением к вашему жилью - создать дополнительную комнату или зимний сад, наслаждаться великолепным видом. Однако при планировании таких изменений, важно учесть несколько факторов, таких как освещение, шумоизоляция, теплоизоляция и архитектура здания. Но не волнуйтесь, эта книга поможет вам выбрать наиболее подходящий вариант и осуществить его своими руками, чтобы ваше жилье стало более прочным, долговечным и комфортным.

В книге представлены превосходные рецепты разнообразных рулетов, которые смогут удовлетворить и повседневные, и праздничные потребности. Благодаря богатству начинок, вариантов и видов основы, у вас будет возможность изучить множество способов приготовления этого универсального блюда. А особое внимание уделено также детским рецептам! Откройте книгу и насладитесь приятным аппетитом!

Таинственное слово «хендмейд» описывает мастерство ручной работы, цененное на протяжении веков. Наши бабушки владели навыками шитья, вышивания, плетения кружев и использовали их для украшения своего дома и удовлетворения собственных потребностей. Сегодня искусство украшать интерьеры переживает свое возрождение, с возвращением старых техник и появлением новых. Мы приглашаем вас, уважаемый читатель, присоединиться к этому увлекательному ремеслу и надеемся, что наша книга поможет вам в этом.

Эта книга исследует важность правильного питания для детей в самом начале их жизни. Она объясняет, что различные компоненты пищи выполняют важную функцию в формировании клеток органов и тканей ребенка. Здоровье малыша в настоящем и в будущем зависит от того, насколько его питание полноценно и сбалансировано. Многие новые родители сомневаются, правильно ли они питают своего ребенка. Эта книга поможет разрешить эти сомнения, рассматривая основные аспекты питания детей в первые 3 года их жизни. Кроме того, она может дать родителям дополнительные рекомендации и советы для успешного питания малыша.

В начале этой книги вы найдете введение в мир мифов и мифологии, где мы расскажем о том, что они представляют, как классифицируются и изучаются. Затем мы подробно погрузимся в различные мифологические представления разных народов: славян, скандинавов, кельтов, египтян, индийцев, иранцев, китайцев, японцев, американских индейцев и австралийских аборигенов. Особое внимание уделяется античной мифологии, главным образом греческой и римской. Но важно понимать, что каждая из этих мифологических систем обладает своим неповторимым характером, что делает их увлекательными и интересными на свой лад. Книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами волнующий и захватывающий мир мифов, который многие века вдохновлял людей и по сей день продолжает вызывать интерес и исследование.

В книге рассматривается важность анализов крови для определения состояния здоровья человека, но часто результаты этих анализов оказываются непонятными. Автор поможет вам разобраться в том, как интерпретировать эти результаты, какие выводы можно сделать, и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. С ее помощью вы сможете снизить риск различных заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания своего организма в здоровом состоянии.

Книга "Царь всех болезней. Биография рака" открывает перед нами тему, которую все боятся - рак. Специалист по онкологии Сиддхартха Мукерджи рассказывает, как человечество борется с этим недугом уже много веков, развивая все более эффективные методы лечения. Автор задает вопросы, на которые не так-то легко ответить: почему рак так разнообразен и опасен, и каковы ключевые факты о нем, которые необходимо знать каждому. Через историю изучения рака Мукерджи приводит нас к парадоксальным выводам, которые заставят нас пересмотреть свое отношение к этой болезни. Уникальное исследование в формате PDF A4 со всеми необходимыми подробностями и исследованиями.

Оказавшись в незнакомом мире Больницы Святителя Алексия после травмы, писательница Наталья Коноплёва столкнулась с неожиданными событиями и встретила множество интересных персонажей. В этой книге автор обнаружила, что случайности могут быть лишь частью более глубокого плана. Текст дополнен видео и аудиозаписями, делая его мультимедийным произведением и позволяя читателям погрузиться в атмосферу произведения еще глубже. А уже на первых страницах книги появились комментарии от читателей, что делает эту книгу по-настоящему интерактивной.

" "Хотите раскрепоститься от мысли о том, что ваш аппетит – бесконтрольное существо, которое всегда голодно и неуправляемо? Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" предлагает систематизированный взгляд на питание и физическую активность, помогая разобраться в механизмах влияния гормонов и систем организма на наш образ жизни, а также научиться строить здоровые отношения с едой. Она раскроет вам: - причины переедания и как воспитать себя к умеренности; - способы коррекции рациона и избавления от напряжающего голода; - помехи в процессе похудения и помощь на пути к успеху; - правила правильного базового питания. Если вам надоели противоречивые советы в интернете и вы ищете понятное руководство научно обоснованное, эта книга создана для вас! Денис Файбер при написании своей работы опирался на более чем 600 исследований, представляя только научно подкрепленные факты. Наслаждайтесь узнаванием нового и меняйтесь к лучшему с помощью этой книги!"

В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

В прошлом женские заболевания считались загадками, связанными с репродуктивной системой, и часто приписывались матке. Но и сегодня врачи не всегда могут правильно поставить диагноз. Книга "НЕЗДОРОВЫЕ ЖЕНЩИНЫ" не только погружает нас в историю медицины, но и заставляет задуматься о сложностях, с которыми сталкиваются современные женщины. Она рассматривает, как традиционная медицина прошлых лет трактовала женское тело, какие теории о женском организме были распространены в условиях патриархата и какие последствия это имело.

Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.

В этой книге вы найдете удивительные факты об аутоиммунных заболеваниях, которые изменят ваше представление о них. Автор Анита Касс, ученый-иммунолог, не только открывает ответы на многие вопросы, но и предлагает инновационный подход к диагностике и лечению. Она делает сложные концепции понятными для широкой аудитории, рассказывая об иммунной системе, гормонах и механизмах иммунного ответа. Книга легко читается благодаря доступному изложению и простым объяснениям терминов. Автор проводит параллели между нашим телом и мирной землей, а иммунной системой - высокотехнологичной военной армией, защищающей нас от врагов.