Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
| Авторы: | Альберт Эллис , Уинди Драйден |
| Жанр: | Психология |
| Год: | 2002 |
| ISBN: | 5-9268-0120-6 |
В книге мы рассмотрим основные принципы рационально-эмоциональной поведенческой терапии и изучим различные виды терапии, включая индивидуальную, парную, семейную и сексуальную. Мы ознакомимся с реальными историями из практики, которые покажут, как РЭПТ применяется в разных ситуациях. Эта книга полезна для психологов, консультантов и всех, кто интересуется помощью людям и изучением терапии. Для удобства читателей мы приведем множество примеров, которые помогут лучше понять и применять эти техники и методы.
Отрывок из произведения:
По рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) опубликовано немало превосходных специальных работ, включая и несколько наших собственных (Bernard, 1991; Bernard & Wolfe, 1993; Dryden, 1994a, 1994b, 1995a, 1995b; Dryden & DiGiuseppe, 1990; Dryden & Hill, 1993; Dryden &Neenan, 1995; Ellis, 1985c, 1994c, 1996a; Ellis & Crieger, 1986; Walen, DiGiuseppe, & Dryden, 1992; Yankura & Dryden, 1990,1994). Однако ни в одной из этих книг нет систематического описания клинического применения РЭПТ, например, ее использования в индивидуальной, супружеской, семейной, групповой и интенсивной терапии. Таким образом, работы, в которой бы систематически обобщался порядок проведения РЭПТ, до сих пор не было.
Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии скачать fb2, epub бесплатно
Другие книги автора Альберт Эллис
Главная мысль в книге "Психотренинг" заключается в том, чтобы не позволять себе быть несчастным. Автор предлагает конкретные действия, которые помогут вам в различных ситуациях. Книга написана известным психологом и основателем рационально-эмотивной терапии Альбертом Эллисом, который помог тысячам своих пациентов обрести счастье. В этой книге вы найдете быструю и квалифицированную помощь. Кроме того, многие из представленных в ней психотерапевтических методик публикуются впервые.
Возможно, вы испытываете сильные эмоции, которые мешают вам принимать разумные решения и следовать по плану. В таком случае, эта книга поможет вам найти баланс между разумом и эмоциями. Вы узнаете, как не переживать из-за мелочей, разобраться в своих желаниях и достигать поставленных целей. Если мы позволяем себе углубляться в страдания, мы только привлекаем новые проблемы. Важным элементом успеха является дисциплина мышления. Когда вы осознаете, что некоторые убеждения вредны, легко замените их на позитивные. Даже в критических ситуациях вы сможете помочь себе. Благодаря этим знаниям, ваша жизнь станет насыщенной, а принимаемые вами решения будут верными. И не забывайте, что в мире уже продано более 1 500 000 экземпляров этой уникальной книги!
Книга, написанная всемирно известным психотерапевтом Альбертом Эллисом, рассказывает о том, как справиться с собственным гневом и остановить постоянные взрывы ярости. Гнев может нанести серьезный ущерб нашей жизни, разрушить наши отношения с окружающими, а также вызвать проблемы на работе и здоровье. В книге представлены простые советы и упражнения, которые помогут вам понять и осознать корни и причины вашего гнева, а также научат вас более эффективно управлять им. Погрузившись в эту книгу, вы откроете новые пути к уравновешенности и научитесь не попусту вспыхивать гневом. Приятным бонусом является наличие издательского макета в формате PDF A4.
Хотите избавиться от беспокойства и негативных ожиданий? Хотите, чтобы ваша уверенность и спокойствие сияли даже в самых трудных ситуациях? В своей книге эксперт по регуляции эмоций Альберт Эллис раскрывает секреты управления собой. Он описывает основные принципы эмоционального здоровья, которые помогут вам преодолеть любые жизненные трудности. Эта книга станет вашим верным компаньоном, помогая вам стать хозяином своих эмоций. И самое лучшее - она доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли удобно использовать издательский макет.
Если вас захлестывают эмоции и вы не можете их контролировать, если вы убеждены, что всегда остаетесь неудачником, то Элберт Эллис имеет для вас ответы. Согласно этому известному психологу, ваше счастье и успех зависят от ваших иррациональных убеждений, которые мешают вам двигаться вперед. Его методика рационально-эмоциональной поведенческой терапии помогла миллионам людей разобраться с негативными установками и научиться находить путь к благополучию и процветанию.
"Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" - это книга, написанная Альбертом Эллисом, создателем рационально-эмоционально-поведенческой терапии. В книге автор излагает свои взгляды на природу человеческих проблем и пути их решения. Эллис с успехом сочетает концептуальные идеи психотерапии с юмором, делая материал доступным и доходчивым для широкой аудитории. Предисловия книги, написанные учениками и коллегами Эллиса, подчеркивают его важное наследие в области психотерапии. Эта книга является ценным источником знаний и практических навыков для тех, кто интересуется психологией и хочет улучшить свое эмоциональное состояние в любых ситуациях.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми.
В книге вы найдете ответы на вопросы:
• с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну;
• как определить оптимальное количество ночных кормлений;
• как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках;
• как начать приучение к горшку;
• как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню".
Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.
Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.
Иногда мы не задумываемся о том, как состояние нашего мозга влияет на наше самочувствие. Когда мозг здоров, мы радуемся жизни, легко справляемся с задачами и завоевываем доверие окружающих. Но если что-то не так, тревога, стресс и страх начинают преследовать нас, лишая нас радости. Дэниэл Амен, известный американский нейробиолог и автор бестселлеров, в своей книге делится секретами ухода за мозгом, его поддержкой и развитием. Это сборник маленьких правил, которые способны принести большие изменения в нашу жизнь.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье?
Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем.
Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
В книге доктора Ричарда Шварца подвергается сомнению теория "целостного мозга" и представляется новый взгляд на внутренний мир человека. Автор помогает читателям погрузиться в богатство своего внутреннего мира, понять его сложность и разрешить внутренние противоречия, что станет ключом к собственной искренней жизни. Новый подход поможет людям найти в себе гармонию, достичь счастья и свободы.
Дейв Холлис — успешный бизнесмен, отец большого семейства и страстный коллекционер. Несмотря на все достижения, он столкнулся с серьезными проблемами — алкоголизмом, работы и воспитания детей. В книге "Не стой у себя на пути" автор обращается к темам личностного роста, самопознания и осознанной жизни. Поделится инструментами, которые помогли ему преодолеть свои трудности и стать лучше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет для удобства чтения.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Этот текст предлагает введение и контекст, предоставляемые М. О. Янковским, книги "Театральные портреты", которая изображает значимых актеров 19 - начала 20 века. Среди них присутствуют множество известных имен, таких как П. А. Мочалов, А. И. Южин, М. Н. Ермолова, К. А. Варламов, М. Г. Савина, В.Ф. Коммисаржевская, В. П. Далматов, М. В. Дальский, Е. Н. Горева, Ф. П. Горев, Ю. М. Юрьев, В. И. Качалов, П. Н. Орленев, Н.Ф. Монахов, А. Д. Вяльцева, Томмазо Сальвини, Элеонора Дузе, Сара Бернар, Режан, Анна Жюдик. Книга содержит также двух критиков - А. И. Урусова и А. Н. Баженова, которые вносят свою оценку и анализ в произведение. Вместе все эти материалы создают захватывающий обзор мирового театра и важных погружений в искусство выдающихся актеров.
"Контакты на разных уровнях" - это книга, написанная М. А. Захаровым в конце 1986 года. Эта книга представляет собой совокупность размышлений и наблюдений автора о контактах на различных уровнях общества. В книге затрагиваются темы режиссуры, театра, кино, а также автор делится своими мыслями о профессии и методологии. В уведомлении автор отмечает, что из-за цензурных ограничений в некоторых местах пришлось отказаться от некоторых суждений. Впрочем, автор решил оставить текст таким, каким он был написан, чтобы показать свое отношение к прошлому и описать свою эволюцию мыслей в настоящее время. Книга предлагает читателям размышления и идеи о контактах на различных уровнях и демонстрирует постоянный интерес автора к сфере искусства и режиссуры.
В своей книге чувственности а опыта бывший оперный певец и коллекционер исторических раритетов Николай Гринкевич приглашает читателей погрузиться в удивительный мир забытых страниц истории. Он раскрывает перед нами уникальные книжные сокровища, позволяет заглянуть в личную переписку Л. Андреева и К. Чуковского, насладиться поэтическими шедеврами Федора Ивановича Шаляпина, о которых ранее не было известно, открывает нам жизнь А. Куприна и М. Булгакова с новой, неожиданной стороны. Вместе с тем мы познакомимся с Амре Кашаубаевым - родом из Казахстана, казахским народным певцом ставшим знаменитым в Париже благодаря своему искусству, а также с болгарским певцом Петром Райчевым. К тому же, мы сможем заглянуть в автографы великих композиторов Чайковского и Дунаевского, поэтов Бальмонта и других.
Книга призвана заинтересовать широкий круг читателей и показать, что история может быть увлекательной и доступной каждому. Это второе издание.
Евгений Петрович Карнович был писателем, историком и издателем, рожденным в 1823 году и умершим в 1885 году. Он был гордым потомком малороссийской дворянской семьи, которая была награждена графским титулом императором Петром III, хотя никто из Карновичей никогда не использовал этот титул. Книги, написанные Е. П. Карновичем, включают в себя "Замечательные богатства частных лиц в России" (1874), "Любовь и корона" (исторический роман о временах Анны Иоанновны, 1879), "Мальтийские рыцари в России" (1880), "Родовые прозвания и титулы" (1886) и другие. Его книги вызывали горячий интерес не только среди его современников, но и среди писателей-историков более позднего времени, которые были знакомы с историческими сюжетами, разработанными Карновичем в его произведениях. Книги Е. П. Карновича можно назвать ценным наследием, которое продолжает вдохновлять историков и писателей и сегодня.