Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
Авторы: | Говард Джейкобсон , Колин Кэмпбелл |
Перевод: | Василий Горохов |
Жанры: | Кулинария , Здоровье |
Год: | 2014 |
ISBN: | 978-5-00057-160-6 |
Книга "Особое питание: ключ к здоровью" авторства Колина Кэмпбелла - революционная работа в области биохимии, которая утверждает, что правильное питание основанное на цельных растительных продуктах может быть более эффективным в предотвращении серьезных заболеваний, чем современная медицина. Сознательное обращение внимания на связь между питанием и раком, болезнями сердца, рассеянным склерозом и аутоиммунными заболеваниями неизбежно приводит к мысли о том, что комплексные препараты могут быть менее эффективны и даже опасны. Представленные в книге убедительные аргументы исследований делают понятным, что пришло время изменить свой образ жизни и принять новую философию здорового питания. Первый раз выпущен на русском языке.
Отрывок из произведения:
WHOLE
Rethinking the Science of Nutrition
T. COLIN CAMPBELL, Ph.D.
with HOWARD JACOBSON, PhD
Научный редактор Лидия Ионова
Издано с разрешения BenBella Books c/o PERSEUS BOOKS, Inc. и агентства Александра Корженевского
© T. Colin Campbell, 2013
First published in the United States by BenBella Books
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Говард Джейкобсон
Эта книга представляет собой исследование о связи между питанием и здоровьем, основанное на самом масштабном научном исследовании в истории. Автор, доктор Колин Кэмпбелл, провел более 20 лет исследований и сделал несколько открытий, которые изменили его и наше понимание о питании. Оказалось, что продукты животного происхождения, которые мы рассматриваем как полезные, могут быть причиной серьезных хронических заболеваний, таких как рак, сахарный диабет и проблемы с сердцем и сосудами. Важной частью исследования было также открытие о том, что потребление белка может иметь решающее значение в развитии рака. Эта книга заставляет задуматься о том, что мы едим и как это влияет на наше здоровье.
Встретить шекспировского героя, чтобы поговорить и пригласить его домой – звучит почти невозможно, верно? Однако, в романе Саймона Струловича все становится возможным. Он случайно натыкается на Шейлока из знаменитой пьесы «Венецианский купец» на кладбище. Оказывается, у этих двух героев много общих черт: богатство, потеря супруги и непослушные дочери. Так начинается сложная и непривычная дружба, которая переворачивает привычный мир Саймона Струловича с ног на голову. За авторством романа стоит Говард Джейкобсон, который искренне переносит нас в атмосферу Шекспира с помощью иронии и остроумия.
Представляем вам самую новую книгу известного британского писателя и телеведущего, недавно удостоенного Букеровской премии. Главный герой, Гай Эйблман, описывает свою сложную любовную и жизненную историю. Он находится под влиянием двух женщин - своей страстной жены Ванессы и ее привлекательной матери, Поппи. Эти две женщины сильно волнуют Гая и вдохновляют его на создание сотен рискованных историй, но при этом мешают ему записать их на бумаге. Более того, Гай является популярным писателем, чей успех начинает угасать. Он сталкивается с отмиранием читательской аудитории, безнадежными издателями и литературными агентами, которые избегают его. Однако, несмотря на унылую ситуацию в литературном мире, страсть Гая продолжает жить в его сердце, и он готов заплатить любую цену, чтобы ее сохранить. Вас ждет захватывающая история о любви, творчестве и гранях человеческой страсти.
Роман "Вопрос Финклера" – яркий и остроумный произведение, которое было удостоено Букеровской премии в 2010 году. Автор, Говард Джейкобсон, известный английский писатель и телеведущий, в своем романе погружает нас в мир мужской дружбы и невероятных потерь. Главной посылкой книги является идея о силе любви и способности заблуждений способствовать искуплению. Книга пронизана чудесным предсказанием цыганки и дверными ручками, которые обвивает отборной ветчиной. Комедийный подход автора стал важным элементом романа, за что произведение было отмечено престижной наградой. Председатель жюри, Эндрю Моушн, называет книгу захватывающей, веселой, а также глубокой и тонкой. Эта книга – настоящая жемчужина в мире литературы.
Доктор Кэмпбелл - ученый-новатор и ведущий специалист в области питания, который вызывает сомнения в том, что животный белок является необходимым и незаменимым. В своей новейшей работе "Правила еды", он исследует преимущества и аспекты растительной пищи, предлагая альтернативный взгляд на привычки питания и основы здорового образа жизни. Автор осмысливает историю возникновения заболеваний, анализирует современное состояние пищевой промышленности и установливает основные принципы диеты, основанной на растительных продуктах. Важно отметить, что он объясняет, как такая диета может помочь в борьбе с опасными заболеваниями, такими как рак, болезни сердца и диабет. Книга "Правила еды" - это научный подход к выбору питания, основанный на доказанных фактах, который вызывает необходимость пересмотреть наши пищевые привычки и довериться знаниям, а не популярным мифам.
Будучи пожилой женщиной, которая постепенно теряет память, включая воспоминания о своей семье, она все равно не лишается своего язвительного характера. Вместо этого, она проводит дни вышивая грустные цитаты и запутанные истории о своих прежних любовных приключениях. С другой стороны, он - последний надежда для холостяка Северного Лондона. Он самостоятельно заправляет пуговицы, ходит без посторонней помощи и говорит без попадания слюны. Однако, в отличие от нее, его память все еще звучит, включая то, что ему хотелось бы забыть. У них остается немного времени на земле... Но может быть, их оставшимся временем хватит, чтобы залечить свои сердечные раны и отыскать новый смысл жизни? В своей новой книге, награжденный Букеровской премией автор Говард Джейкобсон, с юмором и иронией, трогает читателя, побуждая героев противостоять неминуемости и заставляя задуматься о своих собственных возможностях и шансах.
Популярные книги в жанре Кулинария
Книга рассказывает о том, что такое торт. Узнаешь, что торт представляет собой вкусный десерт, состоящий из нескольких слоев коржей, между которыми пропитан кремом или джемом. А еще торты часто украшают сверху кремом, глазурью или свежими фруктами. Интересно, что существуют даже несладкие торты, например, печёночный торт. Этот вид торта называется так для акцентирования внимания на украшении и слоях блюда. В книге найдешь множество прекрасных идей для создания своих уникальных тортов!
Весьма известное произведение мировой литературы, посвященное искусству кулинарии и наслаждению пищей, является книгой "Физиология вкуса, или Трансцендентная кулинария" от Брийя-Саварена. В этой книге автор размышляет о различных аспектах гастрономии, удовольствия, которое приносит пища, о понятиях обжорства и диеты, о пищеварении и коммуникации в сытом состоянии, а также предлагает кулинарные рецепты и забавные истории из жизни. Это произведение было поклонниками таких известных личностей, как Бальзак, Александр Дюма-отец, Россини и Пруст, и и по сей день вдохновляет знаменитых современных шеф-поваров. Но кто на самом деле этот загадочный Брийя-Саварен? Возможно, самым точным определением его можно назвать "человек-талант", который не только был игроком в эпоху Великой французской революции и Наполеона Бонапарта, но и философом, юристом, судьей, экономистом, политическим деятелем, депутатом, музыкантом и мыслителем, а главное - известным гурманом, в честь которого названы улицы во многих городах Франции и даже законовареный сыр с белой коркой. В конце концов, именно он заявил, что "Расскажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты" и высоко оценил кулинарию как важную духовную составляющую общества. До сих пор русским читателям была доступна лишь сокращенная версия этой книги, которую перевел Карл Фогт с немецкого на русский в 1867 году. Поэтому велика радость представить первый полный перевод трактата Брийя-Саварена с французского оригинала. В этом издании также присутствует множество иллюстраций.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Если у тебя появилась мысль попробовать свои силы в чем-то более сложном, чем обычный марафон, то в этой книге ты найдешь четкие инструкции, которые помогут тебе подготовиться. Автор, известный ультрамарафонец, который успешно завершил более 130 соревнований, рассказывает о том, как выбрать правильную гонку, как тренироваться, какую экипировку использовать, как разработать стратегию, как поддерживать охлаждение и питание на дистанции, как распределить свои силы, и даже как подготовить команду поддержки. В книге также есть планы тренировок для трех различных дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. Это первый раз, когда эта книга доступна на русском языке.
Почти восемьдесят лет назад Наполеон Хилл создал свою знаменитую книгу "Думай и богатей!" Но она была предназначена исключительно для мужчин. Все эти потрясающие книги о достижении успеха, которые сложены большей частью для мужчин, не учитывают индивидуальность современных женщин, стремящихся к успеху и финансовой независимости. Но вот появилась эта книга, написанная женщиной - для женщин! Она получила настоятельные рекомендации таких "звезд успеха", как Роберт Кийосаки, Брайан Трейси, Харви Маккей и Боб Проктор. Вам предстоит узнать о 13 шагах к успеху, способных превратить каждую женщину в ведущую деловую леди. Эти 13 шагов уже привели к успеху такие известные личности, как Ангела Меркель, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Барбара Де Анджелис, Опра Уинфри, Кэролайн Кеннеди и Марианна Уильямсон. А теперь возьмите книгу в руки и отправляйтесь на путь к своему непреходящему успеху и величию.
Тик Нат Хан - замечательный мастер дзен, чьи практики и обучение изменили жизнь многих людей по всему миру. Он не только мастер медитации, но и посредник между землей и Небом. Его книги написаны просто и понятно, становясь пищей для нашего ума. Они вдохновляют на практику медитации и помогают нам оставаться на правильном пути. Это действительно один из самых выдающихся учителей! В этой книге вы найдете простые практики, которые могут изменить вашу жизнь уже сейчас. Это замечательное введение в медитацию и пробуждение. Она поможет вам ощутить изменения сразу же после применения этих практик. Это первый раз, когда эта знаменитая книга доступна на русском языке. Позвольте ей принести положительные перемены в вашу жизнь!
В книге представлены истории незаурядных женщин, которые оказали огромное влияние на мир в XX веке. Они были талантливыми, смелыми и сильными, и благодаря своей вере в себя смогли достичь невероятных результатов. Эта книга станет источником вдохновения для всех, кто хочет реализовать свои способности и добиться поставленных целей.
Рекомендуется прочитать данное издание всем, кто интересуется историями успешных людей и стремится раскрыть свой потенциал. Его эксклюзивное оформление делает его отличным подарком.
Автор книги, Наталья Оленцова, является основателем и руководителем "Академии Успешных Женщин", имиджмейкером-психологом, писателем и продюсером. Она посвятила более пятнадцати лет журналистике и является автором нескольких книг, экспертом в области персонального бренда.