Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
До 1983 года, Аллан Карр был известным и успешным бизнесменом, живущим насыщенной жизнью, которую многие могли только позавидовать. Хотя он был опытным бухгалтером и преуспел в своей профессии, у него была одна неразрешимая проблема: он не мог бросить курить. Каждая попытка приводила только к усилению его привычки, так что он закуривал еще больше, в конечном итоге достигая ста сигарет в день. В это время в голову Аллана пришла мысль, которая перевернула его жизнь и положила начало "Простому пути". С тех пор прошло более двадцати лет, и сейчас "Простой путь" Аллана Карра стал известен во всем мире как одна из самых эффективных методик бросания курения. Хотя его попытки похудеть не были такими успешными, Аллан понял, что этот простой метод может быть применен для тех, кто желает сбросить лишний вес. Так появилась книга "Простой способ похудеть".
Отрывок из произведения:
До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.
Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курить больше прежнего, и в итоге число выкуренных им сигарет достигало ста сигарет в день. Именно в тот период к Аллану пришла мысль, раскрывающая суть «Простого пути», и в этот момент жизнь Аллана кардинально изменилась.
Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Аллен Карр
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.
Популярные книги в жанре Медицина
В книге Люка Перино рассказывается о пациентах, которые своими случаями помогли совершить медицинские открытия и продвинуть лечение болезней на новый уровень. Автор ведет читателей через века медицинских исследований, начиная с первых экспериментов с анестезией, исследований вакцин, и заканчивая другими важными событиями в истории медицины. Он подчеркивает, что без участия пациентов, которые предоставляли свои тела для научных исследований, возможно, современная медицина была бы не такой успешной. Рассматривая эту тему из нового ракурса, автор показывает, как их терпение и вера в медицину были ключевыми факторами в развитии лечения множества заболеваний.
"Безопасность под угрозой" - захватывающая книга, основанная на реальных событиях, которая рассказывает о героической борьбе группы людей с будущей пандемией коронавируса. В ней рассказано, как обычная школьница и врачи принялись за решение проблемы, игнорируя неэффективные указания и ложные данные официальных структур. Они встали на защиту общества, действуя под угрозой собственной жизни, и боролись с невидимым врагом на своих правилах. Книга показывает, как в критической ситуации даже обычные люди способны на подвиги. "Безопасность под угрозой" предназначена для широкой аудитории и заставляет задуматься о важности ответственности каждого человека за общественное благополучие.
В книге рассказывается про нейрофизиолога Барбару Липска, которая всю свою жизнь изучала работу мозга при психических расстройствах, пока сама не столкнулась с тяжелым заболеванием мозга. Она деликатно описывает, как изменились ее мысли, чувства и поведение в процессе борьбы с опухолью. Несмотря на сложности, она не сдалась, а наоборот, нашла в себе силы вернуться к исследованиям и заниматься триатлоном. Книга наполнена искренностью и вдохновляющим мужеством, которые помогли Барбаре преодолеть все трудности.
В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Магнус Гиршфельд, известный немецкий врач и исследователь сексуальности, был первым, кто использовал термин "трансвестит" и открыл Институт сексуальных наук в Берлине. Он также активно выступал за права ЛГБТ-сообщества, борясь с гомофобией и предрассудками. Важно отметить, что в 1926 году он посетил Советский Союз по приглашению правительства, но после прихода нацистов к власти его институт был закрыт, книги сожжены, и ему пришлось эмигрировать во Францию, где он скончался в 1935 году.
Петр Петрович Кащенко - известный психиатр, который руководил несколькими психиатрическими больницами в разных городах России. Он стал символом гуманного подхода к лечению пациентов, используя не только лекарства, но и общение, физический труд и музыку. Книга исследователей Анны Ветлугиной и Дмитрия Максименко рассказывает о его жизни, теории и практике лечения пациентов со смехотворным названием "карательной психиатрии".
В этой книге доктор Ручи Гупта делится своими знаниями о проблемах, связанных с питанием, такими как аллергии, непереносимости и чувствительности. Она поможет вам разобраться в разнице между ними и научит определять индивидуальные пищевые реакции. Автор предлагает советы о том, как быстро получить диагноз и лечение у врача, а также как предотвращать пищевые реакции дома и в поездках. Она также развеет мифы о питании и поделится последними достижениями медицины в борьбе с аллергиями. Книга будет полезна всем, кто сталкивается с проблемами питания, и тем, кто заботится о здоровье своих близких.
В своей новой книге я рассказываю о герое из моего предыдущего романа, чья судьба развивается не так, как у остальных. zyablikov, скорее антигерой, неудачливый и циничный, пытается преуспеть в медицине, но все идет не по плану. Его профессиональное выгорание приходит быстро, но он все равно не уходит из сферы здравоохранения. Странный и беспокойный характер героя отправляет его в путешествие по Юго-Восточной Азии, где его ждут невероятные приключения и новые открытия. Но в конце концов он осознает, что время его в медицине исчерпано… Игра окончена!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В этой книге великолепный канадский автор, с искрометным юмором и проникновенной лирической манерой пишет о своем родном детстве на улице, где он вместе со своими друзьями во время Второй мировой войны рос и становился взрослым. Все они были потомками еврейских иммигрантов, которые приехали из разных европейских стран. Эта история о душевных переживаниях, дружбе и преодолении трудностей во время войны, которая по-настоящему трогает сердце и оставляет незабываемый след в душе читателя.
Мною была переосмыслена исходная история о Михее, воре-рецидивисте, который мечтал о побеге уже шестнадцать лет. Первая попытка сбежать из тюрьмы не удалась, и он снова оказался на заключении. Однако судьба даровала ему еще один шанс - один из немногих. Было непростительно не воспользоваться им, особенно когда запах свободы и смертельный риск захватывали их все чувства. Они, словно затравленные звери, пробирались через непроходимую тайгу - Михей и его соучастник, которого звали Граф. Каждый их контакт с людьми был смертельно опасным, как для них самих, так и для окружающих. Все имели свою цену, особенно свобода - она была великой и дорогой. Лишь одна мысль преследовала их на протяжении всего пути: сможет ли она стоить всего этого?
"Родственная Душа: переработанная версия" - захватывающий роман о последствиях эксперимента с переселением сознания. Во время смерти Командора врагами окружена космическая крепость. Чтобы продлить свою жизнь, он решает пробовать проект "Родственные Души" и перенести себя в другое тело - тело Землянина. Но для того, чтобы это осуществить, его помощница Кея отправляется на Землю, чтобы уговорить молодого мечтателя Андрея принять участие в опасном эксперименте, проходящем во снах. Смогут ли они успешно обменяться душами и сохранить свою идентичность? Этот захватывающий роман полон драматизма, влюбленности и неожиданных поворотов судьбы. Вас ждет невероятное путешествие по сердцу и разуму.
Роман "Последний шанс" - это история научной фантастики, которая происходит в альтернативной реальности, ветвящейся от нашей в 1953 году. Главный герой - профессор из Ленинграда, который случайно вступает в контакт с Единым информационно-энергетическим полем Земли. Его цель - изменить тенденции, которые ведут к гибели человеческой цивилизации. Его путь осложняется преступной системой и заговором мирового масштаба. Роман предлагает как реальные, так и фантастические способы выхода из кризисной ситуации. Книга охватывает примерно две недели в мае и июне 2011 года, а ее последующее продолжение будет рассказывать о событиях 2012 года. Этот роман может быть первой частью многоделового произведения.