Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис Бэйли, ища эффективные способы личного развития, решил совершить невероятный эксперимент. Он откладывал все свои привычки и, на протяжении года, испытывал на себе различные методы. За это время он работал по 90 часов в неделю, каждый день медитировал полчаса, тридцать дней пил только воду, использовал смартфон всего час в день и практиковал полную изоляцию. Крис собрал 25 наиболее эффективных способов повысить продуктивность из всех испробованных им. В своей книге он детально описывает эти методики, представляя их как систему саморазвития. Благодаря этим приемам вы будете откладывать меньше дел, легко справитесь с нагрузкой, научитесь ставить приоритеты и достигать желаемых целей. В книге вы найдете не только проверенные подходы, но и дополнительные советы и инсайты.
Отрывок из произведения:

Переводчик А. Олейник

Редактор В. Ионов

Руководитель проекта Л. Разживайкина

Корректор Е. Аксёнова

Компьютерная верстка С. Свищёв

Дизайн обложки Ю. Буга

© Chris Bailey, 2016

This translation published by arrangement with Crown Business, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC and with Synopsis Literary Agency.

Популярные книги в жанре Деловая литература: прочее
С появлением цифровых технологий некоторым компаниям пришлось бороться за выживание, в то время как другие стали гигантами отрасли, такими как Google, Amazon, Facebook и Apple. Что отличает их от остальных? Они поняли, на что именно ориентировать свое внимание - на потребности своих клиентов. И теперь вы тоже сможете освоить это искусство! Эта книга - ваш практический гид к успеху в цифровую эру, помогающий создавать продукты, которые именно сейчас востребованы людьми.
В новой книге Филипа Котлера и экспертов MarkPlus, Inc. разгадываются секреты использования передовых маркетинговых технологий и анализируются сложности, с которыми сталкиваются маркетологи в современном мире. Издательский макет доступен в формате PDF A4. Узнайте, как преодолеть вызовы диджитализации и эффективно применить новейшие инструменты маркетинга для достижения успеха!
Книга основателя Ritz-Carlton Хорста Шульца раскрывает секреты успешного управления отелем и направления взаимодействия с персоналом. Эти принципы применимы не только в гостиничном бизнесе, но и в любой другой области, где важно обеспечить высочайший уровень обслуживания и создать уникальный опыт для клиентов. Книга познакомит читателя с инновационными методами мотивации сотрудников и стратегиями, позволяющими создать бренд, ставший синонимом роскоши и качества.
В книге "Переговоры с дельфинами" Максима Роменского рассматривается актуальная проблематика общения с ценными разработчиками и клиентами в IT-индустрии. Автор предлагает трезвый взгляд на ситуации, когда переговоры начинают заходить в тупик из-за странного поведения участников. Книга будет полезна руководителям Team leader и Project manager, а также специалистам с опытом в области IT. На примере реальных ситуаций анализируются особенности коммуникации в IT-среде и предлагаются эффективные методики для разрешения конфликтов и достижения целей в переговорах.
Часто мы сталкиваемся с трудными задачами, которые кажутся неразрешимыми. Однако, иногда нужно просто изменить свой взгляд на проблему и обнаружить альтернативные способы ее решения. Томас Веделл-Веделлсборг делится своим опытом и рассказывает о том, как использовать метод рефрейминга для того, чтобы находить нестандартные выходы из сложных ситуаций. В его книге вы найдете структурированный материал, яркие примеры и иллюстрации, помогающие понять суть методики и применить ее на практике. Развивайте свой когнитивный навык и научитесь видеть проблемы с новой стороны, чтобы найти на них правильные и эффективные решения.
Эта книга - настоящая находка для всех, кто хочет улучшить свои навыки в письме. Внутри вы найдете не только 50 приемов, основанных на примерах из различных жанров, но и 200 интересных практических заданий. Автор, опытный журналист и преподаватель писательского мастерства, Рой Питер Кларк, делится секретами успешного написания. Книга разделена на четыре блока: основы и стратегии, спецэффекты, план и полезные привычки. Он призывает читателей использовать эти инструменты для того, чтобы научиться видеть мир как бесконечный источник вдохновения для историй. Незаменимая книга для всех, кто хочет развить свой талант в писательском деле.
В 1960-х годах компания Ford стала уступать свои позиции конкурентам из-за того, что новое поколение предпочитало скорость и стиль, не задумываясь о безопасности. В это же время в Италии Энцо Феррари создавал автомобили, которые пользовались огромной популярностью благодаря своей элегантности и победам на гоночных трассах. Книга Эй Джей Бэйма «Ford против Ferrari» рассказывает о грубой конкуренции между двумя гигантами автомобильной индустрии: американскими Ford и итальянскими Ferrari. Здесь подробно описывается борьба штучных шедевров и конвейерного производства, изящества и мощи, а также о гениальной работе инженеров Форда, во главе с Шелби, и итальянских мастеров.
В книге автор подробно рассказывает о своем нелегком предпринимательском пути, начиная с момента, когда из грязи он попал в князи и обратно множество раз. Он деликатно описывает свои успехи и неудачи за 12 лет работы в архитектурно-брендинговой компании DeVision, создании форума для застройщиков СНГ и развитии девелоперской компании в Тюмени. Автор дает ценные уроки и советы для начинающих предпринимателей, а также делится личным опытом, чтобы помочь читателям избежать распространенных ошибок в бизнесе. Это вдохновляющая книга, которая может стать спасательным кругом в трудные моменты и подарить новые идеи и взгляды на развитие своего дела.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
До сегодняшнего момента, все книги, которые рассматривали автоматизированную торговлю, концентрировались на традиционных инструментах, таких как акции, фьючерсы или валюты. Однако, опционная торговля имеет свои собственные принципы и методы. В этой книге авторы понятным образом описывают все этапы создания автоматизированных торговых систем, которые специализируются на уникальных характеристиках опционов. Они представляют базовые элементы стратегий и детальное описание методов оптимизации. Особое внимание уделяется оценке рисков на уровне всего портфеля, а не отдельных опционных комбинаций. Книга также рассматривает алгоритмы тестирования стратегий и проблему соответствия результатов историческим данным. Эта книга рассчитана на читателя, который хорошо знаком с основами финансового анализа и имеет базовые знания в статистике и теории вероятностей.
В переводе с арабского языка, слово "Интифада" означает "Избавление". Однако, в современном арабском мире, оно чаще используется как описание борьбы палестинцев против Израиля и называется "Народное восстание". Израильтяне, с другой стороны, относят этому слову к "террору исламистов", которым они активно противостоят. В результате, участники Интифады могут рассматриваться как террористы или герои в зависимости от точки зрения. В книге каждая сторона представлена по максимуму, чтобы читатель мог разобраться в спорных аргументах и попытаться поставить вопросы о происходящем. Автор, сам не претендуя на истину, старался при создании книги писать на основе собранной информации и комментариев, чтобы читатель мог получить максимально объективное представление об этом сложном конфликте.
Вам предлагается удивительная книга, которая станет незаменимым помощником для всех домашних мастеров. В ней вы найдете ценные секреты, переданные от каменщиков, кровельщиков, штукатуров и сварщиков. Кроме того, она содержит обширную информацию о современных материалах и технологиях для тепло- и гидроизоляции, а также об очистке водоснабжения и продвинутых способах прокладки электрической проводки. С этой книгой вы сможете изучить, как правильно установить подвесной или натяжной потолок, как собрать электрощит, установить унитаз и душевую кабину, а также утеплить внутренние и наружные стены. Если вы заинтересованы в устранении мостиков холода и правильном выборе труб для водопровода и канализации, то эта книга станет вашим надежным гидом. Все, что вы желаете ремонтировать или обновлять в своем доме, будь то сам дом, квартира, балкон или ванная комната – с помощью этой энциклопедии вы сможете достичь истинного мастерства!
В этой книге ты найдешь все, что нужно для приготовления вкусных и сытных домашних мясных и рыбных консервов и копченостей. Ты узнаешь, как создавать эти деликатесы дома без лишнего оборудования и дорогостоящих ингредиентов. Описание полной технологии приготовления разных заготовок холодным и горячим способами позволят тебе приготовить гуляш из говядины, тушенку из утки по-болгарски, кролика в собственном соку, заливную свинину, цыпленка в желе, телапию с овощами, бычки в томатном соусе, пряную сельдь домашнего посола, варено-копченый окорок и многое другое. Книга также содержит полезные рекомендации по хранению готовых продуктов и список специй, которые добавят уникальный вкус каждому блюду. Благодаря этой книге ты сможешь без труда удивлять своих родных и близких!