Скачать все книги автора Крис Бэйли

Крис Бэйли, ища эффективные способы личного развития, решил совершить невероятный эксперимент. Он откладывал все свои привычки и, на протяжении года, испытывал на себе различные методы. За это время он работал по 90 часов в неделю, каждый день медитировал полчаса, тридцать дней пил только воду, использовал смартфон всего час в день и практиковал полную изоляцию. Крис собрал 25 наиболее эффективных способов повысить продуктивность из всех испробованных им. В своей книге он детально описывает эти методики, представляя их как систему саморазвития. Благодаря этим приемам вы будете откладывать меньше дел, легко справитесь с нагрузкой, научитесь ставить приоритеты и достигать желаемых целей. В книге вы найдете не только проверенные подходы, но и дополнительные советы и инсайты.