Как любить осознанно
| Автор: | Тхить Нят Хань |
| Перевод: | М. Маршенкулова |
| Жанры: | Самосовершенствование , Буддизм |
| Серия: | Тит Нат Хан. Авторская серия |
| Год: | 2016 |
| ISBN: | 978-5-699-85711-1 |
Эта книга помогает очистить понятие любви от лишнего шума и стресса, открывая перед нами мудрые мысли, обладающие целительной силой. Она задает нам вопросы о том, что значит быть осознанным, как развивать любовь внутри себя и в своих отношениях, и что является самым важным в наших взаимоотношениях. Когда мы разберемся в искусстве любви, нас ожидают настоящие чудеса. Практика настоящей любви поможет нам найти понимание, а медитация на любви – научиться проявлять сострадание. Дзен-мастер Тит Нат Хан говорит: "Вы – часть вселенной. Вы и ваш любимый сотканы из звезд". Автор книги также делится правилами осознанной жизни, которые становятся все более актуальными в нашем современном мире. Для того, чтобы не забыть об этих правилах, внутри каждого экземпляра книги есть дизайнерская закладка "Возьми осознанность с собой". Также книга украшена красивыми иллюстрациями, которые можно раскрашивать, на них можно смотреть во время медитации или просто наслаждаться их красотой, позволяя себе мечтать.
Отрывок из произведения:
Если вы насыпете горсть соли в чашку воды, жидкость будет невозможно пить. Но если вы насыпете соль в реку, люди смогут продолжать брать оттуда воду для приготовления пищи и питья. Река безгранична, и у нее есть способность получать, принимать и трансформировать. Когда наше сердце скупо, то наше понимание и сострадание ограничены, и мы страдаем. Мы не можем принять или терпеть других вместе с их недостатками, и мы требуем от людей, чтобы они изменились. Но когда наши сердца расширяются, те же самые вещи больше не заставляют нас страдать. В нас появляется много понимания и сострадания, и мы можем принять других. Мы принимаем других такими, какие они есть, и тогда у них есть шанс на трансформацию. Поэтому главный вопрос звучит так: как мы можем взращивать наши сердца?
Как любить осознанно скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Большинство из нас считают, что знают, как правильно есть. Это кажется нам само собой разумеющимся с самого дня нашего рождения. Однако, известный мастер Дзен-учитель Тит Нат Хан приглашает нас посмотреть на нашу тарелку, стол, кухню и даже на мытье посуды с новой перспективой. Он утверждает, что все изменится, когда мы научимся есть с осознанностью. Вкус еды, качество жизни, состояние здоровья и даже наш вес будут улучшаться. Великий учитель говорит: "В каждой ложке скрыта целая вселенная" и предлагает нам простые и практичные принципы осознанного образа жизни, который является главным трендом нашего времени.
Тит Нат Хан, опытный монах из Вьетнама, который прожил уже более 90 лет, раскрывает нам, как возникает и как мы воздействуем гневом на окружающих нас людей. В основу своего изложения автор положил дзен-буддистские методы, которые помогут понять природу гнева: его причины, проявления и последствия. Книга затрагивает все аспекты нашей жизни, от межличностных отношений до работы, и предлагает доступные и эффективные инструменты работы с нашими эмоциями. Признанный учитель буддизма, также известный на Западе, Тит Нат Хан делится своими мудрыми наставлениями, которые помогут нам справиться с гневом и научиться жить гармонично.
В данной книге мудрый монах из Вьетнама, Тит Нат Хан, делится секретом счастья - он утверждает, что источник счастья заключается не в избегании страданий, а в их признании и преобразовании. Автор предлагает подробные практики для достижения этой цели. Он также обращает внимание на то, что люди часто уклоняются от страданий, развлекая себя в современном мире. Однако, чтобы быть по-настоящему счастливыми, нам необходимо открыто принять наши чувства. Тит Нат Хан говорит: "Человек, который умеет правильно страдать, страдает намного меньше". С ясностью и юмором он рассказывает об искусстве быть счастливыми. Тит Нат Хан уже более 90 лет и, как Далай-лама, он признается на Западе одним из самых великих учителей буддизма в современном мире.
Другие книги автора Тхить Нят Хань
Эта книга представляет уникальный взгляд на поиск внутреннего спокойствия и гармонии, который предлагает великий мастер дзен и духовный лидер Тит Нат Хан. Он предлагает читателям простые и эффективные медитативные практики и дыхательные упражнения, которые помогают обрести осознанность и научиться быть счастливее в любых обстоятельствах. В своей книге, Тит Нат Хан также дает полезные советы о том, как осознанно строить отношения с другими людьми и с внешним миром, включая его красоту и несправедливость. Этот непревзойденный путеводитель к благополучию и мудрости позволит совершить глубокое путешествие к истинному самопознанию и просветлению.
Новая книга Тита Нат Хана, знаменитого мастера дзен, научит вас сохранять спокойствие и выдержку, даже когда вокруг постоянный шум и суета. Благодаря упражнениям дыхания и техникам осознанности, вы сможете настоящему восторгаться красотой и гармонией окружающего мира, а также узнать себя лучше и понять свои настоящие желания в жизни. Первый раз на русском языке.
"Чудо осознанности" - книга, составленная из наставлений вьетнамского мастера дзен Тик Нат Хана, научной статьи психолога и буддолога Джо ди Фео, а также из наставлений южно-буддистского мастера У Ба Кхина. Автор книги - Тик Нат Хан, известный писатель, поэт, мастер дзен и общественный деятель. Книга предоставляет пособие по медитации и духовному просветлению, основываясь на принципах буддистской философии. Аннотация подчеркивает важность и актуальность осознанности в современном мире, а также рассказывает о достижениях и вкладе автора в области международного миротворчества и благотворительности. Книга представляет собой ценное руководство для всех, кто интересуется духовным ростом и самопознанием.
Тик Нат Хан - замечательный мастер дзен, чьи практики и обучение изменили жизнь многих людей по всему миру. Он не только мастер медитации, но и посредник между землей и Небом. Его книги написаны просто и понятно, становясь пищей для нашего ума. Они вдохновляют на практику медитации и помогают нам оставаться на правильном пути. Это действительно один из самых выдающихся учителей! В этой книге вы найдете простые практики, которые могут изменить вашу жизнь уже сейчас. Это замечательное введение в медитацию и пробуждение. Она поможет вам ощутить изменения сразу же после применения этих практик. Это первый раз, когда эта знаменитая книга доступна на русском языке. Позвольте ей принести положительные перемены в вашу жизнь!
Один из самых известных учителей дзен, Тит Нат Хан, призывает не откладывать на потом свою жизнь, а начать жить прямо сейчас. Он делится своими знаниями о том, как сделать каждый миг полноценным и значимым, не потеряв себя в суете современного мира. В этой книге автор покажет нам чудеса осознанности и расскажет о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от прошлых травм и беспокойств о будущем, понять себя и других, приобрести позитивное отношение и избавиться от негатива. Однако наиболее важным уроком будет научиться просто жить, наслаждаться каждым моментом и найти счастье в настоящем времени. Давайте откроем для себя этот уникальный и вдохновляющий путеводитель к осознанности и полной жизни.
Аннотация: Книга "Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса" предлагает новый взгляд на проблему лишнего веса, объединяя учения дзэн-буддизма и практические решения диетологии. Она направлена на тех, кто желает обрести здоровье, покой и счастье, а также на тех, кто борется с проблемой веса и ищет практические решения. Авторы книги, духовный лидер Тик Нат Хан и известный диетолог, представляют осознанность в отношении питания и жизни как ключевой фактор здорового образа жизни. Книга представляет собой практическое руководство по осознанному питанию, сочетающее научные и духовные аспекты. Это руководство поможет читателям стать более осознанными в отношении своей пищи и привнесет радость и стройность в их жизнь. Аннотация подготовлена доктором медицины и философии, президентом Института медицины Национальной академии Харви В. Файнбергом.
В этой новой книге бодхисаттва Тит Нат Хан исследует природу страха, делится своим опытом и помогает нам избавиться от его оков. Автор помогает нам понять, откуда возникает страх, почему он так мощен и как мы можем научиться справляться с ним в трудные моменты. Книга включает в себя упражнения, дыхательные техники и медитации, которые помогут нам найти внутреннюю силу и освободиться от бремени страха.
"Древний путь. Белые облака" - аннотация:
"Древний путь. Белые облака" представляет жизнь и учение Готамы Будды. Автор книги, Тик Нат Хан, известный буддийский монах и автор множества книг по буддизму, тщательно изучил палийские и санскритские источники для создания этого прекрасного литературного повествования. Несмотря на то, что книга описывает события 25 вековой давности, она актуальна и интересна современному читателю, ищущему путь личностного и духовного развития. "Древний путь. Белые облака" - это история, наполненная драматизмом, яркими героями и захватывающими событиями, которая будет интересна как для последователей буддизма, так и для всех, кто желает узнать об одном из величайших духовных учений в истории человечества.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.
После осознания своего эгоистического поведения и попыток разговоров о духовности с семьей, я осознал, что это бесполезно. Однако я верю, что важно делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.
Эта необычная книга приглашает нас окунуться в мир фриланса и стартапов, который помимо своей сложности, на самом деле находится совсем близко, прямо у нас под носом. Ее автор делится своим опытом, анализирует ошибки, которые совершил в процессе работы над собственными проектами, и предлагает стратегии для успешной работы на фрилансе. Это уже третья книга автора по предпринимательству, что свидетельствует о его опыте и знаниях. Книга поможет вам открыть историю своих успехов, обратить внимание на важные моменты и находить правильные решения для ваших проектов. Помните, вы - потрясающие!
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас.
Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, делится секретами жизни в достатке и искреннем счастье. Ее программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам изменить свое отношение к деньгам, понять свои желания и научиться создавать для себя новые возможности. В книге представлены 15 упражнений, которые помогут вам победить сомнения в себе и начать сиять, словно бриллиант.
В книге авторы, доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, делятся своим опытом и знаниями о том, как перестать сравнивать себя с идеалами и начать оценивать свой прогресс по сравнению с прошлым. Они обращают внимание на то, что многие люди, особенно амбициозные, часто ощущают неудовлетворенность своими достижениями, поскольку фокусируются на недостижимых целях. Книга предлагает концепцию "Провала и Выигрыша", основанную на работе с успешными предпринимателями, и помогает понять, как правильно оценивать свои достижения и прогресс. Открывая эту концепцию, читатели смогут укрепить свою мотивацию, уверенность и добиться будущего успеха.
Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Современная йога, вышедшая за пределы Индии, приобрела глобальное признание и пользуется все большей популярностью. Люди различных национальностей и культур уже много десятилетий увлечены этой практикой, осознавая, что она способна восстановить и укрепить как физическое, так и душевное здоровье. В нашей книге вы найдете подробное описание асан, ясные инструкции и специально разработанный комплекс упражнений, которые помогут вам стать сильнее, здоровее и лучше справляться с трудностями, не требуя большого количества времени. Проведите несколько дней подряд, занимаясь с помощью нашей книги, и вы вскоре почувствуете прилив новых сил, сможете решать задачи, которые раньше считались непосильными. Эта книга также издавалась под названием "Йога для начинающих" и представлена в удобном формате PDF формата А4, сохраняющем издательский дизайн.
Эта книга рассказывает о женщине, которая живет исключительно ради своей любви. Она полностью погружена в эмоции, предана своим мыслям и надеждам, которые крутятся вокруг этого чувства. Весь ее мир вращается вокруг него - он влияет на ее прошлое, настоящее и будущее... Начало может показаться немного смутным, но, пожалуйста, не спешите делать выводы - вам не нужно будет долго ждать, чтобы эта история любви увлекла и захватила вас. Вас ожидают непреодолимые эмоции и потрясающие повороты событий.
Андрей Дементьев – непревзойденный и уникальный поэт, чьи произведения стали настоящими сокровищами в мире поэзии. Его книги всегда вызывают настоящий ажиотаж и неизменно становятся ярким событием в поэтической жизни России. Каждое стихотворение Андрея Дементьева пронизано невероятной искренностью, теплотой и глубокой верностью всему человечеству. Бесспорным доказательством его величия является то, что на его стихи написано десятки песен, и они переведены на множество языков. Мы предлагаем вам ознакомиться с новым сборником стихотворений и поэм Андрея Дементьева, включающим его неизданные произведения 2015 года. Discover the unique and mesmerizing poetry of Andrei Dementyev, the most cherished and well-read poet of many generations. Each book by this author becomes an important event in the poetic life of Russia. His poems have inspired dozens of songs and have been translated into various languages. The magic behind his poetry lies in his incredible sincerity, warmth, and devotion to universal values. Allow yourself to indulge in the new collection of poems and ballads by Andrei Dementyev, which includes his latest works from 2015.
Эта книга основана на опыте автора, ведущего лекции для пациентов с диабетом и отвечающего на их вопросы. Она раскрывает правду об этой сложной болезни, развенчивая мифы, которые часто возникают из-за непроверенной информации в интернете. Но она также предлагает новые перспективы и лучшие методы лечения, которые помогут пациентам с диабетом жить полноценной жизнью. Книга дает честную и объективную информацию о причинах и последствиях диабета, помогая людям совершить осознанный выбор для продления жизни или предотвращения заболевания. В ней не только даются необходимые знания, но и поддержка сообщества, объединенного в борьбе против диабета.