Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
| Автор: | Елена Бахадыровна Ульмасбаева |
| Жанры: | Эзотерика , Самосовершенствование , Спорт |
| Серия: | Подарочные издания. Красота и здоровье |
| Год: | 2016 |
| ISBN: | 978-5-699-88343-1 |
Современная йога, вышедшая за пределы Индии, приобрела глобальное признание и пользуется все большей популярностью. Люди различных национальностей и культур уже много десятилетий увлечены этой практикой, осознавая, что она способна восстановить и укрепить как физическое, так и душевное здоровье. В нашей книге вы найдете подробное описание асан, ясные инструкции и специально разработанный комплекс упражнений, которые помогут вам стать сильнее, здоровее и лучше справляться с трудностями, не требуя большого количества времени. Проведите несколько дней подряд, занимаясь с помощью нашей книги, и вы вскоре почувствуете прилив новых сил, сможете решать задачи, которые раньше считались непосильными. Эта книга также издавалась под названием "Йога для начинающих" и представлена в удобном формате PDF формата А4, сохраняющем издательский дизайн.
Отрывок из произведения:
Искусство йоги существует и развивается с незапамятных времен. С глубокой древности йога была учением для избранных. В IV веке учитель Свами Сватмарама в своем труде «Хатха Йога Прадипика» писал: «Йогины, стремящиеся к достижению совершенства, должны поддерживать в тайне учение Хатха-Видья. Только в тайне это учение действенно и становится неэффективным, если его открыть».
В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий ширится интерес к ней у людей разных народов и культур. Однако это не могло пройти без издержек.
Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Эта книга является исчерпывающим справочным изданием о лекарственных растениях и их использовании в народной медицине. Первая часть содержит необходимую информацию о самых различных растениях - травах, деревьях, кустарниках, ягодах, фруктах, овощах, злаках, пряностях, описывая их целебные свойства, способы сбора и хранения, а также особенности приготовления лекарственных форм. Также в первой части представлены показания и противопоказания к применению каждого растения. Вторая часть книги посвящена описанию наиболее распространенных заболеваний и народных методов их лечения. Она также приводит народные средства для экстренной помощи и описывает природные косметические средства. Это незаменимое пособие для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и о здоровье своих близких. Однако важно помнить, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача, и перед применением всех рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Все мы хотим прожить долгую жизнь, но старость всегда ассоциируется с немощью и болезнями. Но, давайте избавимся от этого шаблона! Юлия Кириллова, опытный медицинский журналист, говорит, что если мы будем вести здоровый образ жизни, у нас есть шанс сохранить здоровье и радость жизни на многие годы. В книге вы найдете все ресурсы, начиная от доказанной временем фитотерапии до самых современных медицинских достижений. Мы также предоставим вам галерею примеров людей, которые живут активно и долго, чтобы вдохновить вас начать свой путь к долголетию прямо сейчас. Помните, эта информация не заменяет консультацию у врача. Перед тем, как принимать какие-либо рекомендации, всегда проконсультируйтесь со специалистом.
Другие книги автора Елена Бахадыровна Ульмасбаева
Сегодня йога стала популярна по всему миру, проникая далеко за пределы Индии. Люди разных национальностей и культур понимают, что йога помогает восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – опытный преподаватель йоги, и основатель и руководитель двух московских центров и сети практики йоги. В книге содержатся подробные описания и инструкции по асанам, а также специально разработанный комплекс упражнений. Книга подходит для новичков, у которых ограничено время для занятий. Попробуйте уделить несколько дней для практики с использованием этой книги, и вы скоро почувствуете прилив энергии и сможете справляться с трудностями, которые казались непреодолимыми.
Популярные книги в жанре Эзотерика
В этой книге рассказывается о жизни и учении Шести йог Наропы, известного тантрического мастера буддизма. Наропа сыграл важную роль в развитии тибетского буддизма, внесши значительный вклад в распространение различных тантр и практик стадии завершения. В издание вошли шесть текстов по Шести йогам Наропы, включая произведения самого Наропы, его учителя Тилопы и Цонкапы Великого. Переводы были выполнены Гленном Муллиным, специалистом по буддийской Тантре, который много лет провел в Гималаях, общаясь с тибетскими учителями и погружаясь в их духовное наставничество.
Согласно старой народной поговорке, секрет коровьего молока хранится на языке. В том, что здоровье человека зависит от кончиков его пальцев, стоят тысячелетние китайские мудрости — До-Ин. Авторам этой книги знакома не только традиционная китайская медицина, но и современные технологии и проблемы западного мира. Благодаря своему опыту они создали компетентное и практичное руководство, которое поможет каждому обрести здоровье и гармонию.
Книга «Йога не работает» вызывает непривычные мысли о духовности и пробуждении. Сам автор откровенно отрицает все традиционные методы, даже работы Экхарта Толле, и предлагает свой собственный, революционный подход к пробуждению. Погружайтесь в эту захватывающую книгу и поймете, что все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
В современном мире все больше людей приходят к осознанию того, что духовность и наука могут сочетаться в гармонии. Философ Кен Уилбер представляет свое видение буддизма будущего - буддизма, который объединяет в себе современные научные и психологические открытия с древними учениями. Он показывает, как такой интегральный подход может быть применен к другим религиозным традициям, открывая новые пути для духовного развития и самопознания.
расслабился и продолжал медитировать».
Этот отрывок из книги "Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны" Аджана Брахма иллюстрирует основную идею книги о том, что важно не только быть осознанным, но также быть добрым и заботиться о других. Автор предлагает читателям практические упражнения и наставления, которые помогут развить доброосознанность и любящую доброту, делая их жизнь более прекрасной и хорошей.
В романе «Мистическая Комната» автор создал загадочную атмосферу, где главные герои проникают в мир таинственных событий и загадочных видений. Древняя Книга, колоритная Индия и дрожащие свечи становятся символами глубоких мифов, в которых они ищут ответы на самые важные вопросы. Заставляя читателя задуматься над смыслом жизни и сновидений, этот роман уносит нас в увлекательное путешествие по тайнам души.
Дизайнер и художник Антон Выгодский встречает испанца Хосе Мануэля. Хосе Мануэль приехал в Россию, чтобы запустить информационный проект. Антону нужны деньги, и он соглашается сделать дизайн для сайта и стать его художественным редактором. Но вскоре ему начинает казаться, что сайт пропагандирует нечто более темное, чем он ожидал. Слухи о нейро-визуальном программировании только усиливают его сомнения. Что за цели преследует сайт? Как зарабатывает деньги? И на чьей стороне ты в вечной борьбе между жизнью и смертью? Когда даже происхождение слова "радость" вызывает вопросы, все может оказаться не так, как кажется. Ответы на эти интересные вопросы Антону предстоит найти, даже если ему придется раскрывать тайны улыбчивого испанца. Создавая обложку, он вдохновлялся образами, предложенными автором.
В наше время вопросы религиозной жизни снова стали актуальными, заставляя нас задуматься о духовных и нравственных аспектах существования. В этом отношении, несмотря на негативные стороны современной эпохи, мы, немцы, можем гордиться тем, как поднимается на повестку дня значимость религии. Независимо от точки зрения, которую мы занимаем, важно признать, что хулителей в ряду наших современников с религией в центре внимания пренебрежимо мало.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга рассказывает о женщине, которая живет исключительно ради своей любви. Она полностью погружена в эмоции, предана своим мыслям и надеждам, которые крутятся вокруг этого чувства. Весь ее мир вращается вокруг него - он влияет на ее прошлое, настоящее и будущее... Начало может показаться немного смутным, но, пожалуйста, не спешите делать выводы - вам не нужно будет долго ждать, чтобы эта история любви увлекла и захватила вас. Вас ожидают непреодолимые эмоции и потрясающие повороты событий.
Андрей Дементьев – непревзойденный и уникальный поэт, чьи произведения стали настоящими сокровищами в мире поэзии. Его книги всегда вызывают настоящий ажиотаж и неизменно становятся ярким событием в поэтической жизни России. Каждое стихотворение Андрея Дементьева пронизано невероятной искренностью, теплотой и глубокой верностью всему человечеству. Бесспорным доказательством его величия является то, что на его стихи написано десятки песен, и они переведены на множество языков. Мы предлагаем вам ознакомиться с новым сборником стихотворений и поэм Андрея Дементьева, включающим его неизданные произведения 2015 года. Discover the unique and mesmerizing poetry of Andrei Dementyev, the most cherished and well-read poet of many generations. Each book by this author becomes an important event in the poetic life of Russia. His poems have inspired dozens of songs and have been translated into various languages. The magic behind his poetry lies in his incredible sincerity, warmth, and devotion to universal values. Allow yourself to indulge in the new collection of poems and ballads by Andrei Dementyev, which includes his latest works from 2015.
Эта книга основана на опыте автора, ведущего лекции для пациентов с диабетом и отвечающего на их вопросы. Она раскрывает правду об этой сложной болезни, развенчивая мифы, которые часто возникают из-за непроверенной информации в интернете. Но она также предлагает новые перспективы и лучшие методы лечения, которые помогут пациентам с диабетом жить полноценной жизнью. Книга дает честную и объективную информацию о причинах и последствиях диабета, помогая людям совершить осознанный выбор для продления жизни или предотвращения заболевания. В ней не только даются необходимые знания, но и поддержка сообщества, объединенного в борьбе против диабета.
"Доспехи" - это часть 1 книги Сергея Гаврилова. Главный герой, Дон Кихот, проводит полчаса на полу, не открывая глаза, чтобы убежать от реальности в свои сны. Он пробуждается от боли в плече и обнаруживает девушку Альтисидору рядом с ним. Дон Кихот одевается и идет к окну, где видит курицу, которая наблюдает, как кровавый кот играет с цыпленком. Затем он вспоминает, как приобрел свою футболку с помощью запугивания продавца. Дон Кихот затем зажигает сигарету и обращает внимание на объявление о центре психологической помощи. Он решает позвонить на указанный номер, но его ожидание прерывается звонком лайонела ричи. Дон Кихот чувствует электрический ток и начинает разговаривать с Альтисидорой о ее занятии - написании рецензий на рецензии.