Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0

Доктор Василий Генералов - эксперт в области неврологии и эпилептологии, который открывает нам новые подходы к лечению различных заболеваний и позволяет совершить революцию в мире терапии. В своей книге он рассказывает о механизмах обмена веществ и причинах возникновения проблем со здоровьем и весом. Он доказывает, что жир может помочь нам избавиться от лишнего веса и улучшить наше самочувствие. Автор делится своим личным опытом, рассказывая, как долго он боролся с лишним весом, пока не открыл для себя кетодиету. В книге, изложенные принципы кетопитания подкреплены биохимическими объяснениями и предлагаются рецепты, делая из нее источник мотивации и практического руководства. Читайте эту книгу и следуйте кетодиете, чтобы полноценно питаться и достичь своих целей. Результаты не заставят себя долго ждать. Живите в стиле ketolifestyle!

Вадим Санжаров - эксперт в области психосоматики, психологии и гипноза, который активно делится своими знаниями и опытом с подписчиками на своей странице @sanzharovvadym. Он проводит прямые эфиры, медитации и практики, помогая более чем 180 тысячам людей. Его уникальные программы уже помогли множеству людей изменить свое отношение к здоровью и научиться помогать себе. Вопрос, почему люди болеют, всегда привлекал меня. Обычные объяснения, такие как экология, наследственность и образ жизни, мне не устраивали. Хотя эти факторы имеют значение, но почему каждый человек имеет свою уникальную картину заболеваний и свои "слабые места"? Может быть, существует четвертый, таинственный фактор - образ мыслей, который оказывает воздействие на наше здоровье? Важно понимать, что психосоматика - это не универсальное средство от всех болезней, она является важной составляющей комплексного подхода к здоровью. Ваше решение, насколько она важна. Цель этой книги - предоставить вам простую и понятную практическую информацию, помочь вам и вашим близким научиться помогать себе.

Привет! Мое имя - Альбина Комиссарова, и я врач, специализирующаяся в диетологии и эндокринологии. Почему я решила создать эту книгу? Моя цель - предоставить вам надежный гид по миру диетологии. По сути, это своего рода основы здорового питания, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и без проблем организовать свое и своей семьи питание, избегая необоснованных ограничений и сомнительных техник. В интернете каждый пишет о питании, даже самый ленивый. Но как разобраться во всей этой информации? Один говорит одно, другой говорит другое - где правда? И почему вам стоит доверять одной или другой книге? Ответ прост - только доказательная медицина и систематический подход могут объединить и обобщить эти знания. В этой книге я представляю вам обобщенные и подтвержденные факты, которые я упростила для наилучшего понимания, привнося в них свои собственные взгляды. Может быть, мои коллеги скажут, что я использовала упрощенный медицинский язык, называемый "инстаграмным", но моя цель - сделать эту книгу полезной даже для тех, кто не очень разбирается в медицине и науке. Мы не сможем охватить все темы, все мифы и заблуждения, но благодаря опыту моего блога, я выбрала самые популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Я надеюсь, что после прочтения этой книги ваше представление о диетологии станет хотя бы немного яснее.

Книга "Легкие и вкусные рецепты кето-диеты" предлагает не только ассортимент блюд, но и готовое решение для тех, кто хочет придерживаться кето-диеты, но имеет ограниченное время. В ней вы найдете 125 простых рецептов, которые используют доступные продукты и могут быть адаптированы под ваши предпочтения. Книга также содержит полезную информацию о питании. Забудьте о стрессе приготовления еды и уборке кухни - с помощью этих рецептов вы сможете приготовить блюда всего за 30 минут и использовать лишь одну кастрюлю. А если вам не нравятся какие-то из ингредиентов, вы всегда сможете заменить их на другие и создать еще более уникальные и вкусные блюда. Эта книга открывает перед вами неисчерпаемый потенциал пяти обычных ингредиентов и помогает вам наслаждаться восхитительными кето-блюдами.

Автор книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, делится своим открытием: большинство людей теряют здоровье из-за неправильного питания, сна и активности. Она представляет свою онлайн-школу, в которой ученики из 43 стран проходят 4 ступени к здоровью и красоте. В книге автор объясняет, как понимать, что происходит с едой в нашем организме, и как это влияет на наше здоровье. Читатель узнает правду о диетах, научится создавать здоровое питание и перестанет играть с едой в казино. Все процессы в теле объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины. Важно понимать, что мы кладем в рот, как пища становится энергией и как повлиять на свое здоровье. Книга доступна в формате PDF A4 с издательским макетом.

Ученые PSY2.0 утверждают, что аллергия имеет свою психосоматическую природу, а значит, ее можно преодолеть с помощью методов психологии. В этой книге вы узнаете о захватывающем исследовании, проведенном известным психологом Михаилом Филяевым и его командой. Благодаря психологическим подходам, они достигли потрясающих результатов - снизили чувствительность к аллергенам у добровольцев и даже укрепили их иммунитет. В этой книге вы узнаете о реальных примерах излечения от аллергии с помощью психологии и научитесь понимать свое тело и причины его недугов. В конце каждой главы представлены упражнения от Михаила Филяева, которые помогут вам самостоятельно работать над аллергическими реакциями.

Сто лет спустя после окончания Первой мировой войны и создания Версальской системы, исследование предыстории и хода этих событий остается актуальной темой. Книга также затрагивает изменения в Центрально-Восточной Европе в конце ХХ века, которые оказали влияние на современные геополитические проблемы. Автор стремится раскрыть возвращение имперской составляющей во внешнюю политику России, опираясь на обширную источниковую базу и использование геополитического подхода. Оригинальный историко-документальный труд предназначен для историков и любителей истории.

В данной монографии исследуется история четырех высших учебных заведений Русской Православной Церкви во второй половине XIX века. Рассматривается организационная структура академий, их взаимоотношения с церковной властью, состав преподавательского и студенческого состава, а также основные направления деятельности. Автор уделяет особое внимание анализу учебной и научной работы, реформам 1869 и 1884 годов и их результатам. Исследуются предложения, выдвигаемые в процессе разработки реформ, а также деятельность специальных комиссий при Святейшем Синоде. Работа представлена в формате PDF A4 с сохранием издательского макета.

Автор Николай Болгов исследует женскую судьбу в постклассическом мире, где переплелись влияния Античности и христианства. В книге рассказывается о том, как жизнь византийских женщин IV–VI веков отражала борьбу между классическим культом красоты и христианской моралью. Автор, опираясь на различные источники, рассказывает о том, как образ жизни женщин менялся под воздействием аскетизма и свободы нравов. Книга также содержит интересные факты о быте и личной жизни женщин разных социальных слоев. Николай Болгов - профессор истории и авторитетный исследователь в области античности и Византии.

Эта книга представляет собой первое полное пособие на русском языке по теории экономических механизмов, которые играют ключевую роль в современной экономике. Авторам удалось объяснить сложные концепции таким образом, что они становятся доступны для широкого круга читателей, не только для специалистов в области экономики. Поучившись из этой книги, вы узнаете, как возможно заработать огромные суммы на продаже даже воздуха, как создать окружение без коррупции и как управлять экономическими процессами так, чтобы система работала в оптимальном режиме. Будут раскрыты секреты создания городов без пробок и другие интересные аспекты экономической теории.

Книга "Немецкие корни «Латышских стрелков»" - это исследование о том, как большевики пришли к власти с помощью немцев. Авторы Сергей Цветков и Владислав Карабанов вместе с Т. Филиновой рассматривают эту тему на страницах Агентства русской информации. В этом издании помимо отредактированной первой части, также представлена неопубликованная вторая часть исследования под редакцией Владимира Ануфриева. Важные параграфы "Вопрос о пломбированном вагоне" и "Латышские стрелки и Гитлер" написаны также Владимиром Ануфриевым. Структура книги сохранила издательский макет в формате PDF A4.

Исследование, написанное авторами после долгих лет работы, посвящено изображению России во французской прессе в период Революции и Наполеоновских войн. В то время Россия и Франция вели сложные отношения, переходя от вражды к союзу. В книге анализируются механизмы работы прессы и ее контроля со стороны государства, а также то, как публикации в газетах влияли на общественное мнение об империи и жизни в ней. Помимо материалов из прессы, авторы используют архивные документы и письменные свидетельства той эпохи. В издании сохранен оригинальный макет в формате PDF A4.

В данной книге проводится анализ истории и функционирования парламентской демократии как ключевого элемента современного общественно-политического устройства. Особое внимание уделено развитию парламентаризма в Российской Империи, СССР и СНГ, а также современным технологиям парламентской деятельности. Книга предназначена для широкого круга читателей, включая преподавателей, студентов и всех, кто интересуется историей и современностью парламентаризма.

Это увлекательное повествование о том, как один человек, Уильям Перкинс, случайно открыл идею пурпурного цвета, после чего внес неизгладимый след в историю. До его открытия красители были получены только из натуральных материалов, что делало процесс окрашивания сложным и дорогим. Однако в 1856 году все изменилось благодаря самодеятельности английского химика, который разработал способ создания красящих веществ на промышленных заводах. Этот невероятный эксперимент повлек за собой революцию в области моды, химии и промышленности. Важно помнить, что самые маленькие вещи могут иметь глубокое и долгосрочное влияние на жизнь человечества. Погрузитесь в этот захватывающий рассказ и узнайте, как одно открытие смогло перевернуть привычный мир.