Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов
| Автор: | Карен Кейси |
| Перевод: | С. А. Окуличева |
| Жанры: | Психология , Самосовершенствование |
| Серия: | Помоги себе сам |
| Год: | 2012 |
| ISBN: | 978-5-9573-1865-1 |
Эта книга, написанная Карен Кейси, рассказывает нам историю женщины, которая преодолела свои негативные проблемы прошлого, такие как тяжелое детство и зависимость от алкоголя. Карен является автором множества книг о духовности и исцелении, а также ведет семинары по всему миру. Одна из главных мыслей, которую она пытается донести до нас, заключается в том, что наша жизнь не так уж сложна и непредсказуема, чтобы не менять ее в лучшую сторону. В книге вы узнаете о двух возможных путях решения проблем. Первый - это позволить себе углубиться в отчаяние и страх, ставить себя в беспомощное положение. Второй - изменить свое мышление и отношения с окружающими, открыть свое сердце. Автор предлагает методы решения проблем, которые помогут вам изменить свою реакцию на ситуации и научат принимать важные решения, исходя из сердца, а не из страха и гнева. Она напоминает нам о том, что мы не можем контролировать других людей и окружающую среду, но мы всегда можем влиять на свои собственные реакции и думать разумно, прежде чем принимать решения.
Отрывок из произведения:
Многие считают, что наши жизни слишком запутанны и сложны и при этом – слишком уникальны, чтобы их можно было бы с легкостью изменить. Но это неправда. Правда – в том, что мы выбрали образ мыслей, не позволяющий нам активно влиять на процесс перемен. Я уверяю вас: на самом деле простые изменения, даже если они и незаметны сразу, происходят в каждую минуту, с каждым опытом – в каждой жизни; они изменят в лучшую сторону и вашу жизнь – неуловимым, непостижимым и непонятным, на первый взгляд, образом. Я знаю: даже маленькие изменения способны оказывать существенное влияние на все. Моя сегодняшняя жизнь показательна в этом отношении. Многие утверждения, приведенные мной в этой книге, родились именно из таких – крошечных перемен, что происходили со мной в течение последних трех десятилетий.
Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Книга предлагает метод управления состоянием человека через словесные образы и эмоции, основанный на психотерапии и нетрадиционной медицине. В ней приведены примеры исцеляющих текстов для различных заболеваний, а также успешные случаи применения этого метода, включая реабилитацию пострадавших от Чернобыльской аварии. Минздрав СССР рекомендует данный метод и подчеркивает его безопасность и доступность для самостоятельного применения дома. Книга предназначена для всех, кто интересуется психотерапией, включая врачей.
Дэн Миллман — чемпион мирового уровня в легкой атлетике, который обогащает знаниями о восточных единоборствах, йоге и других мирных практиках, путешествуя по всему миру. Его книги, переведенные на множество языков, вдохновляют многочисленных читателей на создание гармоничной и полноценной жизни. Автор предлагает использовать методы, применяемые для тренировки чемпионов, чтобы стать победителем в жизни, оставаться в хорошей форме и достигать своих целей. Книга содержит упражнения, которые помогут вам расслабиться, контролировать дыхание и сосредоточиться в любой ситуации, позволяя освободить вашу внутреннюю энергию и мощно преодолевать преграды на пути к саморазвитию и духовному просветлению. Она пробудит в вас скрытого спортсмена, обладающего мастерством владения телом и разумом.
В книге "Вопросы разума - ответы сердца" автор - Дэн Миллман, представляет свои мнения и рекомендации на самые важные вопросы, с которыми сталкивается каждый человек. Через свой опыт как профессиональный атлет, инструктор боевых искусств и писатель, Миллман исследует различные аспекты человеческой жизни, включая отношения, работу, здоровье, нравственность и духовность. Он представляет двадцать пять ключевых принципов, которые помогут лучше управлять своей жизнью и вдохновить других своим примером. Важно улучшать качество жизни, стремиться к моральным и этическим ценностям, принимать ответственность за свои решения и стать источником вдохновения для окружающих.
Роберт Бетс, знаменитый психолог и преподаватель, смог изменить свою жизнь и призывает каждого сделать то же самое. Он предлагает найти путь к счастливой жизни, освободившись от постоянного напряжения и перегрузок, которые влияют на тело, дух и душу. Автор уверен, что можно отказаться от устаревших привычек, программ и образцов поведения!
"Старые ботинки", которые мы носим, символизируют привычные нам обычаи, способы мышления, чувства и отношения. Они продолжают передаваться из поколения в поколение и считаются нормой большинства людей.
Способы, с помощью которых Роберт Бетс смог изменить свою жизнь навсегда и предлагает их использовать читателям, просты, но очень эффективны. Вы узнаете, как распознать свои старые привычки и избавиться от них, как примириться со своим прошлым и почему так важно преобразовывать боль, страх и злобу в положительные эмоции. В результате вы сможете принять решение жить полной радости и осознанно.
Эта книга позволит вам исполнять свои желания так, словно вы сама золотая рыбка из сказки. Она докажет вам, что вы ошибаетесь, если считаете, что это невозможно. Ваши желания сразу отображаются в вашем подсознании и ваш "внутренний волшебник" начинает работать над их осуществлением, притягивая в вашу жизнь нужных людей и события. Однако, это происходит только в том случае, если вы убрали внутренние преграды и разрешили себе иметь то, что хотите. Если ваши мечты не сбываются, значит у вас есть блокировки, которые помешали желанию реализоваться. Эта книга поможет вам избавиться от них. Основное правило - направлять свои мысли на желаемое и не забывать о том, что ваш "внутренний волшебник" должен знать, чего именно вы хотите. Во что вы сейчас думаете? Во что вы сейчас сосредоточены? Что вы создаете?
"Тандем двух опытных психологов, работающих в области консультирования людей в сложных ситуациях уже на протяжении многих лет, представляет эту трансформационную книгу. Она поможет вам распознать и осознать привычные паттерны, которые вы используете для защиты себя от разочарований. Эти паттерны, названные авторами 'защитниками сердца', с течением времени могут стать неэффективными и преградить путь к полному благополучию. Они рассказывают о десяти основных установках и предлагают простые инструменты, чтобы вы могли встретить свои страхи и сомнения, перестать отрицать и не чувствовать себя постоянно виноватым. Авторы рекомендуют использовать разум и эмоции одновременно при решении проблем, чтобы достичь желаемого благополучия."
Эта книга, выпущенная в 2011 году издательством ИГ "Весь", рассказывает о Олафе Якобсене - создателе свободных системных расстановок, который является и психологическим консультантом, и руководителем семинаров. Он долгое время искал простое решение для избавления от многих негативных эмоций, с которыми мы сталкиваемся каждый день и в течение жизни. В результате своих исследований он пришел к выводу, что формула "Я больше вам не подчиняюсь" или "Я больше не предоставляю себя этому" может быть волшебной и помочь нам избавиться от различных проблем. В этой книге автор рассказывает о том, как использовать это заклинание в различных ситуациях и сферах жизни. Кроме того, вы узнаете о способностях каждого человека к эмпатии и телепатии, а также научитесь распознавать и преодолевать такие негативные чувства, как зависимость, страх потери, негативное влияние, сексуальная дисгармония и неполноценность.
Джордан Уэйс - профессиональный психиатр и исследователь, работая с большим количеством пациентов он изучает их паттерны поведения и эмоциональные состояния. В своей книге "Скрытые нормы нашей жизни" он представляет результаты своей уникальной и успешной работы по выявлению источников наших действий. Автор утверждает, что все мы живем, придерживаясь набора правил, которые регулируют наше поведение. Сознательные убеждения являются прозрачными и очевидными, но есть и подсознательные негласные правила, которые играют основную роль в нашей жизни. Когда мы нарушаем эти негласные правила, мы чувствуем стресс, тревогу и эмоциональное истощение, не понимая их причин. Джордан Уэйс упрощает объяснение, как привести наши правила в пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить множество сложных ситуаций в жизни, улучшить взаимоотношения с окружающими и повысить самооценку. Возможно, нам предлагают реальный путеводитель к пониманию своего поведения и эмоциональной жизни для лучшего самоосознания.
Популярные книги в жанре Психология
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
Известная криминальная психолог Лидия Бенеке исследует тему женской психопатии. В этой книге она рассматривает мотивы женщин-убийц, исследует их извращенное сознание и раскрывает тайны их безжалостных поступков. Шокирующие факты и истории показывают, что за привлекательной внешностью могут скрываться коварство и абсолютное хладнокровие. Почему женщины совершают такие ужасные преступления против своих близких? Что их движет к насилию? Лидия Бенеке вводит нас в мир темных мотивов и психологического профилирования, раскрывая тайны самых известных женщин-убийц в истории. Получите удивительный взгляд на психопатию с точки зрения признанного эксперта в этой области.
Книга "Здоровый пох" рассказывает о том, как уметь делать правильный выбор для себя, жить легко и счастливо, освободиться от влияния внешних обстоятельств и чужих мнений. Она поможет научиться уделять внимание тому, что действительно важно, избавиться от тревоги и страха, открыть истинные ценности и правильно распорядиться своими силами. Программа "Здоровый ПОХ" поможет вам ощутить себя в безопасности, узнать себя и отбросить лишнее, чтобы постигнуть ключевые законы жизни. Еще в книге вы найдете ответы на вопросы о любви, семье, мечтах, выборе, ответственности, помощи и благодарности - о важных аспектах жизни, которые не оставляют равнодушными никого из нас.
"Комфортная книга" от Мэтта Хейга призвана помочь нам преодолеть сожаления, сомнения и самокритику, которые так часто мешают нам жить полной жизнью. Автор предлагает читателям спасательный круг из реальных историй, научных фактов, искусства и личного опыта, который помогает нам увидеть жизнь в новом свете и остановиться на мгновение, чтобы насладиться красотой мира вокруг нас. Мэтт Хейг - автор мировых бестселлеров и один из самых популярных британских писателей сегодня. В формате PDF A4 сохранен оригинальный дизайн книги.
В книге анализируется проблема женского насилия, его причины и последствия с использованием психодинамической теории и судебной психологии. Автор представляет обзор недавних случаев насилия со стороны женщин над собой и детьми, а также рассматривает клинический материал и влияние интернет-ресурсов, которые поощряют расстройства питания. Особое внимание уделяется разработке терапевтических программ для женщин, находящихся в закрытых психиатрических учреждениях, чтобы помочь им в восстановлении после травм.
Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований, исследует возможность взлома реальности. Он изучает истории изобретателей, хакеров, пикап-мастеров и физиков-математиков, чтобы понять феномен лайфхакинга. В своей книге он делится секретами мышления вне рамок, предлагает способы управления реальностью и предостерегает от злоупотребления хитростями. Он задает важные вопросы о ценности лайфхаков, их влиянии на нашу жизнь в XXI веке и о том, как они могут изменить наше восприятие окружающего мира.
В книге эксперта по поведению животных Норберта Заксера рассматривается современное состояние науки об эволюции поведения животных. Важный вывод автора заключается в том, что животные все ближе к нам, людям, их поведение наполнено чувствами и мыслями, а они умеют обманывать и учиться. Книга вызывает интересные вопросы о том, чем мы отличаемся от животных и что им можно поучиться. Как справляются мыши с проблемой Альцгеймера и как морские свинки избегают стресса? Интересно, сколько слов запоминают собаки и способны ли птицы узнавать себя в зеркале? В книге представлены исследования ученых, изучающих поведение животных, и методы, которые они применяют. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется животными и эволюцией поведения.
Жизнь полна неожиданностей и загадок, но важно не останавливаться и идти вперед, слушая свое сердце. Анна Кирьянова в своей книге предлагает захватывающие истории, которые помогут найти выход из самых сложных ситуаций и найти истинное счастье. Подарите себе надежду и силы на пути к истинному смыслу жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В книге Георгия Николаевича Сытина представлены результаты его долголетних исследований, посвященных возможности жить долго и здорово, не подвергаясь процессу старения. Он представляет научные данные, подтверждающие, что мы можем избавиться от болезней, связанных со старением, и наследственных факторов, приводящих к умиранию. Автор открывает перед нами путь к счастливой жизни без старости и смерти, в полном комфорте и благополучии. Он представляет эффективные практики и идеи, способные восстановить наш мозг, сердце, пищеварительную систему и мочеполовую систему. Книга также содержит главу, посвященную увеличению жизненных сил и энергий. Рекомендуется для широкого круга читателей, стремящихся к здоровой и долгой жизни.
В этих книгах исследуются причины и последствия превращения советского общества, советской интеллигенции, политических партий и их лидеров в новых экономических условиях после краха СССР. Автор освещает возможности, ошибки и задачи коммунистического и рабочего движения. Жанр книги сочетает политическую публицистику и художественные элементы. Автор, сам являющийся коммунистом-интернационалистом, представляет материалы, которые сохранили свою актуальность с момента написания. Книги предназначены для широкой аудитории, включая аналитиков и историков политических движений в стране, особенно рабочее движение, и для всех, кто имеет опыт борьбы за свободу и стремится приобрести новые знания. Кириллов Михаил Михайлович, профессор и Заслуженный врач России, является автором этой книги.
В данном пособии содержится подробная информация о том, как организовывать "Креатив-бой" в школах и других образовательных учреждениях. В нем описаны различные задачи, которые предлагаются участникам этого соревнования, а также приведены критерии для оценки их решений. Данное пособие предназначено для учителей, методистов, администрации школ и всех работников дополнительного образования, которые заинтересованы в развитии креативности учащихся и проведении интересных и эффективных мероприятий. В нем вы найдете полезные советы, инструкции и примеры, которые помогут вам успешно реализовать "Креатив-бой" в вашем учреждении.
Эта книга от Ошо исследует нашу склонность полагаться на логику и не слушать внутренний голос. Она утверждает, что наши мысли контролируют наши действия, а не наоборот. Обычная привычка видеть в жизни только то, что хотим увидеть, мешает нам видеть реальность такой, какая она есть, и отвлекает от текущего момента. Ошо говорит о том, что ум не позволяет нам создавать реальность, так как он все время заполняет своими собственными иллюзиями. Он сравнивает ум с зеркалом, где все, чему мы придаем значение, отображается. И когда ум действует, он похож на кинопленку. В этой книге мы получим глубокие и практичные уроки о том, как преодолеть привязанность к уму и прислушаться к своей интуиции.