Я больше вам не подчиняюсь. Как избавиться от негативных эмоций и переживаний, вступая в новые отношения

Книга предлагает метод управления состоянием человека через словесные образы и эмоции, основанный на психотерапии и нетрадиционной медицине. В ней приведены примеры исцеляющих текстов для различных заболеваний, а также успешные случаи применения этого метода, включая реабилитацию пострадавших от Чернобыльской аварии. Минздрав СССР рекомендует данный метод и подчеркивает его безопасность и доступность для самостоятельного применения дома. Книга предназначена для всех, кто интересуется психотерапией, включая врачей.

Дэн Миллман — чемпион мирового уровня в легкой атлетике, который обогащает знаниями о восточных единоборствах, йоге и других мирных практиках, путешествуя по всему миру. Его книги, переведенные на множество языков, вдохновляют многочисленных читателей на создание гармоничной и полноценной жизни. Автор предлагает использовать методы, применяемые для тренировки чемпионов, чтобы стать победителем в жизни, оставаться в хорошей форме и достигать своих целей. Книга содержит упражнения, которые помогут вам расслабиться, контролировать дыхание и сосредоточиться в любой ситуации, позволяя освободить вашу внутреннюю энергию и мощно преодолевать преграды на пути к саморазвитию и духовному просветлению. Она пробудит в вас скрытого спортсмена, обладающего мастерством владения телом и разумом.

В книге "Вопросы разума - ответы сердца" автор - Дэн Миллман, представляет свои мнения и рекомендации на самые важные вопросы, с которыми сталкивается каждый человек. Через свой опыт как профессиональный атлет, инструктор боевых искусств и писатель, Миллман исследует различные аспекты человеческой жизни, включая отношения, работу, здоровье, нравственность и духовность. Он представляет двадцать пять ключевых принципов, которые помогут лучше управлять своей жизнью и вдохновить других своим примером. Важно улучшать качество жизни, стремиться к моральным и этическим ценностям, принимать ответственность за свои решения и стать источником вдохновения для окружающих.

Роберт Бетс, знаменитый психолог и преподаватель, смог изменить свою жизнь и призывает каждого сделать то же самое. Он предлагает найти путь к счастливой жизни, освободившись от постоянного напряжения и перегрузок, которые влияют на тело, дух и душу. Автор уверен, что можно отказаться от устаревших привычек, программ и образцов поведения! "Старые ботинки", которые мы носим, символизируют привычные нам обычаи, способы мышления, чувства и отношения. Они продолжают передаваться из поколения в поколение и считаются нормой большинства людей. Способы, с помощью которых Роберт Бетс смог изменить свою жизнь навсегда и предлагает их использовать читателям, просты, но очень эффективны. Вы узнаете, как распознать свои старые привычки и избавиться от них, как примириться со своим прошлым и почему так важно преобразовывать боль, страх и злобу в положительные эмоции. В результате вы сможете принять решение жить полной радости и осознанно.

Эта книга, написанная Карен Кейси, рассказывает нам историю женщины, которая преодолела свои негативные проблемы прошлого, такие как тяжелое детство и зависимость от алкоголя. Карен является автором множества книг о духовности и исцелении, а также ведет семинары по всему миру. Одна из главных мыслей, которую она пытается донести до нас, заключается в том, что наша жизнь не так уж сложна и непредсказуема, чтобы не менять ее в лучшую сторону. В книге вы узнаете о двух возможных путях решения проблем. Первый - это позволить себе углубиться в отчаяние и страх, ставить себя в беспомощное положение. Второй - изменить свое мышление и отношения с окружающими, открыть свое сердце. Автор предлагает методы решения проблем, которые помогут вам изменить свою реакцию на ситуации и научат принимать важные решения, исходя из сердца, а не из страха и гнева. Она напоминает нам о том, что мы не можем контролировать других людей и окружающую среду, но мы всегда можем влиять на свои собственные реакции и думать разумно, прежде чем принимать решения.

Эта книга позволит вам исполнять свои желания так, словно вы сама золотая рыбка из сказки. Она докажет вам, что вы ошибаетесь, если считаете, что это невозможно. Ваши желания сразу отображаются в вашем подсознании и ваш "внутренний волшебник" начинает работать над их осуществлением, притягивая в вашу жизнь нужных людей и события. Однако, это происходит только в том случае, если вы убрали внутренние преграды и разрешили себе иметь то, что хотите. Если ваши мечты не сбываются, значит у вас есть блокировки, которые помешали желанию реализоваться. Эта книга поможет вам избавиться от них. Основное правило - направлять свои мысли на желаемое и не забывать о том, что ваш "внутренний волшебник" должен знать, чего именно вы хотите. Во что вы сейчас думаете? Во что вы сейчас сосредоточены? Что вы создаете?

"Тандем двух опытных психологов, работающих в области консультирования людей в сложных ситуациях уже на протяжении многих лет, представляет эту трансформационную книгу. Она поможет вам распознать и осознать привычные паттерны, которые вы используете для защиты себя от разочарований. Эти паттерны, названные авторами 'защитниками сердца', с течением времени могут стать неэффективными и преградить путь к полному благополучию. Они рассказывают о десяти основных установках и предлагают простые инструменты, чтобы вы могли встретить свои страхи и сомнения, перестать отрицать и не чувствовать себя постоянно виноватым. Авторы рекомендуют использовать разум и эмоции одновременно при решении проблем, чтобы достичь желаемого благополучия."

Джордан Уэйс - профессиональный психиатр и исследователь, работая с большим количеством пациентов он изучает их паттерны поведения и эмоциональные состояния. В своей книге "Скрытые нормы нашей жизни" он представляет результаты своей уникальной и успешной работы по выявлению источников наших действий. Автор утверждает, что все мы живем, придерживаясь набора правил, которые регулируют наше поведение. Сознательные убеждения являются прозрачными и очевидными, но есть и подсознательные негласные правила, которые играют основную роль в нашей жизни. Когда мы нарушаем эти негласные правила, мы чувствуем стресс, тревогу и эмоциональное истощение, не понимая их причин. Джордан Уэйс упрощает объяснение, как привести наши правила в пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить множество сложных ситуаций в жизни, улучшить взаимоотношения с окружающими и повысить самооценку. Возможно, нам предлагают реальный путеводитель к пониманию своего поведения и эмоциональной жизни для лучшего самоосознания.

Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.

Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.

Гриценко В. В. - специалист в области служебного собаководства, который имеет обширный опыт работы с собаками в различных структурах и ведомствах России. Автор множества книг по воспитанию и дрессировке собак, включая учебное пособие «Курс теории дрессировки собак». В своей новой книге Гриценко рассматривает тему рефлексов и инстинктов у собак, поднимая вопрос об их ограниченности и несостоятельности. Эта книга будет полезной не только для дрессировщиков и инструкторов, но и для кинологов, работающих в силовых структурах России.

Каждый из нас - как Красная Шапочка, покидая родительский дом, мы отправляемся в лес взрослой жизни, где поджидают нас опасности и вызовы. Юлия Пирумова, опытный гештальт-психолог, предлагает нам совершить удивительное путешествие к самим себе, используя сказочный архетип. Благодаря авторским методикам и упражнениям, вы сможете пройти через кризисы, обрести внутреннюю силу и превратить прошлые травмы в источник радости и счастья. Не сравнивайте себя с другими, примите свои личностные кризисы и научитесь защищать свою уникальность. Вместе с этой книгой вы сможете снова найти свою собственную идентичность и обрести внутренний компас для своей жизни.

Новая книга Леонарда Млодинова рассказывает о том, что эмоции играют не менее важную роль в нашей жизни, чем рациональное мышление. Автор, знаменитый физик и ученый, с легкостью и юмором объясняет сложные научные факты. Книга представляет захватывающее исследование эволюции чувств и убедительно демонстрирует, что эмоции не мешают нам принимать верные решения, а наоборот, обогащают нашу жизнь. Автор помогает преодолеть страхи, тревоги, улучшить коммуникативные навыки и научиться эффективно общаться с другими людьми. Получите уникальную возможность сделать свои чувства союзниками и помощниками в формате PDF A4.

В необычном учебнике, написанном в жанре рассказа, автор дает возможность читателям погрузиться в мир метанавыков и исследовать собственное становление на основе современных научных данных и личного опыта. Книга адресована поколениям Z и миллениалам, а также всем, кто стремится к личностному росту и развитию. Это практическое руководство по самопомощи, способное изменить ваше представление о себе и своих возможностях. Автор этой книги – настоящий мастер, соединивший лучшие элементы мотивационной литературы и примеры собственного успеха.

В книге "Семейные портреты" исследуется современная семейная жизнь с разных точек зрения: исторической, социальной, психологической. Автор рассматривает роль каждого члена семьи, их обязанности, отношения и сложные взаимосвязи. Эта книга может быть интересна как тем, кто только планирует основать семью, так и родителям, воспитывающим детей, и старшему поколению.

Авторы этой книги подчеркивают, что ключевая роль родителей заключается в обеспечении детей чувством безопасности и учебе навыков самоуважения. Они делятся методами, как достичь подобных отношений и воспитать детей, которые будут здоровыми и счастливыми. Книгу можно рекомендовать родителям, которые заботятся о здоровье своих детей и хотят помочь им развивать здоровые отношения с пищей.