Скачать все книги автора Нил Айнбанд

"Тандем двух опытных психологов, работающих в области консультирования людей в сложных ситуациях уже на протяжении многих лет, представляет эту трансформационную книгу. Она поможет вам распознать и осознать привычные паттерны, которые вы используете для защиты себя от разочарований. Эти паттерны, названные авторами 'защитниками сердца', с течением времени могут стать неэффективными и преградить путь к полному благополучию. Они рассказывают о десяти основных установках и предлагают простые инструменты, чтобы вы могли встретить свои страхи и сомнения, перестать отрицать и не чувствовать себя постоянно виноватым. Авторы рекомендуют использовать разум и эмоции одновременно при решении проблем, чтобы достичь желаемого благополучия."