Комфортная книга

Комфортная книга
Автор:
Перевод: Максим Череповский
Жанр: Психология
Год: 2021
"Комфортная книга" от Мэтта Хейга призвана помочь нам преодолеть сожаления, сомнения и самокритику, которые так часто мешают нам жить полной жизнью. Автор предлагает читателям спасательный круг из реальных историй, научных фактов, искусства и личного опыта, который помогает нам увидеть жизнь в новом свете и остановиться на мгновение, чтобы насладиться красотой мира вокруг нас. Мэтт Хейг - автор мировых бестселлеров и один из самых популярных британских писателей сегодня. В формате PDF A4 сохранен оригинальный дизайн книги.
Отрывок из произведения:

Бестселлер New York Times

Лучшая книга для душевного равновесия по версии The Washington Post

MATT HAIG

The Comfort Book

Copyright © 2021 by Matt Haig

© Максим Череповский, перевод на русский язык, 2021

© Livebook Publishing, оформление, 2022

Published by arrangement with Canongate Books Ltd, 14 High Street, Edinburgh EH1 1TE and The Van Lear Agency LLC

Другие книги автора Мэтт Хейг
Возможно, если у нас была бы другая жизнь, она могла бы быть лучше. Но мы никогда не узнаем ответа на этот вопрос. В новом романе Мэтта Хейга это исследуется через историю 35-летней Норы, учительницы музыки. В одну ночь ее жизнь рушится, и она оказывается в библиотеке между жизнью и смертью. Здесь каждая книга предлагает возможность прожить другую жизнь и принять другие решения. Нора могла бы быть успешной рок-звездой, олимпийской чемпионкой, ученым-гляциологом, женой и матерью, или даже путешествовать по Австралии. Но была ли бы она счастливее? Все зависит от того, что счастье значит для каждого из нас. Возможно, нам следует ценить то, что имеем, и не сожалеть о том, что не получилось.
Рассказывая мою историю, я вспоминаю о времени, когда мне казалось, что жизнь уже не имеет смысла. Я жил на прекрасном острове Ибица и наблюдал за морем с края скалы, находящейся недалеко от моего дома. В то мрачное время, когда меня охватила депрессия, я задумывался о прыжке. Но я не нашел в себе смелости. Три года я провел в мраке депрессии. Каждый день я страдал от панических атак и бессилия. Но я выжил. Сейчас мне за 40 и я понимаю, что давно уже живу на земле, полной любви и поддержки от близких мне людей. Я зарабатываю на жизнь тем, что в прошлом казалось мне невозможным - писанием книг. Я рад, что в свое время не сдался, и теперь мне было бы интересно поделиться своим опытом с теми, кто переживает тяжелые времена. Однако, важно помнить, что информация, содержащаяся в моей книге, не является заменой профессиональной консультации. Поэтому, прежде чем делать какие-либо действия, всегда рекомендуется обратиться к специалисту.
В настоящее время наш мир претерпел значительные изменения, которые повлияли на нас всех. Хотя мы наслаждаемся преимуществами современной жизни, мы также столкнулись с непреходящей тревогой и беспокойством. Мы сталкиваемся с катастрофами, происходящими в мире, которые мы можем наблюдать в режиме реального времени на экранах наших устройств. Мы пытаемся сравнить свою жизнь с идеальными образцами, которые представлены нам другими людьми, и безуспешно пытаемся удержаться на прежнем месте. Сейчас, больше чем когда-либо, нам необходимо понять, сможем ли мы что-то сделать, чтобы не дать нашему миру полностью сломать нас. В своей книге "Планета нервных", писатель Мэтт Хейг, сам преодолевший депрессию и тревожность, делится своими честными и практичными советами по управлению стрессом и тревогой, сохранению здоровья и счастья в современном мире. Он помогает нам понять, что контроль над собой возможен и что счастье доступно каждому из нас.
В один дождливый пятничный вечер профессор Эндрю Мартин, работающий в престижном университете, находит решение самой сложной математической задачи в мире. Это открытие способно изменить жизни всех людей и повлиять на их будущее. Однако, когда его внезапно исчезает без вести, никто не знает, что с ним произошло. Спустя некоторое время, его находят шагающим по шоссе совершенно обнаженным и с необычным поведением. Атмосфера, которая его окружает, кажется ему странной и бессмысленной, а люди вызывают лишь отвращение. Только один старый, полуслепой пес по имени Ньютон вызывает у профессора Мартина положительные эмоции и чувства. Возможно ли, что некоторые из популярных художников и писателей, таких как Дебюсси, Дэвид Боуи, Уолт Уитмен и Эмили Дикинсон, смогут помочь профессору Мартину избежать ужасной судьбы, к которой его принуждают? Случайное открытие ведь не должно определять его дальнейшую жизнь. А может быть, бутерброд с арахисовой пастой будет то, что поможет профессору найти смысл в этом безумном мире, полном противоречий. Что-то странное, необъяснимое охватывает его, взглянув в глаза своей жене. Эта книга — остроумная, забавная и грустная одновременно, которая показывает, насколько сложно быть человеком, но и насколько потрясающе это здорово! Изначально изданная на русском языке под названием «Люди и Я» в 2014 году.
Эта книга рассказывает историю Отца Рождества, которого многие знают как Деда Мороза, Санта-Клауса или Странного толстяка с белой бородой. Но давным-давно, когда еще никто не знал о его существовании, он был простым мальчиком по имени Николас. Несмотря на трудности, с которыми столкнулся, Николас всегда верил в чудеса. И когда его отец исчез во время поисковой экспедиции, мальчик не сдался и отправился его искать. Николас предстоит навстречу сказочным существам, таким как эльфы, тролли, пикси и волшебство. В самом сердце снежной степи он поймет, что невозможного не существует, а вселенная полна непредсказуемыми чудесами.
История о 12-летнем Барни Иве, который живет нелегкой жизнью. Его отец пропал без вести год назад, мама постоянно занята работой, а в школе он страдает от издевательств одноклассника Гэвина Игла и жестокости директрисы, мисс Хлыстер. Барни мечтает о другой жизни, свободной от этих проблем. Он мечтает стать котом - толстым, ленивым и избалованным. И внезапно его желание сбывается. Вместе с иллюстрациями Пита Уильямсона, эта книга рассказывает удивительную и захватывающую историю о поиске настоящего счастья и преодолении сложностей.
В сказочном Эльфхельме не всегда просто быть обычным человеческим ребенком. Особенно Амелии Визарт это хорошо известно – даже ее приемные родители, Отец и Матушка Рождество, не могут помочь ей в адаптации. В школе для эльфят она чувствует себя чужой – из-за своего роста и проблемы с эльфийской математикой. К тому же, управлять летающими санями ей совершенно запрещено, так как считается, что это искусство недоступно людям. Но когда Пасхальный кролик собирает свою армию, чтобы уничтожить Рождество, только Амелия и ее верные друзья могут спасти главный праздник и вернуть радость в Эльфхельм.
Главный герой книги, Том Хазард, привлекает внимание своим обычным внешним видом, но мало кто знает, что он ведет свою жизнь уже пятьсот лет. Том прокладывал дорогу через историю, встречаясь с известными личностями, такими как Уильям Шекспир и капитан Джеймс Кук. Однако, чтобы продолжать свое бессмертие, Тому запрещено влюбляться в кого-либо.
Популярные книги в жанре Психология
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Что происходит с человеком, который потерял смысл своей жизни? Вечная пустота? Герой этой книги оказывается в лагере, где ему предстоит найти ответы на свои вопросы и возможно обрести новый смысл жизни. Сможет ли он измениться, исполнить свои мечты и преодолеть потерю, которая изменила его жизнь навсегда?
В новой книге известного профессора Майкла Грациано представлена удивительная теория сознания. Он утверждает, что то, что мы считаем сознанием, на самом деле является моделью нашего внутреннего мира. Грациано исследует врожденное стремление человека создавать такие модели не только для себя, но и для окружающих объектов. Автор предполагает, что сознание имеет свои корни в эволюционном процессе и иллюстрирует свои идеи рядом умственных экспериментов. Кроме того, он обсуждает социальное сознание и предлагает интересный сценарий сохранения личности после смерти с помощью искусственных устройств.
Книга погружает читателя в тему границ личности, исследует их формирование, нарушения, связь с сценарием жизни и стилем отношений. Важно понимать, как определенные границы влияют на нашу жизнь и как мы можем защитить их от нарушений. Первая часть книги представляет теоретические основы, а вторая часть предлагает практические советы по защите границ личности. Важно научиться различать эффективные и неэффективные способы защиты, чтобы научиться обеспечивать свое психологическое благополучие.
Эта книга, "Внутренний голос", начинается с проблемы, с которой сталкивается главный герой, научный руководитель, специалист по самоконтролю. Он оказывается в ситуации, где его внутренний голос начинает мучить его и заставляет встать на защиту своей семьи. Внутренний диалог и письмо, которые попадают к нему, ставят под вопрос его моральные установки и заставляют его бороться с собой. Автор исследует тему самоконтроля и внутреннего голоса, вызывая читателя задуматься о своем внутреннем мире.
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
В книге исследуется влияние отношений между братьями и сестрами внутри семьи на психологическое состояние личности и на наличие психопатологических черт у детей и взрослых. Автор подчеркивает, что появление нового ребенка в семье может серьезно повлиять на эмоциональную динамику между братьями и сестрами, меняя их взаимоотношения. Книга также затрагивает необычные и малообсуждаемые темы, такие как насилие, сексуальные отношения между братьями и сестрами и другие важные аспекты их взаимодействия. Важным аспектом является также анализ связи между эдипальными и сиблинговыми отношениями, полом и гендером, и другими социальными факторами, влияющими на жизнь братьев и сестер. Файл доступен в формате PDF A4 в оригинальном издательском макете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Жажда успеха и желание стать великим художником заставляют Грегори Бойла пойти на крайние меры. После несчастного случая, он обнаруживает, что его жертва превратилась в неповторимое произведение искусства. Сталкиваясь с кошмарами и внутренними демонами, он погружается в безумие, пока на его след не выходит таинственный детектив. "Первый шедевр" - роман, который описывает путь художника к известности, пропитанный кровью, безумием и тайнами.
Венгрия - удивительная европейская страна с богатой историей, запоминающимися традициями и уникальной культурой. Ее великие личности, такие как Святой Иштван, Матьяш Ракоши и Эрнё Рубик, сделали огромный вклад в ее развитие и известность. С древних времен до современности, Венгрия прошла через множество важных моментов - от золотого века до борьбы за независимость. В новой книге "История Венгрии на пальцах" вы найдете ответы на многие интересные вопросы о прошлом страны: когда Венгрия вышла из Римской империи, какие последствия оставило монгольское вторжение, почему венгры не пьют из пивных бокалов и за что путали Наполеоновскую армию с венгерскими гусарами. Узнайте больше о загадочной и прекрасной Венгрии в увлекательном формате PDF A4.
Сможет ли молодая женщина, пережившая невообразимую утрату, решиться на путешествие в Альпы с неизвестным ей стариком, который уносит с собой урну с прахом его подруги, собаку и курицу? Этот роман Ясмин Шрайбер погружает нас в историю двух одиноких душ, объединенных скорбью и болью, и показывает, как невероятным образом они начинают находить друг в друге понимание и поддержку. В сердце глубокой депрессии и вины зажигается искра радости и надежды, а из моря горя вырастает чувство взаимопонимания и радости. Эта книга - трогательная история о любви, смехе, печали и взаимопомощи, о том, как даже в самых темных моментах жизни можно найти свет и радость.
Джан Вико Мельци д’Эрил, потомок Франческо Мельци, рассказывает о жизни и творчестве Леонардо да Винчи. Он воссоздает биографию великого мастера, исследует его работы, которые унаследовал от своего предка. Книга погружает читателя в повседневность и творческие периоды Леонардо, раскрывая его гениальность и тайны. Она представляет собой увлекательный расследование истории, оставляя за собой множество открытых вопросов.