12 ступеней к сыроедению
Автор: | Виктория Бутенко |
Жанры: | Самосовершенствование , Альтернативная медицина |
Год: | 2001 |
Книга "Двенадцать шагов к более здоровому образу жизни" представляет собой уникальный подход к переходу на сыроедческое питание. Автор, Виктория Бутенко, уделяет особое внимание проблеме зависимости от традиционной вареной пищи и предлагает 12 шагов, которые помогут читателям плавно перейти на сыроедение. Она использует концепцию известной программы помощи алкоголикам "12 ступеней" и адаптирует ее под потребности тех, кто стремится изменить свой образ питания и жизни в целом. Эта книга станет надежным руководством для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и привычки питания.
Отрывок из произведения:
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы.
Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение. За основу Виктория взяла традиционную программу помощи алкоголикам «12 ступеней» и применила её к нашей зависимости от вареной еды, сформулировав очень простую систему, помогающую людям успешно перейти на сыроедение.
12 ступеней к сыроедению скачать fb2, epub бесплатно
Другие книги автора Виктория Бутенко
Книга Виктории Бутенко предлагает уникальные рецепты зеленых коктейлей, созданные специально для жителей России. Автор учтет местные предпочтения вкусов и подобрала ингредиенты из популярных фруктов, овощей, зелени и дикоросов. Каждый читатель найдет в этой коллекции что-то, что поможет ему создать более здоровый и сбалансированный рацион питания. Рекомендации Виктории были так популярны, что их теперь рекомендуют на государственном уровне в Европе. Проводя доклад в Европарламенте, Виктория Бутенко убедила представителей министерств здоровья важности зеленых коктейлей для общественного здоровья. Теперь она хочет поделиться своими знаниями и опытом с жителями России. Приготовьте зеленые коктейли вместе с Викторией и живите более здоровой жизнью! Для получения дополнительной информации посетите сайты Виктории: http://www.doktorzelen.ru, www.rawfamily.com.
Марк Твен однажды сказал, что чтобы быть здоровым, нужно есть то, чего не хочется, пить то, чего не нравится и делать то, что не приносит удовольствия. Но с появлением зеленых коктейлей все изменилось! Теперь у нас есть природное лекарство, которое не только полезно, но и вкусно. Национальная волна "зеленого" уже захлестывает Америку, и все больше людей понимают, что источник здоровья – в растениях. Ценность зеленых продуктов для организма невероятна: они способны чудесным образом исцелять. Для получения оздоровительного эффекта нет необходимости полностью изменять свою систему питания, достаточно просто добавить в рацион пару вкусных зеленых коктейлей, которые могут пить даже дети. Познакомьтесь с реальными историями оздоровления людей по системе Виктории Бутенко!
В наши дни, на фоне загрязненной среды и увеличивающегося количества болезней, все больше людей задумываются о том, как очистить свой организм и вернуть ему здоровье. В поисках ответов на эти вопросы, автор предлагает универсальное природное лекарство - сырую растительную пищу и зеленые коктейли. В своей книге автор делится рецептами источников хлорофилла, которые способны принести чудеса исцеления, очищения и омоложения. По мнению автора, эти методы уже помогли многим людям избавиться от тяжелейших болезней и лишнего веса. Книга также включает реальные истории оздоровления, чтобы вдохновить и убедить всех, что альтернатива традиционной медицине существует и доступна каждому.
Время XXI века, полный генетически модифицированных продуктов и химически обработанной пищи. Воздух загрязнен, водопроводная вода полна тяжелых металлов. Количество неизлечимых болезней и "возрастных" заболеваний у детей стремительно возрастает. Но есть способ избавиться от этого вредного влияния мегаполиса, очистить свой организм и побороть тяжелые недуги - исцеляющая сила природы. Узнайте, как очистить организм, сбросить лишний вес и преодолеть самые тяжелые болезни, используя лишь сырую растительную пищу и зеленые коктейли. Хлорофилл обладает удивительными способностями исцеления, очищения и омоложения! Узнайте реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от ведущего эксперта по сыроедению в России - Виктории Бутенко! Сыроедение больше не является чем-то недоступным, и теперь каждый может воспользоваться его благотворными свойствами!
Вы - поклонник сыроедения? Хорошо ли ваш организм переносит сырую пищу? Если нет, не беспокойтесь - вы не единственный, кто столкнулся с проблемами после употребления блюд сырой кухни. Оказывается, полное отказывание от кулинарной обработки не только не безопасно, но также может оказать вредное воздействие на ваше здоровье и внешность. Хотя сырая пища в состоянии излечить от самых серьезных заболеваний, использование ее в повседневном рационе может причинить вред. У сторонников сыроедения ухудшается самочувствие, фигура теряет форму, мышцы утрачивают тонус - все это и множество других причин заставили авторов этой книги пересмотреть свой подход к сыроедческому питанию. Что именно отсутствует в сыроедческой диете? Где найти необходимые Омега-3 кислоты? Где получать энергию, если вам надоелы орехи? Недостатки сыроедческого питания, а также новые рецепты для компенсации их можно найти внутри. Это книга, которую стоит прочитать каждому поклоннику сыроедения!
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.
Если ты постоянно сомневаешься в себе, кажется, что все вокруг успешнее и счастливее, а ты неудачник, то эта книга для тебя! Психолог Пак Чинён из Кореи поможет разобраться в твоих чувствах, поборет негативную самокритику и покажет, что ты лучше, умнее и сильнее, чем думаешь.
Благодаря книге, ты научишься понимать свои эмоции, перестанешь зацикливаться на своих недостатках, научишься правильно ставить цели и достигать их, начнешь любить и заботиться о себе, а также обретешь уверенность в себе и своих возможностях. Стань своим лучшим другом и перестань себя унижать!
Жизнь полна неожиданностей и загадок, но важно не останавливаться и идти вперед, слушая свое сердце. Анна Кирьянова в своей книге предлагает захватывающие истории, которые помогут найти выход из самых сложных ситуаций и найти истинное счастье. Подарите себе надежду и силы на пути к истинному смыслу жизни.
Михаил Хорс – опытный клинический психолог, призер национальной премии «Золотая Психея», ведущий популярной программы на телеканале «Доктор» и создатель проекта «ПСИ-Интернатура». Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» представляет собой уникальный путеводитель по психологическому благополучию, охватывающий широкий спектр проблем – от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья и предлагает читателю разобраться в этой актуальной теме, предлагая инструкции по решению каждой проблемы. Откройте для себя ключи к психическому благополучию с этой книгой, исследуйте ее от корки до корки или сосредоточьтесь на конкретной области, вызывающей у вас беспокойство.
Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.
Если вас захлестывают эмоции и вы не можете их контролировать, если вы убеждены, что всегда остаетесь неудачником, то Элберт Эллис имеет для вас ответы. Согласно этому известному психологу, ваше счастье и успех зависят от ваших иррациональных убеждений, которые мешают вам двигаться вперед. Его методика рационально-эмоциональной поведенческой терапии помогла миллионам людей разобраться с негативными установками и научиться находить путь к благополучию и процветанию.
Эта книга предназначена для женщин, которые стремятся к большему удовлетворению в своей сексуальной жизни. В ней вы найдете не только теорию, но и практические советы, иллюстрации и подробные объяснения, которые помогут вам научиться получать настоящее удовольствие. Погружаясь в этот мануал, вы сможете не только достичь оргазмов, но и стать более уверенными в своих сексуальных желаниях, открывая новые грани возможностей и радости от интимных отношений.
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас.
Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Гарики на все времена. Том 2" - это сборник стихотворений и философских размышлений о России и русской культуре, написанных изгнанным поэтом. В его произведениях звучат горечь и тоска за родиной, но искренняя любовь к этой стране. Автор обращается к вечным темам человеческой жизни, используя метафоры и символику древних народов. Книга наполнена эмоциональными моментами и глубокими мыслями об утраченном прошлом и надеждах на будущее.
Данная книга представляет собой уникальный исторический документ - протоколы допросов одного из главных нацистских преступников, Адольфа Эйхмана. После окончания Второй мировой войны Эйхман скрылся в Аргентине, но был найден израильскими спецслужбами и предстал перед судом. В ходе продолжительного судебного процесса возникал вопрос о том, является ли этот скромный чиновник, любящий сын и отец, виновным в гибели миллионов. В результате, в декабре 1961 года, Ейман был приговорен к смертной казни, в соответствии с законом.
Бывший офицер спецназа Антон Иванов решает отомстить за гибель своей жены и друзей, убитых во время чеченской войны. Теперь он известен как Сыч, лидер отряда наемников. Ему предлагают два миллиона долларов за уничтожение группировки опасного полевого командира. Заказчик - местный клан, желающий убрать конкурента. Для Сыча нет значения, кто стоит за «заказом», ведь он не различает между заказчиком и жертвой - все чеченские боевики на его пути.
Действие захватывающего романа о советской контрразведке разворачивается в современном мире среди портовиков и моряков. Молодого рабочего Павла Кольцова случайно сталкивает с ловким дельцом, который оказывается агентом иностранной разведки. Сплетение обстоятельств ведет к тому, что Павел и его друзья становятся ключевыми фигурами в разоблачении и нейтрализации вражеского агента. Роман пропитан напряженной атмосферой и захватывает читателя с первых страниц.