Рецепты зеленых коктейлей для России

Рецепты зеленых коктейлей для России
Книга Виктории Бутенко предлагает уникальные рецепты зеленых коктейлей, созданные специально для жителей России. Автор учтет местные предпочтения вкусов и подобрала ингредиенты из популярных фруктов, овощей, зелени и дикоросов. Каждый читатель найдет в этой коллекции что-то, что поможет ему создать более здоровый и сбалансированный рацион питания. Рекомендации Виктории были так популярны, что их теперь рекомендуют на государственном уровне в Европе. Проводя доклад в Европарламенте, Виктория Бутенко убедила представителей министерств здоровья важности зеленых коктейлей для общественного здоровья. Теперь она хочет поделиться своими знаниями и опытом с жителями России. Приготовьте зеленые коктейли вместе с Викторией и живите более здоровой жизнью! Для получения дополнительной информации посетите сайты Виктории: http://www.doktorzelen.ru, www.rawfamily.com.
Отрывок из произведения:

Дорогие друзья!

С большим удовольствием представляю вам эту книгу, которую я написала специально для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов я учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные россиянам вкусы.

В данной книге собраны самые важные факты и приведены последние исследования о пользе зелени, фруктов и овощей. Я старалась донести свою главную мысль о том, что зелень – необходимая нам часть растений, и употреблять ее желательно ежедневно. Надеюсь, моя мечта сбудется, и в скором времени вы на личном опыте убедитесь, что зеленые коктейли необычайно вкусны и потрясающе полезны. Готовить их легко и быстро. В каждой российской семье появится блендер, и вы начнете наслаждаться зелеными угощениями. Вы почувствуете себя здоровее и энергичнее. Прежде всего, можете освоить сто рецептов из этой книги, а затем попробуйте изобрести свои собственные. Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!

Рекомендуем почитать
Эта книга - наставление от Валентины Травинки о том, как найти свой уникальный путь к здоровью и счастью. Она предлагает руководство по избавлению от болезней без использования лекарств, а также советы о том, как сохранить молодость и красоту без косметики. Автор также рассказывает о применении воды, глины, меди и трав для лечения. Книга показывает, что человек обладает огромными силами, которые позволяют ему преодолеть тяжелые болезни и изменить ужасные диагнозы врачей. Основная идея - здоровье и возможность видеть только хорошее вокруг - являются величайшей радостью в жизни.
В известном издательстве "Питер" сотрудничает талантливый автор Александр Кородецкий, специализирующийся на фитоэнергетике и целительстве травами. Его книги, более десяти в числе, являются уникальными произведениями. Они с успехом сочетают в себе русские научно-популярные традиции и интересный стиль, увлекая читателей своим содержанием о здоровье. В своей последней работе Александр Кородецкий рассказывает о необычных свойствах хрена - удивительного лекарственного растения, которое может противостоять сотне заболеваний. Хрен не только эффективно помогает при проблемах с суставами, но также имеет антибиотическое действие, способное уничтожить инфекции в организме. Книга содержит всю необходимую информацию о лечении хреном и дает подробное описание полезных свойств растения, а также инструкции по приготовлению целебных средств. Особое внимание уделено главе "Секреты хреноводства", которая будет интересна садоводам и огородникам. А глава "Красоту спасет хрен" расскажет женщинам о способах сохранения молодости кожи, а мужчинам - о сохранении здоровья волос.
Возможности магнитной терапии раскрывают перед нами истинную мудрость врачей и учителей Индии, и автор Ранжит Моханти доставляет эту информацию в каждом слове своей книги. Внутри вы найдете древние и проверенные временем методики лечения магнитом, которые широко применяются в современной индийской медицине. От астмы до ревматизма, от заболеваний сердца до проблем с нервной системой и опорно-двигательным аппаратом - магнитная терапия может восстановить ваш иммунитет и помочь справиться с рядом заболеваний. Эта книга станет вашим проводником в мире магнитной терапии, научив вас, как использовать ее возможности в целях лечения.
В этой книге известного петербургского целителя-фитоэнергетика Александра Кородецкого автор занимается раскрытием удивительных свойств чеснока. Книга не только увлекательно написана, но и предлагает читателю узнать о множестве полезных свойств и применений чеснока. Вы узнаете, как чеснок может помочь в лечении различных заболеваний, как приготовить чесночный эликсир для омоложения организма, а также о методах очищения печени и кровеносных сосудов. В книге автор также рассказывает о общеукрепляющей чесночной терапии, об избавлении от инфекций и паразитов, а также о чесночных рецептах для защиты от энергетических вампиров и негативной энергии. Помимо этого, в книге представлены и другие полезные советы и рецепты, которые будут полезны вам в трудные моменты.
В своей книге автор Александр Кородецкий, известный фитоэнергетик и исследователь нетрадиционной медицины, делится методами фитоцелительства и очищения сосудов. Его экспертные знания, полученные посредством изучения секретов травников и сотрудничества с Геннадием Малаховым в программе "Малахов+", добавляют новые рекомендации и советы к уже существующим исследованиям на эту тему. Книга предлагает подробные рецепты естественного очищения сосудов, включая фитотерапию и залмановские ванны, а также дает четкие рекомендации по их использованию. Все, кто нуждается в восстановлении здоровья или испытывает проблемы со здоровьем, найдут в этой книге свой способ очищения и методы, которые принесут наибольшую пользу для их организма.
Затрудняешься избавиться от лишних килограммов уже долгое время? Ваш ребенок каждый месяц болеет? Хронические заболевания мешают вашим близким вести полноценную жизнь? Если вы столкнулись с необъяснимыми симптомами и различными диагнозами от врачей, то, возможно, все дело в наличии паразитов в организме. Современным медикам несомненно известно, что тысячи болезней, начиная от простуды и заканчивая раком, могут быть вызваны паразитами. Чтобы начать лечение, сначала избавьтесь от этих "прилипал", живущих в вашем организме. Вы хотите узнать, как это сделать? Тогда обязательно прочитайте нашу книгу. Она также издавалась под названием «Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения». Пошаговые рекомендации, полезные практические советы и интересные факты ждут вас внутри ее страниц.
Автор данной книги, как и многие люди в Советском союзе, к 30 годам пришел к стандартному рациону: яичница и бутерброды на завтрак, обед из нескольких блюд и плотный ужин с пивом. В результате, к 40 годам он столкнулся с проблемами лишнего веса и разнообразных заболеваний. Он не желал быть больным, толстым и недееспособным, поэтому начал искать правильное питание, которое было бы гармоничным для человека, и его поиски увенчались успехом! В процессе автор открыл для себя массу интересных фактов. Так, оказалось, что коровы на самом деле хищники, а львы предпочитают траву. Он также понял, что вареная еда является ядом для организма. Но самое интересное открытие заключалось в том, что сыроедение - это не диета, а полноценное питание, которое идеально подходит для пищеварительной системы человека и позволяет есть сколько угодно и при этом быть здоровым и стройным.
В чем секрет популярности ягод годжи, киноа и чиа? Эти растения являются настоящими суперфудами благодаря своему изобилию питательных веществ, витаминов и минералов. Даже небольшое количество этих продуктов обеспечит организм всем необходимым и поможет избавиться от лишнего веса. Мы предлагаем вам книгу, в которой вы найдете ответы на все свои вопросы о годжи, киноа и чиа. Вы также узнаете, как различить годжи от других ягод, сколько стоят эти суперпродукты, а также как их правильно покупать, приготавливать и использовать в кулинарии. Подробная информация о готовке блюд с использованием годжи, киноа и чиа также будет представлена. Эта книга поможет вам раскрыть все тайны и преимущества этих удивительных растений для здоровья и похудения.
Другие книги автора Виктория Бутенко
Марк Твен однажды сказал, что чтобы быть здоровым, нужно есть то, чего не хочется, пить то, чего не нравится и делать то, что не приносит удовольствия. Но с появлением зеленых коктейлей все изменилось! Теперь у нас есть природное лекарство, которое не только полезно, но и вкусно. Национальная волна "зеленого" уже захлестывает Америку, и все больше людей понимают, что источник здоровья – в растениях. Ценность зеленых продуктов для организма невероятна: они способны чудесным образом исцелять. Для получения оздоровительного эффекта нет необходимости полностью изменять свою систему питания, достаточно просто добавить в рацион пару вкусных зеленых коктейлей, которые могут пить даже дети. Познакомьтесь с реальными историями оздоровления людей по системе Виктории Бутенко!
Книга "Двенадцать шагов к более здоровому образу жизни" представляет собой уникальный подход к переходу на сыроедческое питание. Автор, Виктория Бутенко, уделяет особое внимание проблеме зависимости от традиционной вареной пищи и предлагает 12 шагов, которые помогут читателям плавно перейти на сыроедение. Она использует концепцию известной программы помощи алкоголикам "12 ступеней" и адаптирует ее под потребности тех, кто стремится изменить свой образ питания и жизни в целом. Эта книга станет надежным руководством для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и привычки питания.
В наши дни, на фоне загрязненной среды и увеличивающегося количества болезней, все больше людей задумываются о том, как очистить свой организм и вернуть ему здоровье. В поисках ответов на эти вопросы, автор предлагает универсальное природное лекарство - сырую растительную пищу и зеленые коктейли. В своей книге автор делится рецептами источников хлорофилла, которые способны принести чудеса исцеления, очищения и омоложения. По мнению автора, эти методы уже помогли многим людям избавиться от тяжелейших болезней и лишнего веса. Книга также включает реальные истории оздоровления, чтобы вдохновить и убедить всех, что альтернатива традиционной медицине существует и доступна каждому.
Время XXI века, полный генетически модифицированных продуктов и химически обработанной пищи. Воздух загрязнен, водопроводная вода полна тяжелых металлов. Количество неизлечимых болезней и "возрастных" заболеваний у детей стремительно возрастает. Но есть способ избавиться от этого вредного влияния мегаполиса, очистить свой организм и побороть тяжелые недуги - исцеляющая сила природы. Узнайте, как очистить организм, сбросить лишний вес и преодолеть самые тяжелые болезни, используя лишь сырую растительную пищу и зеленые коктейли. Хлорофилл обладает удивительными способностями исцеления, очищения и омоложения! Узнайте реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от ведущего эксперта по сыроедению в России - Виктории Бутенко! Сыроедение больше не является чем-то недоступным, и теперь каждый может воспользоваться его благотворными свойствами!
Вы - поклонник сыроедения? Хорошо ли ваш организм переносит сырую пищу? Если нет, не беспокойтесь - вы не единственный, кто столкнулся с проблемами после употребления блюд сырой кухни. Оказывается, полное отказывание от кулинарной обработки не только не безопасно, но также может оказать вредное воздействие на ваше здоровье и внешность. Хотя сырая пища в состоянии излечить от самых серьезных заболеваний, использование ее в повседневном рационе может причинить вред. У сторонников сыроедения ухудшается самочувствие, фигура теряет форму, мышцы утрачивают тонус - все это и множество других причин заставили авторов этой книги пересмотреть свой подход к сыроедческому питанию. Что именно отсутствует в сыроедческой диете? Где найти необходимые Омега-3 кислоты? Где получать энергию, если вам надоелы орехи? Недостатки сыроедческого питания, а также новые рецепты для компенсации их можно найти внутри. Это книга, которую стоит прочитать каждому поклоннику сыроедения!
Популярные книги в жанре Здоровье
Каждый из нас стремится найти ответы на вопросы о здоровье, трудоспособности и долголетии. Авторы книги, кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько, делятся с читателями своими советами и рекомендациями по укреплению здоровья. Они помогут каждому сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию и активной жизни.
Женя Носаль, специалист по грудному вскармливанию и поддержке беременных женщин, делится своим опытом и знаниями о том, что происходит с организмом женщины после родов. В книге она предлагает интегрированный подход к материнству, объединяя медицинские аспекты, психологическую поддержку и реальные истории участниц ее тренингов. Особое внимание уделено физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за малышом и даже специальной главе для новых пап. Эта книга - не просто руководство, а личный навигатор в мире материнства, где самообладание и забота становятся основой для спокойного и уверенного взгляда на новую жизнь.
Шейла де Лиз обращается к своим читательницам с призывом понять свое тело и узнать его лучше. Она утверждает, что знание женской анатомии необходимо для каждой женщины, чтобы не чувствовать страха и беспокойства. Автор дает возможность расширить свои знания о женском организме и узнать, как наслаждаться им. Эта книга поможет каждой девушке и женщине понять, как работает их тело и как получать удовольствие от него.
В прошлом женские заболевания считались загадками, связанными с репродуктивной системой, и часто приписывались матке. Но и сегодня врачи не всегда могут правильно поставить диагноз. Книга "НЕЗДОРОВЫЕ ЖЕНЩИНЫ" не только погружает нас в историю медицины, но и заставляет задуматься о сложностях, с которыми сталкиваются современные женщины. Она рассматривает, как традиционная медицина прошлых лет трактовала женское тело, какие теории о женском организме были распространены в условиях патриархата и какие последствия это имело.
Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.
В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
В книге авторка Юлия Верклова разоблачает мифы о здоровом образе жизни. Она расскажет о том, почему не стоит стремиться к прохождению 10 тысяч шагов в день и какой индекс массы тела действительно важен. Благодаря 25-летнему опыту работы в журналистике, авторка умеет различать информацию от маркетинговых трюков. Книга содержит QR-коды, которые позволят вам проверить первоисточники и оставаться в курсе последних исследований. Это обновленное второе издание поможет вам разобраться в современных представлениях о здоровом образе жизни.
Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В книге рассматривается реалистическое исследование того, где и как Россия занимает место в современном мире. Она особо обращает внимание на острые проблемы, которые разделяют Россию и США, и раскрывает американскую внешнюю политическую стратегию, как она видится из Москвы, вместе с ее инициаторами. Автор убежден в том, что для того чтобы принять место в мировых делах, России не обязательно должна вступать в конфронтацию с другими странами. Единственное, что можно объяснить готовность некоторых западных политиков принизить Россию до уровня второсортной державы, это их политическая краткозоркость. Книга также подчеркивает потенциал, динамику и перспективы развития России, которые могут быть недооценены.
Эта книга рассказывает о страшных событиях, произошедших более 80 лет назад, когда миллионы жителей сельской местности были вынуждены покинуть свои дома и отправиться в далекие и неприветливые места вместе со своими семьями. Автор этой книги является одним из участников этих событий и он делится своими ужасными переживаниями, чтобы донести до нас правду о той трагедии, которую люди пытались забыть. В его рассказе мы узнаем о невыносимых условиях жизни в изгнании и о потере надежды, но также о силе выживания и сопротивлении, которые помогали преодолеть эти испытания. Эта книга открывает глаза на мрачную страницу нашей истории и настаивает на необходимости помнить и учиться из прошлых ошибок.
Эта книга рассказывает о секретных операциях СМЕРШа во время Великой Отечественной войны через глаза ветерана военной контрразведки. Она раскрывает подвиги и достижения этой легендарной организации, включая осуществление зачисток тыла и обнаружение немецких диверсантов, погони и перестрелки, а также успешное внедрение агентов в разведывательные центры противника. Книга показывает, что Главное управление контрразведки «Смерть шпионам!» было безусловным лидером в своей области и опередило нацистские спецслужбы. Она дает возможность узнать правду о секретных миссиях СМЕРШа и их влиянии на исход войны.
В книге автор исследует ранее малоизвестные подробности о возможных переговорах между руководством СССР и Третьим рейхом в феврале 1942 года. Он не только интересуется тем, факт ли переговоров, но и стремится выяснить, почему информация о них стала известна и как прошла "Мценская инициатива" Сталина. Книга также рассказывает о операции "Снег", благодаря которой была изменена ситуация на военном фронте и снижена опасность ведения войны на два фронта. Провал под Москвой в 1941 году заставил союзников переосмыслить свои планы в отношении наступления на Восток. Эти события заявили о себе, но до открытия Второго фронта оставалось еще много времени, и возможно, его бы не открыли вообще, если бы не "Мценская инициатива" Сталина.