Скачать все книги автора Чед Сарно

Существует реальный метод, который позволяет сбросить все предыдущие неудачи и начать с чистого листа. Вернуться к здоровью и энергии, которые были в молодости, а может быть даже превзойти их. Вам не придется проводить тренировки или выполнять сложные упражнения над собой. Вы сможете сохранить свой активный образ жизни и творческий потенциал на высоком уровне. А тот момент, когда после сорока у вас могут возникнуть сложности с работой или взаимодействием с противоположным полом, вы сможете отложить на неопределенный срок. Вам потребуется только преобразить свой обычный рацион питания. В этой книге вы узнаете, как преодолеть устаревшие стереотипы в питании и как найти новый подход к нему. Питание живой пищей не только положительно повлияет на вашу физическую и интеллектуальную активность, но также преобразит ваш внешний вид, что всегда волнует окружающих. Живое питание - это новая система питания для современных людей. Добро пожаловать в клуб тех, кто выбирает новую цивилизацию.

Вы - поклонник сыроедения? Хорошо ли ваш организм переносит сырую пищу? Если нет, не беспокойтесь - вы не единственный, кто столкнулся с проблемами после употребления блюд сырой кухни. Оказывается, полное отказывание от кулинарной обработки не только не безопасно, но также может оказать вредное воздействие на ваше здоровье и внешность. Хотя сырая пища в состоянии излечить от самых серьезных заболеваний, использование ее в повседневном рационе может причинить вред. У сторонников сыроедения ухудшается самочувствие, фигура теряет форму, мышцы утрачивают тонус - все это и множество других причин заставили авторов этой книги пересмотреть свой подход к сыроедческому питанию. Что именно отсутствует в сыроедческой диете? Где найти необходимые Омега-3 кислоты? Где получать энергию, если вам надоелы орехи? Недостатки сыроедческого питания, а также новые рецепты для компенсации их можно найти внутри. Это книга, которую стоит прочитать каждому поклоннику сыроедения!