Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
| Автор: | Люси Шеридан |
| Перевод: | Азалия Дамировна Сайфуллина |
| Жанры: | Психология , Самосовершенствование |
| Серии: | Психология. Cам себе коуч, Психология. Сам себе коуч |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 978-5-04-172203-6 |
В современном мире зависть стала распространенным явлением, которое может нанести ущерб как нашим отношениям, так и самочувствию. Иногда кажется, что все вокруг живут лучше и успешнее нас. Но не отчаивайтесь, потому что в книге объясняется, как избавиться от зависти и вернуть уверенность в себе. Автор предлагает различные задания и кейсы, которые помогут вам преодолеть зависть и перестать сравнивать себя с другими. Не теряйте себя в ожиданиях и мнениях окружающих - научитесь ценить себя и свои достижения.
Отрывок из произведения:
Содержание этой книги будет вам полезно, если вы хотя бы раз испытывали досадное чувство собственной неполноценности или сомневались в себе, сравнив себя с другим человеком, а свою жизнь – с чужой. Возможно, вы не представляете жизни без соцсетей и переживаете из-за того, как выглядите со стороны. А может, на интернет вам начхать, однако вы никак не можете обрести счастье из-за давнего соперничества. Зависти все равно, кто вы и чем занимаетесь, главное – поймать вас в свои сети.
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Эта книга убеждает нас в нашей уникальности, в том, что каждый из нас способен на большее, чем мы можем представить. Автор говорит, что для этого необходимо всего лишь 6 минут в день. В книге предлагаются различные упражнения, которые помогут нам понять самого себя, очистить свои мысли и повысить уважение к себе. Главное правило - быть постоянным. Если мы сможем придерживаться этого правила, все обязательно получится! Не забывайте, что мы уникальны и способны на большее!
В центре нашей жизни стоит Предназначение - самая важная задача, которую мы должны выполнить. Но, отвергнув ее, мы уклоняемся от своей судьбы и преступаем самое главное правило. Неясность и непонимание нашего пути лишают нас счастья и достатка. Александр Рей - мудрый психолог и счастливый человек. Его книга-тренинг "Предназначение" позволяет нам разобраться в своей миссии и приступить к ее реализации, обходя пустые теории и глубокие размышления. Благодаря этой книге, вы сможете осознать свое предназначение и начать претворять его в жизнь немедленно.
Жизнь для многих из нас стала как "день сурка", повторяющийся сценарий работы и дома. Если ты устал от этой безрадостной рутины и дел, которые не хочется делать, то эта книга для тебя! Татьяна Ананьева, эксперт в HR и маркетинге, консультант крупных компаний, утверждает, что счастливая и гармоничная жизнь основана на осознанности и ясном понимании своих желаний. Она на простом языке рассказывает, как научиться управлять своей жизнью, восстановить баланс и стать счастливее как на работе, так и в личной жизни.
В этой книге вы найдете:
- Как найти и осуществить свою мечту;
- Почему трудно избавиться от старых привычек и как с этим бороться;
- Как делать ежедневные шаги к достижению цели;
- Как подход к работе отличается у разных поколений;
- Как избежать типичных ошибок в планировании своего будущего.
Али Альмоссави, талантливый математик, предлагает необычный способ справиться с ежедневными задачами, которые постоянно отнимают у нас время и силы. В своей книге, автор объясняет, как мы можем использовать алгоритмы для упрощения нашей жизни и сделать нашу повседневность более эффективной. Благодаря понятным графикам и схемам, даже самые гуманитарии смогут освоить этот метод и применить его на практике. Не упускай возможность сделать свою жизнь легче и эффективнее!
В книге автор подробно объясняет, как работает наш мозг и почему мы склонны задерживаться в негативных мыслях и эмоциях. Мы узнаем, что наша природа приводит к тому, чтобы мы относились к себе слишком критично и пессимистично. Однако, автор заявляет, что никогда не поздно изменить свою мышление. Исследования показали, что доброе и сострадательное отношение к себе - ключ к этим изменениям. Автор предлагает простые ежедневные практики медитации и осознанности, которые помогут нам обрести спокойствие, радость и гармонию.
Если каждая встреча с близкими заканчивается спорами, а мучительные воспоминания из детства постоянно возвращаются – не пытайтесь изменять окружающих. Лучше посвятите время исцелению вашего внутреннего ребенка!
Книга Йена Кана Чжена предложит вам понять, что вам не было дано в прошлом со стороны ваших родителей. Вы научитесь преодолевать конфликты и жить в гармонии со своей семьей и другими людьми. На пути к исцелению открыться новые возможности для вашей жизни, где вы можете найти радость и счастье.
Очень часто мы испытываем страх перед изменениями в своей жизни. Мы боимся делать шаги в неизвестное, ошибаться и откладывать свои мечты на потом. Но что, если эта метафорическая "завтра" никогда не наступит? Что, если мы должны действовать прямо сейчас?
И вот перед вами - уникальная книга, которую вы сами будете наполнять своими идеями и опытом! Отвечая поэтапно на ее вопросы, вы встретитесь с пониманием жизни как игры от бизнес-тренера и геймкоуча Марии Гориной. Она поможет вам успешно преодолеть все повседневные трудности и обрести понимание, как достичь настоящих, значимых целей в вашей жизни.
Не бойтесь решаться, ведь об игре жизни вы будете писать сами!
Авторы Тимур Зарудный и Сергей Жданов помогут вам научиться преодолевать трудности и достигать поставленных целей. В книге рассказывается о проблемах, с которыми мы сталкиваемся при выполнении личных и рабочих проектов, и предлагаются эффективные приемы, позволяющие избежать выгорания и довести дело до конца. Авторы также делятся секретами планирования и объясняют, как эти инструменты работают в мозге человека. Если вы когда-то начали что-то, но так и не закончили, и теперь боитесь снова потерпеть неудачу, то эта книга для вас. Она поможет вам научиться слушать себя и найти силы довести все дела до конца.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье?
Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем.
Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
В книге "Остановить токсичные отношения с родителями" психотерапевт Нина Браун обсуждает влияние эгоцентричных родителей на психическое здоровье детей и предлагает инструменты для преодоления негативных последствий таких отношений. Автор помогает осознать влияние прошлого на собственное самочувствие, научиться строить здоровые границы и принимать свои решения. Книга поможет тем, кто страдает от эмоциональных ран и стремится к счастью и удовлетворению в жизни.
Эта книга рассматривает темную тайну женской сексуальности, исследуя влияние тела женщины на ее психологию на разных этапах жизни. Автор Estela Weldon обсуждает причины самоповреждений, перверсий и направления этих аномалий на близких объектах, таких как дети. Она также затрагивает темы материнского и отцовского инцеста, а также возможные последствия проституции.
Эта книга предназначена для специалистов в области психоанализа, психотерапии и психологии, а также всех, кто интересуется психологией материнства, отношений между женщинами и детьми.
В ноябре 2019 года Поль Пресьядо выступил перед аудиторией психоаналитиков в Париже, обращаясь к людям, работающим с "психическими заболеваниями" и "гендерной дисфорией". Его речь основана на произведении Франца Кафки "Отчет для академии", где обезьяна, овладев человеческим языком, общается с высшими научными авторитетами.
Пресьядо призывает разработать новую эпистемологию, которая учитывала бы разнообразие живых существ, не сводя бы человеческое тело к его репродуктивным функциям. Он акцентирует внимание на необходимости признания различных форм политической субъектности, не оправдывая при этом патриархального и колониального насилия.
Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.
Молодая и успешная юристка Кристи Тейт сталкивается с темной мыслью об окончании своей жизни. Она отправляется на поиски помощи и попадает в групповую терапию под руководством загадочного доктора Розена. Восьмисловный рецепт доктора меняет ее взгляд на жизнь, заставляя открыться и столкнуться с ее внутренними демонами. В процессе терапии Кристи раскрывается перед незнакомыми людьми и находит ответы на свои самые глубокие вопросы.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Питер Гринуэй - английский художник, чей талант неограничен. Его работы, будь то картины или фильмы, всегда богаты музыкой и живописью. Его фильм "Повар, вор, его жена и ее любовник" завоевал сердца зрителей во всем мире, включая Россию.
В фильме "Контракт рисовальщика" мы видим главного героя, мистера Нэвилла, который, казалось бы, получает идеальное предложение о работе. Однако, с каждым шагом, он все глубже втягивается в опасную сеть интриг, где его рисунки становятся ключом к разгадке преступлений.
Нэвилл уверен, что он разберется во всех тайнах и интригах, но реальность оказывается совсем иной. Его роль в этой игре далеко не та, которую он предполагал. В итоге он понимает, что не является ни свидетелем, ни следователем, ни сообщником, ни даже жертвой - его судьба заложена совсем в другом ключе.
Размышления об искусстве существования, об отношениях между людьми и о вызовах, которые ставит перед нами современный мир. Автор рассматривает возможные сценарии будущего и призывает нас задуматься, осталось ли у человечества время для изменений. Возможно, ответы на вопросы уже у нас под рукой, но удастся ли нам разгадать их тайны и принять верные решения, прежде чем станет слишком поздно? Автор остаётся оптимистом, оставляя нам надежду на перемену.
В книге "Исчезновение СССР: воспоминания пресс-секретаря Михаила Горбачева" Андрей Грачев рассказывает о своем опыте работы рядом с последним лидером Советского Союза. Автор возвращается к драматическому моменту истории, когда объявили о распаде страны и начале нового этапа жизни России. Грачев дает ответы на важные вопросы о возможности использования силовых методов для сохранения власти и решении проблемных территориальных вопросов. Спустя три десятилетия он провожает бывший СССР в историю и предлагает свои взгляды на будущее, не скрывая ни страха, ни иллюзий.
Кубик Рубика - не просто головоломка, которую знают все. Он стал символом и предметом изучения для миллионов людей по всему миру. Инженеры создают новые формы и модификации этой головоломки, определяя новые грани технического творчества и искусства. Книга написана самим изобретателем кубика Рубика, где он делится историей создания этого культового предмета и раскрывает тайны, которые скрывает его сердце. Читая эту книгу, вы погрузитесь в мир, где кубик Рубика стал не только игрой, но и способом развития мышления и нейронных связей.