Скучаю по тебе

В нашем разуме работает невероятно приветливый механизм: мы стараемся забыть тяжелые моменты и неприятные эмоции, чтобы проживать обычную жизнь. Однако, это не значит, что мы живем счастливо. За высокими стенами нашего эмоционального барьера мы упускаем возможность увидеть красоту мира и познакомиться с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд, черпая примеры из реальной жизни, объясняет, что различные способы психологической самозащиты нам не помогают, а на самом деле препятствуют тому, чтобы мы в полной мере жили. Эта книга поможет вам понять, как слова и ситуации, которые мы услышали в детстве и молодости, могут оказывать влияние на наши действия и решения сегодня. Возможно, вы обнаружите скрытые причины своих переживаний и, наконец, позволите своим близким и родным стать настоящими для вас людьми. Разумеется, эта книга не может заменить психолога, однако она поможет сделать первый шаг на пути к лучшим отношениям с людьми и собственному счастью.

Существуют люди, которых называют "новыми интровертами" или высокочувствительными. Они особенно чувствительны к шуму и суете, быстро устают от общества и предпочитают одиночество. Они воспринимают мир весьма тонко и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому многие из них становятся поэтами, художниками или писателями. Жить в обществе для таких людей довольно сложно: им приходится постоянно оправдываться за свою усталость и склонность к уединению, их очень ранит критика, а также им требуется много усилий, чтобы соответствовать общепринятым стандартам. Илсе Санд, датский писатель и психотерапевт, сама являющаяся высокочувствительным человеком, рассказывает о своем опыте и делится советами для того, чтобы они могли прекратить пытаться подстроиться под общество и начать жить в гармонии с собой и своими чувствами. Она помогает им научиться наслаждаться жизнью так, как им самим хочется.

Возвращаясь домой после тяжелого рабочего дня, вы обнаруживаете полный хаос в своем доме. Это вызывает новую ссору с близкими, и ваш вечер превращается в кошмар. В то же время, ваш лучший друг получает заслуженное повышение и счастливо делится этим с вами по любому поводу. Вместо того, чтобы порадоваться за него, вас на самом деле это бесит, и вы начинаете избегать его компании. Звучит знакомо? Почему мы позволяем зависти и гневу взять верх в такие моменты? Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает, что важно осознавать свои чувства и иметь возможность открыто говорить о них. В своей простой и понятной манере она помогает разобраться в разных эмоциях и научиться свободно выражать себя. Эта книга поможет вам разобраться в своих сложных чувствах и стать более открытым в выражении своих эмоций.

Встречались ли вам ситуации, когда чувство вины заставляло вас мучиться итрафляться из-за просроченных встреч и забытых обязательств? Часто такие эмоции оказывают влияние на наше поведение и нашу жизнь в целом. Мы не живем в одиночестве, мы помним о других людях, основываем наше поведение на них, делимся нашими мыслями и вещами, но при этом всегда стараемся сохранить нашу внутреннюю гармонию и личные границы. Илсе Санд, психотерапевт и автор нескольких международных бестселлеров, предлагает практические советы для всех желающих избавиться от безосновательного чувства вины, научиться ценить себя и привнести коррективы в свои жизненные правила. Ее новая книга будет полезна всем, кто стремится прекратить изматывающую борьбу с самим собой и обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и больше удовольствия от жизни. Доверьтесь ее мудрости и получите возможность переосмыслить свою жизнь.

Эта книга доступна только на платформе ЛитРес: Абонемент. Человекам, которым трудно и кто испытывает стресс или депрессию, достаточно сложно выразить свои чувства и ощущения. Однако, поговорить с ними - самое простое и эффективное, что мы можем сделать, чтобы помочь. Илсе Санд, психотерапевт и автор популярных книг "С любовью к себе" и "Близко к сердцу", показывает, как сделать искренний разговор, который действительно поможет в исцелении. Она объясняет, когда нужно быть инициативным, а когда ее лучше удержать, какие вопросы задавать и как реагировать на ответы, почему не следует становиться платформой для чужих слез и когда прямота уместна, а когда нужны примеры и аналогии. Чтение этой книги поможет развить эмпатию и научиться помогать другим. "Самое сильное чувство счастья мы испытываем, когда вносим положительные изменения в чью-то жизнь, и эти моменты остаются с нами надолго. В этой книге рассказывается о том, как помогать другим через разговор, и насколько это может быть важно и ценно." "Прошу вас привести конкретные примеры. Это помогает нам лучше понимать и разделять проблему с нашим собеседником." "Часто во время доверительного разговора мы фокусируемся на обсуждении проблем. Подобно ребенку, сломавшему колено, многим из нас, когда нам плохо, трудно думать о чем-то другом, кроме нашей боли." Для кого: Для любителей психологии, которые хотят научиться помогать своим близким через доверительные беседы.

В каждом из нас живет тайное чувство, о котором мы не говорим даже с близкими людьми. Иногда мы совершаем поступки, за которые стыдно. Это чувство, стыд, способно серьезно подорвать нашу жизнь, вызывая сильный дискомфорт. За стыдом скрываются и другие проблемы: страх, недостаточная самооценка, усталость от общения и конфликты в отношениях с близкими людьми. Психотерапевт Илсе Санд, автор бестселлера в Дании, рассказывает в своей книге о стыде: как он возникает, как его отделить от других эмоций, и как его преодолеть. В книге также представлены уникальные практические упражнения и тесты, которые помогут освободиться от давящего чувства стыда, почувствовать гармонию с окружающим миром и обрести внутреннюю свободу.

В сумасбродных рассказах Джеймса Парди происходят множество невероятных событий: торты становятся участниками оргий, престарелые затворницы соблазняют молодого антиквара, а хулиганы превращают уроки учительницы в нечто совсем неожиданное. Эти истории, наполненные черным юмором и мрачной атмосферой, оставят вас в изумлении и незабываемых впечатлениях. 18+ На обложке книги использована фотография Вивиан Майер, добавляющая загадочности и таинственности этим уже загадочным и таинственным историям.

Когда Уолдо Мердок, обычный житель Брайтона, неожиданно узнал о наследстве, его радость и волнение стали известны всему городу. Десси, его разумная жена, оставалась спокойной и собранной в то время, как другие горожане уже начали горячиться и волноваться за будущее. Возможно, эта неожиданная перемен в жизни Уолдо и его семьи принесет не только радость, но и некоторые непредвиденные изменения.

"Джо Крэддок и его старуха" - это история о тяжелой жизни Джулии, жившей всю свою жизнь на ферме и никогда не чувствовавшей себя женственной или красивой. После ее смерти ее муж Джо узнает, что она была настоящей красавицей, но никогда не имела возможности выглядеть так. Похоронный ритуал превращает ее в прекрасную молодую девушку, вызывая у Джо чувства, которых он никогда не испытывал. Эта книга рассказывает о том, как важно любить и ценить друг друга в жизни, несмотря на внешние обстоятельства и внутренние борения.

Аннотация: Вечер в Нуэво-Леоне - это захватывающая история о приключениях супружеской пары, которая приезжает в гостиницу "Реформа" после долгого пути через пустыню и горы. Встречая радушного хозяина, они сталкиваются с недопониманием из-за записи в книге для приезжающих. Их искренние переживания и юмористические ситуации создают захватывающую обстановку и делают книгу невероятно увлекательной.

Одержимая желанием уйти от рутины повседневной жизни, главная героиня решает исследовать фантастический мир, который ей представляется во сне. Стремясь обрести свое место и радость, она устраивается работать в удивительном кафе и начинает изучать секреты магических улиц города. В этом путешествии ей помогают загадочные существа, проживающие в этом удивительном месте - Чайный Вампир, хозяйка книжного магазина из Общества Безнадежных Мечтателей, а также владелица кафе, овладевшая искусством создания волшебного кофе и загадочная Амфорная Кошка.

Этот текст рассказывает о том, как автор работал на кафедре истории русской литературы и вечерами писал забавные истории, напоминающие произведения Хармса. Он начал пересматривать их и видел, что некоторые из них кажутся ему глупыми. В итоге он начал переписывать их, добавляя новые характеры и сюжеты. Он выкладывает истории на своей странице в сети и занимается этим с увлечением. Получившиеся рассказы он будет выкладывать по вторникам и пятницам.

В книге рассказывается о различных мифах и легендах о ведьмах, которые ходят по Чернотопску. Главная героиня, Маргарита, отправляется на проверку слухов о ведьмах и их действиях. В процессе она сталкивается с различными странными событиями и загадочными встречами. Каждая из главных героинь – Юля, Таня, Анжела, Лика – находится в своей уникальной ситуации, но их истории объединяет стремление к силе и понимание, что всегда приходится платить за свои поступки. Книга наполнена грустными и смешными, счастливыми и пугающими моментами, но в каждой из них прослеживается человечность и живость.

Финальная часть трилогии от Филипа Рота о писателе Натане Цукермане представлена в виде романа и новеллы, объединенных общей обложкой. В "Уроке анатомии" знаменитый Цукерман сталкивается с загадочной болезнью, лишающей его способности к творчеству. Окутанный болью, лекарствами, алкоголем и наркотиками, он обращается к собственным произведениям в поисках причины своих страданий. В заключительной "Пражской оргии" Натан погружается в опасное творчество в социалистической Праге, понимая, что цена за свободу слова может быть высока. Блеск и юмор присущи как самим произведениям, так и заботливому взгляду автора на своего альтер эго.