Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга

Книга, написанная доктором медицины, нейробиологом и нейропсихиатром Дэниэлом Аменом, раскрывает важную тему о счастье в любви и его связи с состоянием нашего мозга. По мнению автора, наш мозг является ключевым сексуальным органом. Он делится своими знаниями о том, как мы можем улучшить функционирование мозга, чтобы изменить нашу личную жизнь к лучшему. В книге рассматриваются такие вопросы, как привлекательность, поиск достойного партнера, строительство прочных отношений и удовольствие от физической близости. А также обратная связь между счастливыми отношениями и нашим здоровьем, включая работоспособность мозга, иммунитет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Автор опирается на современные научные исследования с использованием компьютерной томографии и свой двадцатилетний опыт врачебной практики. Все это помогает нам лучше понять, как достичь счастья в любви и построить счастливую семью.

Автор этой книги, Дэниел Амен, является доктором медицины, нейрофизиологом и нейропсихиатром-новатором. Он провел ряд исследований, позволяющих понять, как наш мозг взаимодействует с нашими мыслями и эмоциями, и как эти процессы влияют на нашу жизнь. Книга Амена поможет вам раскрыть тайны вашего мозга и найти ответы на вопросы, определяющие ваше счастье и удовлетворенность. Погрузитесь в чтение этой книги и узнайте, почему она стала мировым бестселлером! Не пропустите эту возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Доктор Дэниэл Амен, специализирующийся в области нейробиологии и нейропсихиатрии, утверждает, что здоровый мозг является основой для улучшения физического и психического состояния человека. Он делится своим экоинформированным опытом и научными исследованиями, проведенными в его клиниках (Amen Clinics Inc.), где, совместно со специалистами, он использует самые передовые технологии для анализа работы мозга. В книге представлены 16 советов и практических рекомендаций, как улучшить работу мозга для достижения оптимального веса, здоровой и красивой кожи, молодости и избавления от вредных привычек. Автор также предлагает детальную информацию о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, способствующих оптимальной работе мозга. Вне зависимости от стадии вашего пути к достижению идеального состояния тела, эта книга поможет вам поднять свой уровень, благодаря тому, что мозг начнет работать на вас на полную мощь. Научитесь использовать мощь своего мозга для преодоления жизненных проблем и улучшения общего здоровья.

В чем заключается секрет успешного похудения? Почему многие сталкиваются с проблемой набора лишних килограммов и неспособны справиться с ними длительное время? Доктор Дэниел Амен, известный специалист в области нейрофизиологии и нейропсихиатрии, утверждает: корень проблемы не в слабой силе воли, генетике или неэффективных диетах. Проблема кроется в нашем мозге, именно здесь следует начинать свой путь к желаемой фигуре. В своей новой книге доктор Амен представляет результаты последних научных исследований, проведенных с использованием компьютерной томографии мозга. В соответствии с этими данными, существует пять типов мозгов, связанных с лишним весом. Ключевым моментом для успешного снижения веса является индивидуальный подход, основанный на вашем типе мозга. Программа похудения, разработанная доктором Аменом, представляет собой комплексный и безопасный подход к борьбе с лишним весом, который позволит вам навсегда избавиться от него. В этой книге вы узнаете свой тип мозга и поймете, как наилучшим образом достичь желаемого результата; вы сможете навсегда забыть о привычке переедать "для удовольствия" или "из-за стресса"; вы внесете в свою жизнь небольшие изменения, которые помогут вам похудеть; вы полюбите продукты, благотворно влияющие на ваш мозг и способствующие стройности вашего тела; вы избавитесь от лишнего веса без чувства голода и изнурительных тренировок. Эта книга станет вашим надежным руководством на пути к стройной фигуре, которую вы сможете сохранить навсегда.

Автор Д. Дж. Амен рассказывает о роли мозга в нашей жизни. Книга объясняет, как состояние мозга влияет на наше благополучие, и почему важно заботиться о его здоровье на протяжении всей жизни. В основу книги легли результаты исследований, проведенных автором и его коллегами, при помощи новейших технологий. Рекомендации, содержащиеся в каждой главе, позволяют нам применить эту информацию на практике. Кроме того, в книге можно найти уникальные изображения мозга, полученные с помощью компьютерного сканирования. Необходимо понять, что все начинается с заботы о нашем главном органе - мозге.

В своей книге Дэниэл Дж. Амен, автор популярных научно-популярных бестселлеров и эксперт по области мозгового здоровья, делится десятью простыми шагами, которые помогут вам достичь долголетия и сохранить молодой внешний вид. За последние двадцать лет доктор Амен провел более 70 000 исследований головного мозга пациентов из разных стран мира. Из всех этих исследований он сделал одно захватывающее открытие – с помощью правильной программы оздоровления, вы можете замедлить или даже остановить процесс старения мозга и воздействовать на общее состояние организма. Эта программа была протестирована на тысячах пациентов и помогает: улучшить память и концентрацию; повысить настроение и энергию; снизить риск возникновения возрастных заболеваний мозга; улучшить внешний вид и сделать свое лицо и тело привлекательными; продлить яркую, полную и здоровую жизнь.

В книге известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена поднимается важная тема о том, что для того чтобы наша жизнь была насыщенной и счастливой, необходимо достичь гармонии между нашим разумом и душой. Проблемы, связанные с нервной системой, состоянием психики и особенностями характера, являются результатом различных нарушений в функционировании нашего "главного компьютера" – мозга. Однако исправив эти нарушения, мы можем решить множество проблем. Автор, известный своими бестселлерами "Измените свой мозг – изменится и жизнь" и "Великолепный мозг в любом возрасте", предлагает уникальную программу, которая поможет в преодолении тревожности, раздражительности, панических атак, синдрома дефицита внимания и болезненных воспоминаний. В книге также представлены проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, организации рабочей и повседневной жизни, а также развитию духовности. И как приятный бонус – эксклюзивный "Опросник доктора Амена", который без использования сложных технологий томографии помогает оценить работу пяти ключевых областей головного мозга и определить, какие из них требуют нашего внимания и улучшения.

В книге «Секреты успешного развития церкви» Рик Уоррен, известный пастор и основатель большой церковной общины в Америке, предлагает поменять подход к вопросу о росте церкви. Вместо того, чтобы спрашивать "Как заставить нашу церковь расти?", мы должны задать себе вопрос "Что мешает нашей церкви расти?". Ведь если церковь здорова, то рост для нее будет естественным процессом. Автор убежден, что для достижения здорового развития церкви необходимо иметь ясное видение и цель. И он предлагает пять новозаветных целей, которые Иисус поставил перед своей церковью, как основу для развития и успеха. Этот практический руководство поможет церквям стать целеустремленными и направленными на рост, и даст полезные инструменты для достижения успеха.

Доктор Дэниэл Амен, известный ученый, исследовал тысячи компьютерных томограмм мозга и пришел к выводу, что здоровье нашего мозга влияет на все аспекты нашей жизни. Если мозг функционирует правильно, мы чувствуем себя хорошо, но если он страдает, начинаются проблемы. Поэтому улучшение работы мозга является первым и самым важным шагом к улучшению качества жизни. В книге представлена программа, которая поможет превратить хороший мозг в превосходный всего за 15 дней. В программу входят рекомендации по питанию, профилактике микротравм мозга, принятию витаминов, физическим упражнениям, защите от стресса и повышению интеллекта. Эта программа доступна каждому, независимо от возраста, места проживания, занятий и предыдущих знаний о мозге. Используя ее, вы сможете усовершенствовать свой мозг и наслаждаться лучшей жизнью.

В новой книге "Хочу хотеть!" автор поможет вам разобраться в чувстве отчаяния и одиночества, которое иногда нас охватывает. Он предлагает способы простить себя за прошлые ошибки и начать жить полной жизнью. Открыв новые возможности и источники вдохновения, вы сможете наполнить свою жизнь лишь тем, что действительно приносит вам счастье и радость.

Учитель Омраам Микаэль Айванхов - французский философ и педагог, родившийся в Болгарии и переехавший во Францию в 1937 году. Его произведения отличаются разнообразием точек зрения на проблему развития личности. Он подчеркивает значение самопознания, самосовершенствования и организации жизни в своих работах. В своих мыслях он говорит о том, что умение читать и писать необходимо не только на бумаге, но и в понимании символов и знаков, присутствующих во вселенной, чтобы оставить свой след в этой "великой книге" магической силой своего духа.

В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.

После осознания своего эгоистического поведения и попыток разговоров о духовности с семьей, я осознал, что это бесполезно. Однако я верю, что важно делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.

Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.

Желаете научиться передавать свои идеи и концепции понятно и доступно для всех? Тогда этот уникальный тренинг-книга именно для вас. Она поможет вам развить способность визуального мышления, научит создавать скетчи для иллюстрации своих мыслей, избавит от убеждения, что вы не умеете рисовать. Простые и наглядные объяснения ваших идей с помощью рисунков станут вашим оружием в коммуникации с детьми, коллегами, клиентами и просто в повседневном общении. Книга содержит практические задания и страницы для отработки навыков, все рисунки выполнены на лету, без использования карандаша и предварительных эскизов.

Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.

Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.