Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях

Эта увлекательная книга является непосредственным отражением научных исследований нейрохирурга Рахула Джандиала. Она предлагает читателям окунуться в мир устройства мозга и узнать, как его поддерживать в здоровом и активном состоянии. Автор раскрывает секреты успешности в работе и учебе, а также дает советы по эффективному управлению стрессом, улучшению памяти и контролю эмоций. Книга также включает рекомендации о здоровом питании и методах воспитания умных детей. Она заинтересует всех, кто хочет разобраться в функционировании мозга и применить эти знания в повседневной жизни. Это важное издание впервые доступно на русском языке.

Если постоянно мучает беспокойство по любому поводу, есть риск, что это разовьется в серьезный невроз. Однако имеет смысл овладеть методиками саморегуляции и осознанности. Автор предлагает более 100 способов справиться со страхами и перестроить свои мысли в позитивное русло. Испытывайте разные методы, описанные здесь, и не теряйте терпения - вы обязательно найдете то, что подойдет именно вам. Это первое издание на русском языке.

В новой книге известного американского невролога Дэвида Перлмуттера автор объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и зависимость от электронных устройств воздействуют на наш мозг и наносят ему вред. Он анализирует, почему мы чувствуем себя одинокими, обеспокоенными и подавленными, почему мы чаще болеем и набираем лишний вес. Используя новые исследования, автор предлагает программу для перенастройки мозга, которая поможет добиться необходимых изменений и преуспеть в жизни. Эта книга впервые доступна на русском языке.

«Магия утра» – книга Хэла Элрода, которая предлагает простой и эффективный подход к достижению успеха. Автор утверждает, что вера в себя и неуклонные усилия приведут к возникновению чудесных событий в жизни. Важно осознать, что только глубокая уверенность в своих силах и полное преданное приверженность достижению цели помогут вам преодолеть ожидаемый результат. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к изменениям и готов пройти путь к своим целям. Она продемонстрирует вам, на русском языке впервые, как можно использовать этот подход в своей жизни и трансформировать ее в лучшую.

Тит Нат Хан, один из главных мудрецов нашего времени, представляет свою новую книгу о важном искусстве - искусстве осознанности. В его произведении он делится секретами, как найти ответы на самые глубокие и актуальные вопросы жизни, обрести счастье и свободу. Впервые эта ценная работа доступна на русском языке, приглашая читателей на захватывающее путешествие к внутреннему развитию и духовной гармонии.

Великий римский император Марк Аврелий однажды написал, что самые большие преграды на пути к успеху являются самими сложностями этого пути. Это мудрое утверждение стало основой для разработки эффективной формулы преодоления любых трудностей. В этой книге раскрывается, как успешные и влиятельные люди из прошлого, такие как Джон Рокфеллер, Амелия Эрхарт, Улисс Грант и Стив Джобс, использовали эту формулу для преодоления сложнейших и даже невозможных ситуаций в своей жизни. Они придерживались принципов, описанных в книге, которые помогали им принимать обдуманные и взвешенные решения в разных сферах жизни. Если вы застряли в проблемах, погружены в безнадежность или не можете выйти из привычной колеи, эта книга станет вашим путеводителем к преобразованию всех преград в свои большие преимущества. Первое издание на русском языке!

Современное общество страдает от постоянной зависимости от новостей, что делает его уязвимым перед негативными воздействиями и манипуляциями. Большая часть нашего времени и энергии уходит на чтение бесконечных новостных заметок, несущих мало значимую информацию. Однако, если мы научимся отказываться от этой бездумной зависимости, мы сможем принимать более осознанные решения и быть свободными в своих суждениях. В книге автор делится с нами своим личным опытом, предлагая план избавления от новостной зависимости и аргументируя преимущества этого шага. Эта книга является своего рода руководством, которое поможет нам освободить время для важных и настоящих дел. Она станет драгоценным помощником для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

"Книга, содержащая философию стоицизма, поможет нам научиться радоваться жизни, справляться с тревогами и преодолевать негативное окружение. В современном мире, полном конкуренции, мы постоянно боремся за успех, стремясь стать лучшими. Однако в этой борьбе мы часто теряемся, не замечая, какие истинные желания нас движут. Это приводит к истощению, увеличению стресса и даже депрессии. Но что, если мы зря тратим свою жизнь? Как найти свою цель и наслаждаться жизнью, не становясь ее рабами? Как преодолеть боль и негатив, и научиться контролировать только то, что в нашей власти? Как сделать нашу жизнь не просто терпимой, а счастливой? Все эти вопросы находят ответы в стоицизме. Эта книга, основанная на старинных учениях стоиков, поможет нам применить их принципы в современной жизни. Автор предлагает нам поэтапно осваивать стоические методы и принципы, и посвятить каждый день недели своему усовершенствованию. Необходима лишь желание обрести истинное счастье и смысл жизни, применяя философию стоицизма в нашем существовании. В первый раз книга издается на русском языке."

Эта вдохновляющая книга представляет уникальную возможность для тех, кто хочет изменить свою жизнь, найти силы, чтобы отказаться от несчастной работы и не откладывать свои мечты на потом. Она дает не только мотивацию, но и практическое руководство по тому, с чего начать и как преодолеть внутреннюю инерцию. Благодаря описанным здесь полезным техникам, вы сможете лучше понять себя и наконец начать действовать в нужном направлении. Книга поможет вам сформулировать план действий и набраться смелости для внесения перемены в свою жизнь.

Новая книга Лены Резановой рассказывает о важности того, чтобы настроиться на себя, чтобы работа приносила радость и энергию. Автор подчеркивает, что важно не только то, что вы делаете, но и как вы это делаете. Если работа начинает утомлять и не приносит результатов, то, вероятно, нужно научиться адаптировать ее под свои потребности. В процессе чтения книги вы измените свое представление о том, какая работа на самом деле заряжает вас, а какая - наоборот, отнимает энергию. Вы начнете лучше понимать себя и сможете получать больше удовольствия и энергии уже сейчас, а не в отдаленном будущем.

В этой книге автор делится своими знаниями и опытом о роли государства в экономическом развитии страны. Он основывает свои выводы на своей работе в различных государственных организациях в течение многих лет. В книге рассматривается история государства как социально-экономического института, различные теории государственного устройства и экономики. Особое внимание уделяется взглядам русских мыслителей на экономическую жизнь общества и особенностям соотношения государства и экономики в России. Книга рассчитана на специалистов, студентов и преподавателей экономических, менеджериальных и политологических специальностей, а также всех, кто интересуется проблемами экономики, управления и политики. Книга доступна в формате PDF A4. Она представлена в издательском макете.

Тобиас Бек не имел легкой жизни. Отвергнутый и объявленный "неподготовленным" в школе, он провел большую часть своей юности в самой ужасной секте Германии, а в свои двадцать лет жил в неблагополучном районе Бразилии, в доме на дереве. Эти испытания только укрепили его характер и помогли ему разработать уникальную методику развития личности и самоопределения, о которой он рассказывает в этой книге. Заполненная большим жизненным опытом и собственными открытиями, эта книга станет ценным руководством для всех, стремящихся к личностному росту и саморазвитию.

Книга психотерапевта Лизы Оливеры предлагает руководство по возвращению к себе, осознанию и трансформации личного сценария. Эта книга поможет распознать и изменить деструктивные истории, такие как перфекционизм, самокритика, синдром самозванца и стыд, которые мешают нам жить полной жизнью. Автор призывает нас переписать негативные сценарии о себе, напоминая, что мы сами создаем свою историю. Нежные практики и вопросы для самоанализа помогут вам начать процесс исцеления и создать новый, позитивный образ себя.

Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.

Искусственно раздутая паника вокруг пандемии коронавируса создала серьезные проблемы для мировой экономики. Множество стран столкнулись с остановкой производства и экономическим спадом. И это не случайно - за всем этим стоит глобальный финансовый капитал, который стремится уменьшить численность населения и контролировать мир с помощью СМИ. Миллионы людей оказались без работы и средств к существованию, ступая на тонкую линию выживания. Но власть имущие на протяжении всего этого кризиса демонстрируют полную безразличие к бедствиям людей, так как их цель - создание полностью контролируемого "электронного концлагеря".

В новой книге Владимира Моженкова рассказывается о том, как выставлять цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Автор, опираясь на собственный опыт, предлагает эффективную систему, которая поможет вам достичь желаемого результата в различных областях жизни. Его принципы просты и универсальны, а значит, они могут помочь вам поставить собственные цели, достичь их и начать новую, успешную жизнь.

Иван Чаплыгин делится своим опытом о сложностях, с которыми сталкиваются авторы и переводчики. В его книге вы сможете узнать, какие качества делают перевод отличным и как избежать плохих переводов. Он расскажет о том, как важно сохранить чувство исходного текста, избегая излишней русификации. В книге также будет много информации о конкуренции в мире переводов, поиске заказчиков и радости от профессионального творчества. Чтение этой книги поможет вам научиться вылавливать суть из запутанных высказываний автора и передавать ее в переводе недвусмысленно, сохраняя оригинальный тон.

Эта книга представляет собой труд одного из самых влиятельных специалистов в области менеджмента ХХ века. Доктор Деминг делится здесь своим опытом, основываясь на теории глубинных знаний, которая стала одним из его последних открытий. Он утверждал, что эта теория способна помочь вывести не только Америку, но и другие страны из кризиса, вызванного неправильным управлением. Спустя четверть века после написания книги ее принципы до сих пор остаются актуальными, как для западных, так и для российских реалий. Это произведение будет полезным руководителям в начале карьеры, помогая им погрузиться в мир бизнес-процессов, ответственности и принятия сложных решений. А опытным предпринимателям она напомнит о важности постоянного развития компании на всех уровнях для успешного развития и процветания.