Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?
Автор:
Перевод: М. Скрипская
Жанры: Здоровье , Домоводство
Серия: Цивилизация
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-90274-3
В данном произведении автор затрагивает тему наших отношений с пищей. Он признается, что и сам раньше испытывал неудобства и сомнения в этом вопросе. Однако, он радостно сообщает о своей способности изменить свое отношение к еде и перенести себя на противоположную сторону. В книге он рассказывает, как он этого добился. Также автор подробно описывает, как формируются наши предпочтения и антипатии к определенным продуктам и блюдам. Генетика, семейные традиции и социальная среда оказывают сильное влияние на наши предпочтения. Тем не менее, книга демонстрирует, что все не так безнадежно, и благодаря пониманию причин и закономерностей можно изменить свои вкусы. Чтение этого произведения вызывает большой интерес, оно полно историй о стремлении людей найти баланс между здоровым образом жизни и наслаждением прекрасной едой, которая является основным источником питания.
Отрывок из произведения:

Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений. До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения с едой. И вот, наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным.

Повсюду можно встретить людей самых разных комплекций, относящихся к еде, скажем так, неравнодушно. Это неравнодушие может принимать много форм: навязчивое переедание, недоедание или чрезмерная придирчивость. Некоторые люди так старательно следят за чистотой продуктов, которые они едят, что отказываются от предложения поесть с друзьями. Быть таким человеком, значит заведомо обрести одиночество.

Рекомендуем почитать
В своей новой книге "Эволюция разума", Рэй Курцвейл предлагает захватывающую идею об использовании искусственного интеллекта для преобразования различных аспектов нашей жизни. Автор не только разрабатывает концепцию, но и представляет бесконечные перспективы обратной инженерии человеческого мозга и его потенциала. В своем произведении Курцвейл показывает, как эти новые возможности способны влиять на будущее общества, расширяя границы нашего понимания и сознания. Отныне искусственный интеллект становится неотъемлемой частью нашей эволюции, направляя нас к новым высотам интеллектуального развития.
"Книга приглашает вас в мир, где интернет перестает быть привычным пространством социальных сетей и онлайн-шопинга. На его темной стороне процветает скрытое сообщество, где каждый может оставаться анонимным, а содержимое сайтов доступно только для инициированных. Здесь можно найти все, что угодно, включая то, что запрещено законом. Авторы этой книги открывают дверь в подпольный интернет, раскрывая его тайны и загадки. Их рассказы заставят задуматься о границах нашей цифровой реальности и способности интернета скрывать или раскрывать правду."
Целое время данные, поднимаемые в этой книге, были считаны недопустимыми. Тема пищеварительной системы всегда оставалась за пределами обсуждения. В этой книге, популярная авторка Мэри Роуч откровенно и порой шокирующе рассказывает о том, как устроен желудок и наш червеобразный аппарат. Здесь вы узнаете, как влияет жевание пищи на нашу повседневную жизнь, как на самом деле умер Элвис Пресли, как длинно может растянуться наш желудок, что составляет нашу слюну, а также о многих других интересных и важных научных фактах. Версия с добавлением: Все это время подобные вопросы, затронутые в данной книге, оставались под запретом. Тема пищеварительной системы всегда была предметом неприемлемости. В своей книге популярная писательница Мэри Роуч непринужденно и, порой, шокирующе рассказывает о строении нашего желудка и сложности пищеварения. Благодаря этой книге вы узнаете, какое влияние оказывает пережевывание пищи на нашу жизнь, настоящую причину смерти Элвиса Пресли, возможности растяжения желудка, особенности слюны и многие другие забавные и важные научные факты.
Странное течение судьбы подкинуло несметное количество испытаний Стивену Хокингу, впечатляющему физику нашего времени, известному своими значимыми открытиями в области "черных дыр". Но что мы знаем о нем как о человеке, как о любящем муже и отце, как о настоящем жизнелюбе и мечтателе? Мы можем узнать обо всем этом от его супруги, Джейн Хокинг, которая была рядом с ним в течение 26 лет и разделяла все испытания и радости этой необычной жизни. Переживания и трудности, совместно перенесенные семьей, и мгновения счастья - все это описано в этой захватывающей книге, открывающей новые грани Хокинга, о которых вы никогда не слышали.
Автор этой книги пришел на идею написать ее в 2007 году, когда начались проблемы с качеством товаров, производимых в Китае. В то время домашние животные стали отравляться меламином, а грузовики покрышек, сделанных в Китае, начали разваливаться прямо на дорогах. Американские родители волновались, что игрушки их детей содержат опасные вещества. Автор книги, выпускник американской бизнес-школы, знал, почему все так происходит и что ответственными за это несут не только американские импортеры. Он много лет помогал иностранным бизнесменам налаживать отношения с китайскими производителями и решал все связанные с этим проблемы. В своей книге он подробно описывает современную китайскую золотую лихорадку и ее последствия. Это захватывающий рассказ, передающий опыт делового человека, полный юмора и ярких выводов. Книга будет интересна широкому кругу читателей.
Мир, в котором мы живем, полон мистерий и загадок. Открытие нашей Вселенной лежит в понимании силы информации, которая делает ее осязаемой и осмысленной. Книга рассматривает феномены и закономерности, присутствующие везде, упорядочивающие мир и придавая ему смысл. Но особое внимание в ней уделено нашей планете Земля и тем, кто на ней живет, ведь именно здесь скрыто большинство информации. За что она нам так благосклонна и как мы, люди, влияем на ее расцвет? А также, как информация сражается против хаоса и беспорядка в нашей Вселенной? В книге вы найдете ответы на эти вопросы, познакомитесь с механизмами, которые помогают информации побеждать в единственной истинной войне - войне между порядком и хаосом, между энтропией и информацией.
Эта захватывающая книга под названием "Синдром Паганини и другие удивительные истории о гениальности, заложенные в наших генетическом коде", посвящена одной из самых увлекательных и значимых областей науки - генетике. Вам предстоит погрузиться в историю генетики и узнать о фascEцинирующей дешифрации ДНК-структуры и невероятном проекте "Геном человека". Книга идеально подходит для всех, кто увлечен этой увлекательной наукой и не остается равнодушным открывающимся представлениям.
Казалось бы, Марс - пустая и лишенная жизни планета. Однако, на самом деле он открывает перед человечеством возможность переселения с Земли на новый дом. Автор Роберт Зубрин в своей книге предлагает план освоения Марса под названием "Mars Direct". Этот план, заставляющий задуматься, вполне реалистичен и осуществим. Путем использования местных ресурсов Марса можно существенно снизить стоимость полета и превратить посещение планеты в процесс ее постепенной колонизации. Погружаясь в книгу, мы понимаем, что будущее Марса - это не просто сухая пустыня, а светлое и захватывающее впереди!
Другие книги автора Би Уилсон
Обсуждение темы здорового питания нередко вызывает споры и напряженные дискуссии. Многие из нас предпочитают избегать разговоров на эту тему, чтобы не попасть под критику. Однако пища, которую мы употребляем, оказывает гораздо большее влияние на наше здоровье, чем многие другие вредные привычки. Часто мы впадаем в замешательство, сталкиваясь с широким спектром информации о правильном питании, потребляем нездоровую пищу и не замечаем изменений в нашем образе жизни. Книга Би Уилсон рассматривает, почему современная культура питания столкнулась с такими вызовами, и что можно сделать, чтобы изменить свои пищевые привычки и вернуться к здоровому питанию.
Популярные книги в жанре Здоровье
В книге рассматривается важность анализов крови для определения состояния здоровья человека, но часто результаты этих анализов оказываются непонятными. Автор поможет вам разобраться в том, как интерпретировать эти результаты, какие выводы можно сделать, и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. С ее помощью вы сможете снизить риск различных заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания своего организма в здоровом состоянии.
Книга "Царь всех болезней. Биография рака" открывает перед нами тему, которую все боятся - рак. Специалист по онкологии Сиддхартха Мукерджи рассказывает, как человечество борется с этим недугом уже много веков, развивая все более эффективные методы лечения. Автор задает вопросы, на которые не так-то легко ответить: почему рак так разнообразен и опасен, и каковы ключевые факты о нем, которые необходимо знать каждому. Через историю изучения рака Мукерджи приводит нас к парадоксальным выводам, которые заставят нас пересмотреть свое отношение к этой болезни. Уникальное исследование в формате PDF A4 со всеми необходимыми подробностями и исследованиями.
" "Хотите раскрепоститься от мысли о том, что ваш аппетит – бесконтрольное существо, которое всегда голодно и неуправляемо? Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" предлагает систематизированный взгляд на питание и физическую активность, помогая разобраться в механизмах влияния гормонов и систем организма на наш образ жизни, а также научиться строить здоровые отношения с едой. Она раскроет вам: - причины переедания и как воспитать себя к умеренности; - способы коррекции рациона и избавления от напряжающего голода; - помехи в процессе похудения и помощь на пути к успеху; - правила правильного базового питания. Если вам надоели противоречивые советы в интернете и вы ищете понятное руководство научно обоснованное, эта книга создана для вас! Денис Файбер при написании своей работы опирался на более чем 600 исследований, представляя только научно подкрепленные факты. Наслаждайтесь узнаванием нового и меняйтесь к лучшему с помощью этой книги!"
В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Откройте для себя важные аспекты подготовки к беременности в книге Елены Петровны Березовской. В ней вы найдете информацию о возрасте, наиболее благоприятном для зачатия, факторах бесплодия и способах их избежать, времени, необходимом для зачатия, и решениях, если попытки не увенчались успехом. Книга станет вашим надежным компаньоном на пути к желанному ребенку. Но не забывайте, что перед принятием решений всегда лучше проконсультироваться с врачом.
В книге исследуется уникальная и сложная тема прогестерона, его значение для организма человека и способы применения. Автор, Елена Петровна Березовская, проводит обширный анализ этого гормона, его роли в жизни женщины и мужчины. Она раскрывает мифы о прогестероне, подчеркивая его важность, но и возможные опасности, связанные с излишним потреблением. Книга призвана помочь людям разобраться в информации, предоставить новые знания и помочь избавиться от недостоверных убеждений о «всемогуществе» прогестерона.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В этой книге вы найдете удивительные факты об аутоиммунных заболеваниях, которые изменят ваше представление о них. Автор Анита Касс, ученый-иммунолог, не только открывает ответы на многие вопросы, но и предлагает инновационный подход к диагностике и лечению. Она делает сложные концепции понятными для широкой аудитории, рассказывая об иммунной системе, гормонах и механизмах иммунного ответа. Книга легко читается благодаря доступному изложению и простым объяснениям терминов. Автор проводит параллели между нашим телом и мирной землей, а иммунной системой - высокотехнологичной военной армией, защищающей нас от врагов.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В своей книге Андрей Немзер, известный критик и историк литературы, детально анализирует и толкует знаменитое произведение Александра Солженицына - "Красное Колесо". Автор, погружаясь в каждую часть этой эпопеи и обращая внимание на уникальную поэтику каждого Узла, стремится осмыслить весь завершенный и совершенный эпос Солженицына. Он уделяет особое внимание композиции, сюжету и системе символических лейтмотивов, а также важным "историческим" и "личностным" аспектам повествования Солженицына. В своей книге Немзер приглашает читателей в поэтический мир "Красного Колеса", чтобы понять его многогранность и стройность, проследить развитие мысли Солженицына - художника и историка, обдумать важные исторические, этические и философские вопросы, сопровождающие великого писателя на его долгом и вдохновенном пути написания "повествованья в отмеренных сроках" - истории о трагическом противоборстве России и революции. Книга Андрея Немзера рекомендуется всем, кто стремится вникнуть в глубины "Красного Колеса" и почувствовать его полное значение.
Книга "Лифт" рассказывает историю о профессоре Викторе Алексеевиче Песчанникове, известном и уважаемом музыканте, которого были обвинены в краже бумажника. Несмотря на то, что профессор не нуждался в деньгах и получал достойное вознаграждение, улики против него были налицо. Вместе с бумажником было утеряно несколько документов и небольшая сумма денег. Курьер наблюдал, как профессор поднял бумажник, но он утверждал, что его не видел. В объявлении в газете владельца просили вернуть бумажник, однако даже после этого он не появился. По подсказке курьера обратились к дочери председателя судебной палаты, Евдокии Алексеевне Кабловой, чьи слова могли помочь разрешить сложившуюся ситуацию.
Постоянно повторяемые уроки о том, чтобы любить своего ближнего, произносятся на проповедях всех христианских церквей и в сектантских общинах. Эти наставления считаются основой человеческого сострадания, присущего христианству. Однако автор этой книги с помощью множества фактов, перед нами открывается маскированный псевдогуманизм этих заповедей. В книге подробно раскрывается значимость гуманизма, основанного на идеях Маркса и Ленина, которые на практике претворяются в социалистических обществах. Предназначена эта книга для широкого круга читателей, будь то верующие или неверующие.
История, полная сложных отношений и страстей. В нее вовлечены привлекательная женщина Анна, подросток Антон, который безумно влюблен в нее, а также молодая Катя, увлеченная Антоном, и ее бывший муж Сергей, который относится к ней цинично. Все они оказываются втянутыми в запутанный любовный треугольник. Но это не все, в события вмешиваются также ревнивый поклонник Кати и влиятельный предприниматель. Они вносят неожиданный драматический поворот в жизнь героев. И хотя ситуация кажется безвыходной, всегда есть выход, только нужно уметь его найти.