Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации

Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации
Даниэль П. Браун, руководитель Центра интегративной психотерапии в Массачусетсе, США, и профессор клинической психологии в Гарвардской медицинской школе, искусно объясняет читателям все этапы медитации махамудры. Он использует простой и доступный язык, чтобы избежать противоречий с традиционной системой изложения. Его исследование включает цитаты из классических источников, а также уникальный синтез инструкций по медитации махамудры, основанный на его глубоком знании традиционного тибетского и современного западного подходов к работе ума. Это руководство отличается вниманием к деталям и охватывает последние тысячелетия медитативной практики.
Отрывок из произведения:

Мне очень приятно быть удостоенным чести написать это краткое вступление к удивительной книге Дэна Брауна «Указывая великий путь», которая является руководством по медитации, духовным наставлением, психологическим исследованием и мостом, перекинутым между столь разными культурами. Я уверен, что он по-настоящему порадовал всех своих гуру и учителей тем, что систематизировал долгие годы изучения и медитации в традициях тибетского и индийского буддизма, а также свой обширный опыт в практике и исследованиях в области психотерапии, и затем поделился с читателями всей собранной в результате мудростью, составив для нас эти поистине «указующие» духовные наставления.

Рекомендуем почитать
В разных культурах мира существует убеждение, что после смерти человек может вернуться, воплощаясь заново или рождаясь в новом теле. Однако на Западе эти идеи всегда отрицались. В данной книге рассматривается обширный набор случаев, произошедших в Европе, которые указывают на возможность реинкарнации. Здесь приведены доктором профессором Стивенсоном тщательные и академичные исследования, подобные его предыдущим работам. Подробные анализы и удивительные истории позволяют заглянуть в тайные закоулки человеческой души и задуматься о бесконечном цикле жизни.
В этой книге американская учительница медитации Шайла Катрин рассказывает о специальных состояниях медитативного углубления, называемых джханами. Она объясняет, как достичь этих состояний через практику внимательности, обсуждает тонкости медитативных переживаний и дает рекомендации по преодолению препятствий, с которыми можно столкнуться на этом пути. Странички этой книги наполняются мудростью и инструкциями, помогающими погрузиться в мир медитации и стать более внимательным к себе и окружающему миру.
Автор книги "Йога сновидений" предлагает нам исследовать дневные практики традиции тибетского буддизма, после того как он провел нас по пути осознанных сновидений в предыдущей своей работе. Он утверждает, что опыт бодрствования также является видом сновидения, и все вокруг нас не так реально, как мы привыкли думать. По его словам, это осознание позволяет преобразить неосознанную жизнь в осознанную. Теперь мы можем познакомиться с глубокими наставлениями Холечека и открыть для себя новые грани нашего сознания.
Книга представляет собой ценный сборник актуальных научных исследований о сыроедении и личный опыт авторов в этой области. Она изучает причины, по которым рационы, основанные на сыроедении, приносят такую пользу для здоровья, а также предлагает практическое руководство для составления сыроедческого рациона, содержащего все необходимые питательные вещества. Более того, эта книга доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли легко читать ее на любом устройстве.
В книге "Йога сновидений" вы найдете практические советы от автора Эндрю Холечека, которые помогут как опытным медитирующим, так и новичкам, желающим погрузиться в мир осознанных сновидений. Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает ее удобной для чтения и изучения. Шаг за шагом вы сможете углубить свои практики и раскрыть новые возможности в мире снов.
В этой книге вы найдете информацию о последних исследованиях, которые помогут победить диабет. Автор рассказывает о том, как питание на основе растительных продуктов может быть эффективным, а также дает советы по составлению здорового рациона. Книга описывает самые полезные продукты, которые не только помогут вам достичь желаемых результатов, но и придутся вам по вкусу. Все это основано на современных исследованиях, которые делают эту книгу незаменимым руководством для всех, страдающих от диабета.
В книге рассказывается о том, как отношения могут стать источником внутреннего роста и исцеления. Авторы делятся своими идеями и реальными историями, которые могут заинтересовать всех, кто стремится к духовному развитию и ищет глубокий смысл в отношениях. Книга призвана помочь читателям найти духовное обновление и милосердное видение жизни через личные отношения.
расслабился и продолжал медитировать». Этот отрывок из книги "Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны" Аджана Брахма иллюстрирует основную идею книги о том, что важно не только быть осознанным, но также быть добрым и заботиться о других. Автор предлагает читателям практические упражнения и наставления, которые помогут развить доброосознанность и любящую доброту, делая их жизнь более прекрасной и хорошей.
Популярные книги в жанре Религия
Книга Михаила Витальевича Шкаровского рассказывает о малоизвестных моментах взаимодействия Сербской и Русской Церквей в XX веке, основываясь на редких архивных документах. Особое внимание уделено периоду с 1920-х по первую половину 1940-х годов, когда центр управления Русской Православной Церкви был в Югославии. Эмигранты из России воздвигли там целых шесть церквей, создали общины и монастыри, привлекли более 250 русских пастырей для служения в сербских храмах. Даже после 1945 года, несмотря на сложности в политических отношениях, связи между Сербским и Московским патриархатами продолжали успешно развиваться. Эту книгу рекомендуется преподавателям и студентам богословских учебных заведений, историкам и религиоведам, а также всем, кого интересует история русской и сербской православных церквей в ХХ веке.
Предлагаемая книга описывает период послевоенной истории Православных Церквей Юго-Восточной Европы. В течение первого десятилетия после Второй мировой войны эти церкви столкнулись с различными вызовами, включая социалистические режимы и гонения. Важным аспектом была борьба за лидерство между Константинопольским и Московским Патриархатами. Книга основана на обширных архивных источниках и предназначена для всех, кто интересуется историей христианства.
В новой книге Михаила Витальевича Шкаровского рассматривается история Константинопольской Православной Церкви в ХХ веке, особенно в период с 1910-х по 1950-е годы. Это время было критически важным, но пока еще мало исследованным для Патриархата Константинополя, в котором церковь сталкивалась с угрозой выживания, одновременно расширяя свою юрисдикцию на другие страны с православной диаспорой. Взаимоотношения с Русской Православной Церковью занимают особое место в книге, привлекая внимание автора и читателей к острым конфликтам и диалогам. Эта книга рекомендована историкам, священнослужителям и всем, кто интересуется историей Православия.
В этой книге вы найдете увлекательное исследование дзэн-буддизма от известного философа и исследователя Востока Алана Уотса. Он рассказывает о происхождении и истории дзэн, о влиянии этой традиции на индуизм и даосизм, об основных принципах и практиках дзэн. В книге также освещается, как дзэн проявляется в японской культуре и повседневной жизни. Стиль изложения автора отличается ясностью и информативностью, что делает эту книгу одним из наиболее популярных исследований дзэн-буддизма уже на протяжении многих десятилетий.
В этой книге читатели смогут найти обзор ключевых моментов в развитии христианства. Особое внимание уделено истории Русской Православной Церкви, а также западному христианству, которое может быть менее известно читателям из России. Кроме того, авторы предлагают интересные анализы и сравнения этих двух традиций, помогающие понять различия и сходства между ними.
В книге святого Феофилакта Болгарского содержится толкование Нового Завета и разъяснение Деяний Апостолов, Соборных посланий Апостолов и посланий Павла. Автор представляет краткое изложение древних толкований Церкви, выделяя только то, что необходимо для понимания истолковываемых текстов. Его труд помогает читателям лучше осмыслить Священное Писание и проникнуть в его глубинный смысл.
Предложенное издание посвящено исследованию ключевых событий истории Православных Церквей Южной Европы в период между двумя мировыми войнами. Книга рассматривает переломные моменты в жизни Православных Церквей Балканского полуострова, такие как утрата епархий Константинопольского Патриархата в Малой Азии, возникновение новых автокефальных церквей и расширение территорий Сербской и Румынской Церквей. Особое внимание уделено отношениям церквей региона с Русской Церковью и роли русской эмиграции в развитии церковной жизни в различных странах. Исследование основано на архивных материалах различных стран и рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся историей Церкви.
Святитель Филарет, великий угодник Божий и богомудрый учитель Русской Церкви, был посвящен служению в период тяжелых испытаний для Российского государства. Век умственных потрясений и нападок на Православие не смог сломить его веру и преданность Церкви. В течение более полувека своего архиерейского служения, он укреплял церковные основы и продолжал традиции православного иночества, представляя истину Православия в своих сочинениях.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Книга "Очки" рассказывает о жизни и работе людей в пустыне. Главная героиня, Галя, пытается приспособиться к тяжелым условиям, которые включают ходьбу на долгие расстояния и жару, и научиться заботиться о себе. Она наблюдает за своими коллегами и задается множеством вопросов о них. Вместе они переживают различные трудности, вечера проводят вместе, в палатках, где развлекаются и пишут письма. Книга описывает жизнь и взаимодействие рабочих в пустыне, а также преодоление Галей физических и эмоциональных испытаний. Аннотация: "Книга "Очки" рассказывает о жизни и работе героини по имени Галя, которая попадает на трудную работу в пустыне. Она описывает свои трудности в ходьбе большие расстояния, с вязнущими ногами и жарой, а также наблюдает за пестрыми и странными коллегами. Галя учится заботиться о себе и преодолевает физические и эмоциональные испытания вместе с другими рабочими. Вечера они проводят в палатках, где развлекаются и пишут письма. Книга представляет собой историю о жизни и взаимодействии людей в трудных условиях пустыни".
"Бесконечные игры [киноповесть]" - аннотация: Отрывок из "Бесконечные игры [киноповесть]" атмосферно описывает толпу людей, массово движущуюся по улицам и переулкам Москвы. Автор использует живописные сравнения, чтобы передать ощущение непрекращающегося движения и страсти, затронувшей толпу. Персонажи отчетливо описываются как молодые люди с папками, которые спешат куда-то, полны усердия и решимости. Отрывок также показывает, что эти папки являются символом самой важной части их жизни, где содержатся их самые значимые заметки и цели. В конце отрывка встречается молодой человек, чья жизнь меняется после неосторожного обращения с его папкой. Аннотация воспроизводит напряжение и эмоциональность отрывка, предвещая напряженный сюжет в книге.
Книга рассказывает историю жизни и карьеры Зиновия Алексеевича Пешкова, известного также как Зиновий Печков. Он был французским генералом и дипломатом, родившимся в Нижнем Новгороде в 1884 году. Несмотря на то, что он не получил формального образования, Пешков сумел достичь больших высот в своей профессии. В книге освещены его юношеские годы, когда он стал частью революционного движения и был арестован вместе с Максимом Горьким. Автор подробно описывает обвинения, связанные с использованием мимеографа для революционной пропаганды. Но это не только история Пешкова как революционера. Книга также раскрывает его успешную карьеру во французской армии и дипломатии. Читатель узнает о его вкладе в современную историю Франции и его связях с другими выдающимися политиками и дипломатами. Эта книга - важное историческое исследование, которое помогает более глубоко понять жизнь и достижения Зиновия Алексеевича Пешкова.
Вячеслав Недошивин - известный автор, который написал такие книги, как "Адреса любви. Дома и домочадцы русской литературы. Москва, Санкт-Петербург, Париж" и "Прогулки по Серебряному веку. Санкт-Петербург". В течение многих лет он изучал и творил творчество Дж. Оруэлла, начиная с его диссертации о антиутопиях в 1985 году и заканчивая статьями в научных сборниках и журналах, таких как "Иностранная литература". "Джордж Оруэлл. Неприступная душа" - это не просто подробная биография известного английского писателя, это и в каком-то смысле первый русский портрет Оруэлла. Книга рассказывает о его взглядах, жизни и значимых событиях его времени. В ней можно найти увлекательные истории о русской женщине, которую Оруэлл любил, о российском офицере-эмигранте, который спас его в Париже, и о его друге-петербуржце, которого Оруэлл спас во время испанской гражданской войны. Книга также рассказывает о писательских дневниках, которые исчезли в подвалах Лубянки, и о переписке Оруэлла с СССР, которая была опубликована только в 90-х годах. В книге также присутствует уникальные фотографии из лондонского архива писателя, многие из которых впервые представлены в России.