Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея

Кортни Карвер придумала уникальный способ избавиться от зависимости от шоппинга, удовлетвориться своим гардеробом и уменьшить его размер. Ее модный челлендж "Проект 333" уже опробовали тысячи женщин по всему миру. Если вы устали от беспорядка в своих шкафах, постоянного опаздывания из-за выбора одежды, недостатка в уверенности в себе и своем стиле, эта книга поможет вам начать жить проще и не зависеть от материальных вещей. Освободившись от цепких уз шмоток, мы открываем перед собой новые возможности для заботы о себе и обретения гармонии. В этой книге вы найдете много полезных советов и историй успеха. Кроме того, вы можете скачать издательский макет в формате PDF A4.

Авторка книги, Кора Харрингтон, является создателем и главным редактором блога The Lingerie Addict, который посвящен нижнему белью. В своей книге она отвечает на важные вопросы, которые волнуют каждую женщину: как выбрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно служило дольше, и как найти баланс между красотой и комфортом. Кора предлагает доступные варианты белья для женщин разных комплекций и возрастов, учитывающие различные бюджеты. В книге охвачены все важные аспекты: от базовых предметов гардероба, таких как бюстгальтеры и трусики, до роскошных пеньюаров, моделирующего белья, чулок и корсетов. Она поможет вам выбрать элегантное и качественное нижнее белье, чтобы вы почувствовали себя свободной и сексуальной. Не стесняйтесь своей чувственности! Красивое белье поможет вам каждый день с гордостью относиться к себе и полюбить себя.

Авторы данной книги, Наталия Поротикова, журналистка, и София Жарова, владелица авторского ателье, разбираются в вопросах комфорта и красоты в одежде. Они утверждают, что стереотип о том, что красота требует жертв, необоснован и зачастую идет в ущерб здоровью. Книга поможет пересмотреть свой гардероб и покупки, делать их с умом и избегать ошибок. Основываясь на своем опыте, авторы призывают читателей научиться одеваться удобно и осознанно, где комфорт и удовлетворение личных потребностей станут важнее предрассудков об идеальной внешности.

Позволь себе задуматься, сколько вещей из твоего шкафа ты реально используешь? Если хочешь избавиться от зависимости от шопинга, постоянного чувства недовольства покупками и переполненности гардероба, тебе стоит ознакомиться с уникальным модным вызовом "Проект 333", созданным Кортни Карвер. Этот вызов уже приняли тысячи женщин по всему миру. Если тебе надоел беспорядок в шкафах, постоянное опоздание из-за сложного выбора одежды, неуверенность в своем стиле и привлекательности, эта книга поможет тебе упростить свою жизнь, перестать зависеть от вещей и избавиться от страха разочаровать окружающих. Заботясь о себе больше, чем о своей одежде, мы не только выглядим прекрасно, но и чувствуем себя намного лучше. Плюс, внутри книги ты найдешь макет в формате PDF A4, так что можешь смело начинать свое путешествие к простоте и самосовершенствованию.

Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.

Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми. В книге вы найдете ответы на вопросы: • с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну; • как определить оптимальное количество ночных кормлений; • как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках; • как начать приучение к горшку; • как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню". Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.

Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.

Иногда мы не задумываемся о том, как состояние нашего мозга влияет на наше самочувствие. Когда мозг здоров, мы радуемся жизни, легко справляемся с задачами и завоевываем доверие окружающих. Но если что-то не так, тревога, стресс и страх начинают преследовать нас, лишая нас радости. Дэниэл Амен, известный американский нейробиолог и автор бестселлеров, в своей книге делится секретами ухода за мозгом, его поддержкой и развитием. Это сборник маленьких правил, которые способны принести большие изменения в нашу жизнь.

Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.

Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье? Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем. Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.

Дейв Холлис — успешный бизнесмен, отец большого семейства и страстный коллекционер. Несмотря на все достижения, он столкнулся с серьезными проблемами — алкоголизмом, работы и воспитания детей. В книге "Не стой у себя на пути" автор обращается к темам личностного роста, самопознания и осознанной жизни. Поделится инструментами, которые помогли ему преодолеть свои трудности и стать лучше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет для удобства чтения.

В книге "Остановить токсичные отношения с родителями" психотерапевт Нина Браун обсуждает влияние эгоцентричных родителей на психическое здоровье детей и предлагает инструменты для преодоления негативных последствий таких отношений. Автор помогает осознать влияние прошлого на собственное самочувствие, научиться строить здоровые границы и принимать свои решения. Книга поможет тем, кто страдает от эмоциональных ран и стремится к счастью и удовлетворению в жизни.