Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать

Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать
Человек всегда сопровождается двумя верными спутниками - болью и страхом. Они неотъемлемая часть нашей жизни и для того, чтобы научиться их обращаться, нужно научиться с ними разговаривать и работать. Боль - это сигнал, предупреждающий о возможной опасности или неполадках в организме. Она не только защищает нас от внешних и внутренних угроз, но и содержит в себе полезные знания. Важно научиться правильно интерпретировать этот сигнал и знать, как снизить появление боли. Книга предлагает своим читателям уникальный взгляд на боль и помогает расшифровать ее тайны, чтобы жить более комфортно и с минимальным дискомфортом.
Отрывок из произведения:

Есть два вечных человеческих спутника, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. Можно сказать, что они являются условием самой жизни, ее неотъемлемыми атрибутами. Именно потому, что связаны с жизнью неразрывно, они не обязаны быть приятными. Боль и страх не нуждаются в том, чтобы нравиться, для того чтобы быть вместе с человеком. Но это вообще свойство самых верных и преданных друзей – не стремиться нравиться и никогда не лгать. Именно потому, что они являются безоговорочными спутниками жизни, условиями, обеспечивающими само ее существование, от них нельзя убегать. Если честно, то от них и нельзя убежать. Можно обмануть самого себя, закрыть глаза и сделать вид, что их не существует. Можно наесться обезболивающих препаратов и внушать себе, что проблемы нет, можно напиться до бесчувствия, раздуваться от собственного величия и могущества и уговаривать себя и других, что страха и боли нет. Но на самом деле они есть всегда, если ты живешь. Чем дольше от этих своих спутников ты пытаешься оказаться, тем ты ближе к смерти. Если горстями глотаешь обезболивающее и обзаводишься тело хранителями, значит, смерть уже ходит где-то рядом с тобой.

Популярные книги в жанре Здоровье
В книге рассматривается важность анализов крови для определения состояния здоровья человека, но часто результаты этих анализов оказываются непонятными. Автор поможет вам разобраться в том, как интерпретировать эти результаты, какие выводы можно сделать, и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. С ее помощью вы сможете снизить риск различных заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания своего организма в здоровом состоянии.
Книга "Царь всех болезней. Биография рака" открывает перед нами тему, которую все боятся - рак. Специалист по онкологии Сиддхартха Мукерджи рассказывает, как человечество борется с этим недугом уже много веков, развивая все более эффективные методы лечения. Автор задает вопросы, на которые не так-то легко ответить: почему рак так разнообразен и опасен, и каковы ключевые факты о нем, которые необходимо знать каждому. Через историю изучения рака Мукерджи приводит нас к парадоксальным выводам, которые заставят нас пересмотреть свое отношение к этой болезни. Уникальное исследование в формате PDF A4 со всеми необходимыми подробностями и исследованиями.
Оказавшись в незнакомом мире Больницы Святителя Алексия после травмы, писательница Наталья Коноплёва столкнулась с неожиданными событиями и встретила множество интересных персонажей. В этой книге автор обнаружила, что случайности могут быть лишь частью более глубокого плана. Текст дополнен видео и аудиозаписями, делая его мультимедийным произведением и позволяя читателям погрузиться в атмосферу произведения еще глубже. А уже на первых страницах книги появились комментарии от читателей, что делает эту книгу по-настоящему интерактивной.
" "Хотите раскрепоститься от мысли о том, что ваш аппетит – бесконтрольное существо, которое всегда голодно и неуправляемо? Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" предлагает систематизированный взгляд на питание и физическую активность, помогая разобраться в механизмах влияния гормонов и систем организма на наш образ жизни, а также научиться строить здоровые отношения с едой. Она раскроет вам: - причины переедания и как воспитать себя к умеренности; - способы коррекции рациона и избавления от напряжающего голода; - помехи в процессе похудения и помощь на пути к успеху; - правила правильного базового питания. Если вам надоели противоречивые советы в интернете и вы ищете понятное руководство научно обоснованное, эта книга создана для вас! Денис Файбер при написании своей работы опирался на более чем 600 исследований, представляя только научно подкрепленные факты. Наслаждайтесь узнаванием нового и меняйтесь к лучшему с помощью этой книги!"
В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
В прошлом женские заболевания считались загадками, связанными с репродуктивной системой, и часто приписывались матке. Но и сегодня врачи не всегда могут правильно поставить диагноз. Книга "НЕЗДОРОВЫЕ ЖЕНЩИНЫ" не только погружает нас в историю медицины, но и заставляет задуматься о сложностях, с которыми сталкиваются современные женщины. Она рассматривает, как традиционная медицина прошлых лет трактовала женское тело, какие теории о женском организме были распространены в условиях патриархата и какие последствия это имело.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В этой книге вы найдете удивительные факты об аутоиммунных заболеваниях, которые изменят ваше представление о них. Автор Анита Касс, ученый-иммунолог, не только открывает ответы на многие вопросы, но и предлагает инновационный подход к диагностике и лечению. Она делает сложные концепции понятными для широкой аудитории, рассказывая об иммунной системе, гормонах и механизмах иммунного ответа. Книга легко читается благодаря доступному изложению и простым объяснениям терминов. Автор проводит параллели между нашим телом и мирной землей, а иммунной системой - высокотехнологичной военной армией, защищающей нас от врагов.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Данный справочник предназначен для всех, кто готовится к экзаменам по истории, а особенно для учащихся 9 и 11 классов, которые сдают Государственную итоговую аттестацию и Единый государственный экзамен. Он также будет полезен студентам университетов и колледжей, изучающим этот предмет на первом и втором курсе, а также всем, кто интересуется историей нашей страны. В этом издании история России, начиная с древних времен и заканчивая нашими днями, изложена максимально кратко, с соблюдением нового историко-культурного стандарта. Учитывая ограниченный объем справочника, его следует использовать как отправную точку для подготовки к экзамену. Чтобы сделать работу более эффективной, рекомендуется использовать "Краткий справочник по истории России" вместе с "Кратким справочником исторических дат". Предоставленные материалы охватывают период до конца 2016 года.
В книге рассматриваются важные вопросы о свободе воли и ответственности человека за свои действия. Оказывают ли внешние факторы, такие как гены и воспитание, определенное влияние на наши поступки? Эти вопросы связаны с нашим мировоззрением и влияют на наше понимание моральных ценностей, закона, политики и отношений с другими людьми. В своей книге известный американский ученый и философ Сэм Харрис сомневается в существовании свободы воли и представляет внушительные доказательства для своей теории. Важно отметить, что отсутствие свободы воли не означает утраты роли морали и политической свободы в нашей жизни.
В своей книге, эксперты по управлению временем из компании FranklinCovey говорят о том, что быть на самом деле занятым весь день не означает высокую эффективность работы. Они представляют свою матрицу управления временем, которая поможет нам не только справляться с огромным количеством дел, но также наслаждаться полноценной жизнью и развивать свои умения и таланты. Авторы предлагают пять правил, проверенные на практике и подтвержденные тысячами людей, которые помогут нам научиться управлять принятием решений, вниманием и энергией.
Эта книга раскрывает загадочную и необычную историю ордена тамплиеров, окутанную тайнами, которые просто невозможно до конца разгадать. Все эти тайны связаны не только с людьми, их поступками и символами, но, возможно, с глубоко скрытым Идеалом, который всегда преследовал участников этого организации. Описание тамплиеров и их величественных усилий взято из прочитанного курса лекций профессора Д. С. Гусмана в Мадриде, который вдохновил многих. Эта книга заставит вас задуматься о сущности исторических деятелей и о силе Идеала, который всегда стоит за могущественными объединениями людей.