Простой способ перестать курить
| Автор: | Аллен Карр |
| Перевод: | Алекс Егоренков |
| Жанры: | Психология , Медицина , Здоровье |
Однажды я курил уже десять лет, и казалось, что от этой вредной привычки никогда не избавлюсь. Однако, как только я прочитал эту книгу, все изменилось. В ней я нашел ответы на множество вопросов, которые мучали меня в течение долгих лет. Книга помогла мне преодолеть паническую жажду сигарет и научила принимать решения самостоятельно. Я очень рекомендую ее всем, кто хочет избавиться от курения.
Я обязан отметить, что официальный перевод этой книги на русский язык оставляет желать лучшего. Мне пришлось искать электронный вариант, чтобы узнать все секреты ее успеха. Будьте внимательны, если собираетесь приобретать бумажное издание, потому что оно может не сработать так же эффективно, как электронный.
К сожалению, издательство, которое владеет эксклюзивными правами на публикацию книги, не сотрудничает и не планирует выпустить это произведение в новом переводе. Если вы разочарованы этой ситуацией, можете отправить жалобу по адресу, указанному выше. Возможно, их решение изменится, если будет достаточно негодующих обращений.
Отрывок из произведения:
Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь.
Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего. Тем более к книге, которую написал какой-то там англичанин. Что ему знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не только мне. Уверен, что она поможет любому, если только…
Простой способ перестать курить скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Аллен Карр
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.
Популярные книги в жанре Психология
Марли и Джейкоб, исчерпавшие все силы на ссоры и болезненное непонимание, решают расстаться. В рамках предстоящего Рождества, в день юбилея их свадьбы, они садятся в автомобиль с целью оформить бумаги о разводе. Внезапно на дороге начинается снежный шторм, грозящий стать препятствием на пути к заветной точке назначения. Однако, если судьба будет благосклонна, эта авария может оказаться неожиданным даром, ставшим поворотным моментом в их жизнях. Романтическая новелла "Пять песен о нас" - работа Гэри Чепмена, известного специалиста в области отношений, автора популярной книги "Пять языков любви". В этой книге вы найдете не только прекрасную любовную историю, но и несколько уроков психологии отношений. Книга доступна в формате PDF A4, соответствующему издательскому макету. Каждая страница наполнена эмоциями и драгоценными советами для создания счастливых и здоровых отношений.
Никогда прежде президент США не был таким объектом обсуждения, как Дональд Трамп. Его эксцентричное и вызывающее поведение походит на непрерывный поток внимания, будто он одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и активно пишет в Twitter. В своей книге психоаналитик и профессор психиатрии Джастин Франк пытается заглянуть во внутренний мир Трампа и раскрыть причины его странного поведения. За основу автор берет биографические данные, а также слова и поступки самого президента. И хотя Трамп никогда не принимал участия в сеансах психоанализа, книга все равно предоставляет яркий материал для понимания его психологии, раскрывая главные источники и движущие силы его личности.
В новой книге Боба Блэка рассматривается непривычная тема - взаимоотношения между животными и людьми. Побег гориллы из зоопарка, описанный в книге, становится поводом для глубоких размышлений о скрытых механизмах общественных процессов и отношений. Автор исследует, как общепринятые выражения, например "цирк" и "зоопарк", раскрывают глубокие смыслы, связанные с политикой и тюрьмами. В центре внимания также проблема ответственности за прирученных нами существ, за которых мы несем огромную ответственность и вину за предательство.
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры».
Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу.
Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.
Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
Увлекательный самоучитель по искусству управления эмоциями и улучшению коммуникаций приглашает вас на увлекательное путешествие в мир яркой и эффективной речи. Автор книги, Наталья Козелкова, диктор Центрального телевидения Гостелерадио СССР, представляет уникальную методику, основанную на современных научных открытиях. С ее помощью вы сможете освоить навыки, позволяющие легко добиваться успеха в общении в любой области. Не упустите шанс стать мастером убедительной и эмоционально насыщенной речи, читайте, применяйте и через 21 день почувствуете результаты на себе!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
До 1983 года, Аллан Карр был известным и успешным бизнесменом, живущим насыщенной жизнью, которую многие могли только позавидовать. Хотя он был опытным бухгалтером и преуспел в своей профессии, у него была одна неразрешимая проблема: он не мог бросить курить. Каждая попытка приводила только к усилению его привычки, так что он закуривал еще больше, в конечном итоге достигая ста сигарет в день. В это время в голову Аллана пришла мысль, которая перевернула его жизнь и положила начало "Простому пути". С тех пор прошло более двадцати лет, и сейчас "Простой путь" Аллана Карра стал известен во всем мире как одна из самых эффективных методик бросания курения. Хотя его попытки похудеть не были такими успешными, Аллан понял, что этот простой метод может быть применен для тех, кто желает сбросить лишний вес. Так появилась книга "Простой способ похудеть".
В этой книге великолепный канадский автор, с искрометным юмором и проникновенной лирической манерой пишет о своем родном детстве на улице, где он вместе со своими друзьями во время Второй мировой войны рос и становился взрослым. Все они были потомками еврейских иммигрантов, которые приехали из разных европейских стран. Эта история о душевных переживаниях, дружбе и преодолении трудностей во время войны, которая по-настоящему трогает сердце и оставляет незабываемый след в душе читателя.
Мною была переосмыслена исходная история о Михее, воре-рецидивисте, который мечтал о побеге уже шестнадцать лет. Первая попытка сбежать из тюрьмы не удалась, и он снова оказался на заключении. Однако судьба даровала ему еще один шанс - один из немногих. Было непростительно не воспользоваться им, особенно когда запах свободы и смертельный риск захватывали их все чувства. Они, словно затравленные звери, пробирались через непроходимую тайгу - Михей и его соучастник, которого звали Граф. Каждый их контакт с людьми был смертельно опасным, как для них самих, так и для окружающих. Все имели свою цену, особенно свобода - она была великой и дорогой. Лишь одна мысль преследовала их на протяжении всего пути: сможет ли она стоить всего этого?
"Родственная Душа: переработанная версия" - захватывающий роман о последствиях эксперимента с переселением сознания. Во время смерти Командора врагами окружена космическая крепость. Чтобы продлить свою жизнь, он решает пробовать проект "Родственные Души" и перенести себя в другое тело - тело Землянина. Но для того, чтобы это осуществить, его помощница Кея отправляется на Землю, чтобы уговорить молодого мечтателя Андрея принять участие в опасном эксперименте, проходящем во снах. Смогут ли они успешно обменяться душами и сохранить свою идентичность? Этот захватывающий роман полон драматизма, влюбленности и неожиданных поворотов судьбы. Вас ждет невероятное путешествие по сердцу и разуму.