Президентская диета

Президентская диета
Данная книга предлагает описание диетической программы, известной как "Президентская диета", которая стала очень популярна в России. Она не только помогает сбросить вес, но также укрепляет сердце и сосуды, улучшает обмен веществ и общее состояние здоровья. Автор также предлагает рецепты множества полезных и вкусных блюд, которые можно приготовить во время проведения диеты. Наслаждайтесь этими блюдами и укрепляйте свое здоровье!
Отрывок из произведения:

Диету, которую разработал американский кардиолог Артур Агатстон, сначала называли диетой Южного берега, южного пляжа или пляжной диетой. Президентской ее стали величать после того, как ею увлеклась семья Клинтонов.

Сейчас это одна из наиболее популярных диет во многих странах, в том числе и в России. Многие ее приверженцы уверяют, что она очень эффективна и не требует никаких кулинарных жертв. Она не только позволяет избавиться от лишних килограммов, но и помогает защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, способствует оздоровлению всего организма.

Рекомендуем почитать
Лаваш – уникальный и ароматный вид хлеба, который приготавливается из простых ингредиентов: пшеничной муки, воды и соли. Без лишних добавок и искусственных ароматизаторов. Его калорийность ничтожно мала, а его вкус отлично сочетается с различными ингредиентами – мясом, рыбой, сыром, творогом, а также с зеленью, фруктами и ягодами. Удивительное свойство лаваша – его долгий срок хранения. А если он высохнет, достаточно всего лишь пары минут над паром, чтобы он опять стал мягким и ароматным. Из лаваша можно создавать разнообразные рулеты с самыми разнообразными начинками – от обычной до сладкой. Его можно складывать в форме конвертика, кулечков или кармашков, а также нарезать мелкими кусочками и создавать различные закуски. Более того, лаваш можно использовать для приготовления традиционной пиццы, пирогов, лазаньи и даже торта «Наполеон». И нельзя забывать, что лаваш – идеальная обертка для шаурмы!
Законсервированные продукты – это настоящее чудо вкуса и питательности. Благодаря консервированию, все полезные вещества из свежих овощей и фруктов сохраняются на долгий срок, а вкус и аромат остаются неизменными. Не стоит бояться процесса заготовок, он может быть быстрым и не требовать особых усилий. Мы предлагаем простые и быстрые рецепты, которые помогут вам создать запасы вкусных овощей на зиму и удивить гостей оригинальными закусками на праздниках. Украсьте свой стол и порадуйте себя и близких вкусными и полезными домашними заготовками.
Если ты стремишься есть не только вкусные, но и полезные блюда, то аэрогриль - идеальный помощник. Он станет настоящим спасением для тех, кто проводит время на даче и имеет доступ к электричеству. С нашей книгой ты сможешь создать полное меню, включающее обычные и праздничные блюда, чтобы удивить и порадовать всех отдыхающих. В аэрогриле можно готовить по нашим рецептам даже детям, а взрослые смогут разнообразить свой рацион вкусными и полезными блюдами. Сделай свое питание интереснее и полезнее с нашей книгой!
Аэрогриль – инновационное устройство, которое переворачивает представление о готовке. Благодаря равномерному прогреву блюда готовятся быстрее и сохраняют свою сочность. Здесь вы найдете множество рецептов для аэрогриля, которые не только сэкономят ваше время, но и помогут приготовить вкусные и полезные блюда. Наслаждайтесь вкусом, не жертвуя калориями!
Другие книги автора Галина Сергеевна Выдревич
Аннотация: Книга "100 необычных блюд" предлагает читателям удивительные и оригинальные рецепты для тех, кто любит экспериментировать на кухне. Автор дает советы по использованию различных пряностей и приправ, предупреждает о возможных ошибках при подсоле и описывает несколько необычных блюд, от которых откроется аппетит у самого искушенного гурмана. Первый раздел книги посвящен блюдам из овощей и грибов, а именно голубцам по-иракски, где каждый шаг приготовления описывается подробно и понятно. Автор призывает читателей к творчеству на кухне и желает успехов в кулинарных экспериментах.
В последнее время блюда из морепродуктов стали очень модными и пользуются все большей популярностью. Уже не редкость видеть на столах креветки, крабы, омары, устрицы и улитки. Эти деликатесы не только вкусны, но и богаты витаминами и минералами, необходимыми для здоровья. В этой книге вы найдете множество рецептов разнообразных блюд из морепродуктов - от простых до изысканных, которые подойдут как для буднего дня, так и для праздников. Приготовьте что-то особенное и порадуйте себя и своих близких вкусными и полезными блюдами!
Книга представляет собой сборник рецептов разнообразных закусок, которые можно приготовить быстро и легко с помощью микроволновой печи. От классических горячих бутербродов до изысканных заливных закусок, здесь вы найдете идеи для разнообразия своего стола и создания незабываемой атмосферы на любом празднике. Погрузитесь в мир вкусных и оригинальных блюд, которые точно понравятся вашим гостям и сделают ваше застолье незабываемым.
В современном мире, где каждую минуту ценится как золото, умение готовить быстро и вкусно становится важным навыком. Книга предлагает множество рецептов разнообразных блюд, которые можно приготовить за минимальное время, не прибегая к использованию полуфабрикатов. Удивите себя и близких новыми вкусами за короткое время!
Эта книга рассказывает о важности углеводов для нашего организма – они дарят нам энергию и улучшают наше настроение, благодаря повышению уровня гормона удовольствия. А еще, их потребление способствует активному обмену веществ и помогает избежать чувства усталости. В книге вы найдете описания разнообразных диет, рекомендующих большое количество углеводов, а также вкусные рецепты блюд на любой вкус, которые сделают вашу диету настоящим праздником.
Издавна человек стремился осмыслить свое будущее, и одним из способов была хиромантия - гадание по руке. Эта древняя практика основана на астрологии, логике и наблюдении за фактами. Научные исследования подтверждают, что можно сделать точные выводы об интеллекте и состоянии здоровья, исходя из линий на руке, а также предугадать потенциальные таланты у грудного ребенка, исходя из его руки. Даже если не относиться серьезно к хиромантии, это все равно занимательное и приятное занятие, которое позволяет немного заглянуть в свою будущую судьбу. Таким образом, хиромантия остается популярным и увлекательным способом провести время.
Популярные книги в жанре Кулинария
Книга рассказывает о том, что такое торт. Узнаешь, что торт представляет собой вкусный десерт, состоящий из нескольких слоев коржей, между которыми пропитан кремом или джемом. А еще торты часто украшают сверху кремом, глазурью или свежими фруктами. Интересно, что существуют даже несладкие торты, например, печёночный торт. Этот вид торта называется так для акцентирования внимания на украшении и слоях блюда. В книге найдешь множество прекрасных идей для создания своих уникальных тортов!
Весьма известное произведение мировой литературы, посвященное искусству кулинарии и наслаждению пищей, является книгой "Физиология вкуса, или Трансцендентная кулинария" от Брийя-Саварена. В этой книге автор размышляет о различных аспектах гастрономии, удовольствия, которое приносит пища, о понятиях обжорства и диеты, о пищеварении и коммуникации в сытом состоянии, а также предлагает кулинарные рецепты и забавные истории из жизни. Это произведение было поклонниками таких известных личностей, как Бальзак, Александр Дюма-отец, Россини и Пруст, и и по сей день вдохновляет знаменитых современных шеф-поваров. Но кто на самом деле этот загадочный Брийя-Саварен? Возможно, самым точным определением его можно назвать "человек-талант", который не только был игроком в эпоху Великой французской революции и Наполеона Бонапарта, но и философом, юристом, судьей, экономистом, политическим деятелем, депутатом, музыкантом и мыслителем, а главное - известным гурманом, в честь которого названы улицы во многих городах Франции и даже законовареный сыр с белой коркой. В конце концов, именно он заявил, что "Расскажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты" и высоко оценил кулинарию как важную духовную составляющую общества. До сих пор русским читателям была доступна лишь сокращенная версия этой книги, которую перевел Карл Фогт с немецкого на русский в 1867 году. Поэтому велика радость представить первый полный перевод трактата Брийя-Саварена с французского оригинала. В этом издании также присутствует множество иллюстраций.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга предлагает уникальные принципы, позволяющие побеждать в переговорах любой сложности. Автором разработаны универсальные правила, которые помогут вам овладеть и применить навык ведения переговоров в разнообразных ситуациях. Брайан Трейси - известный эксперт в области эффективности и психологии достижений, среди его клиентов такие крупные компании, как Johnson & Johnson, IBM, Coca-Cola. Он проводит семинары и тренинги по всему миру, и его книги, включая бестселлер "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь", переведены на 40 языков и проданы миллионными тиражами. Уникально то, что данная книга публикуется на русском языке впервые.
Популярность Эргали Гера пришла в восьмидесятых годах, когда его история "Электрическая Лиза" была опубликована в журнале "Родник". После этого последовала история "Казюкас" в журнале "Знамя", которая получила премию лучшего рассказа года. Наконец-то мы можем радоваться появлению первой книги этого автора. Она содержит рассказы, которые одновременно являются остроумными, динамичными, эротичными и пронзительными. Мы сохраняем оригинальную пунктуацию автора, чтобы передать его стиль и атмосферу произведений.
Впервые имя Эргали Гера стало известно в конце 1980-х годов, когда его рассказ "Электрическая Лиза" был опубликован в рижском журнале "Родник", который считался самым интересным журналом того времени. Затем он заслужил приз как лучший рассказ года за свою работу "Казюкас" в журнале "Знамя". И, наконец, первая книга автора была выпущена. Рассказы, дополняющие эту книгу, представляют собой смесь остроумия, динамизма, эротики и проницательности. Все пунктуационные решения автора сохранены, придавая тексту особую атмосферу. Книга автора – это настоящее литературное открытие, которое не оставит никого равнодушным.
Молодой ученый проводит эксперименты по оживлению умерших тканей, надеясь создать нечто сверхъестественное. Однако, во время отдыха под Архангельском, он начинает видеть странные и пугающие образы. Вскоре эти образы оживают, превращаясь в существо, обладающее сверхлюдскими способностями. Вернувшись в Москву, наш герой ставит перед собой цель - изобрести средство, которое позволит не только оживлять мертвые ткани, но и уничтожать их. Его разработками заинтересовались представители Министерства обороны и КГБ, которые пытаются использовать его для своих грязных политических игр. Однако, наш герой осознает собственную глупость и постепенно понимает, что его устремления ведут только к бесчеловечности. Но, к сожалению, раскаяние приходит слишком поздно... В сердце этого триллера лежит вечная битва между наукой, политикой и моральными нормами.