Недорогая еда

Недорогая еда
В книге представлены примеры меню на завтрак, обед и ужин для тех, кто хочет экономить на кухне. Многие задумывались о том, как можно уменьшить расходы на еду, не теряя при этом важных питательных веществ и витаминов. Даже с небольшим бюджетом можно уделить внимание разнообразию в рационе, что сделает прием пищи более интересным и аппетитным.
Отрывок из произведения:

Сколько бы не писали специалисты о жирах, белках и углеводах, минеральных веществах и килокалориях, таящихся в невинной булочке или кусочке торта, о не– обходимости соблюдать балансы вещества и энергии, соотношения и прочие премудрости солидной науки о питании для очень многих людей решающим фактором в формировании меню лежит семейный бюджет.

Как организовать питание, чтобы оно, с одной стороны, учитывало советы медиков, с другой – советы кулинаров, а с третьей – советы (вернее, возможности) собственного кошелька? Можно сказать, что дело даже не в кошельке. Мнение о том, что на еде не экономят, безнадежно устарело. На еде экономят во всем мире. Ни один обеспеченный европеец или американец не считает возможным позволить себе бессмысленно тратить на питание, не считая денег.

Другие книги автора Виктор Александрович Барановский
В этой книге собраны информация о различных продуктах, их приготовлении, а также организации работы на предприятиях общественного питания. С ее помощью можно не только освоить основы кулинарии, но и усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Книга адресована как новичкам, так и опытным специалистам в области кулинарии.
В книге рассматривается все о проводках, линиях и электрооборудовании в доме и на даче. Читатель найдет информацию о том, как самостоятельно выполнить установку, ремонт и подключение электрических устройств. Все неисправности сможет быть устранены, а освещение, розетки, приборы и энергоснабжение будут настроены и работать без сбоев.
В книге рассказывается о норном охотнике – таксе, его происхождении, истории, питомниках и характере. Также автор делится советами по выбору и воспитанию щенка этой породы, подготовке к охоте и выставкам, дрессировке и уходу за пожилым питомцем. Эта книга станет полезным руководством как для любителей собак, так и для охотников, выбравших таксу в качестве верного друга.
В книге раскрывается тема основных аспектов вождения автомобиля и поведения на дороге. Автор также представляет обзор как старых, так и новых моделей автомобилей, дает советы по приобретению транспортного средства за границей и показывает ценовую политику российских автосалонов. Особое внимание уделено иностранным автомобилям, о которых не всегда легко найти информацию для начинающих водителей. В книге вы найдете практические рекомендации по выбору, покупке и обслуживанию иностранного автомобиля, а также информацию о стоимости запчастей, диагностике и устранении неполадок. Автор рекомендует эту книгу как обязательное пособие для всех автолюбителей.
Эта книга является незаменимым источником информации для медицинских сестер всех профилей. В ней содержатся подробные указания по уходу за больными при различных заболеваниях, беременными, новорожденными, детьми и пожилыми людьми. Книга описывает технику медицинских процедур и предоставляет рекомендации по их проведению в различных учреждениях здравоохранения. Благодаря этому справочнику медицинская сестра сможет четко и уверенно выполнять свою работу, а также использовать его как надежный источник информации как в профессиональной, так и в бытовой деятельности.
Эта книга расскажет вам об истории татуировок, их возвращении в моду и возникновении боди-арта, современных стилях татуировок и техниках их нанесения. Вы узнаете интересные факты, получите советы по различным способам татуировки, а также полезную информацию о пирсинге и татуаже. Погрузитесь в мир нательной живописи и тату-салонов вместе с этой книгой!
У каждого из нас всегда есть любопытство о том, что нас ждет впереди, в будущем. И это чувство неизменно для всех времен. Сегодняшние девушки также испытывают это желание заглянуть в завтрашний день. Способы гадания непрерывно эволюционируют, становятся более сложными, развиваются и иногда даже исчезают до своего воскрешения. Мы заново и снова обращаемся к гаданию, когда сталкиваемся с трудным выбором, хотим разобраться в прошлом, осознать настоящее и сформулировать будущее. Книга предлагает погрузиться в этот увлекательный и загадочный мир гаданий, который поможет нам разгадать секреты нашей собственной судьбы.
"Официант-бармен" - это книга, которая представляет ответ на запрос времени о изменениях в сфере общественного питания. Автор обращается к читателям, интересующимся карьерой в индустрии общественного питания, и объясняет необходимость адаптации к новым, европейским стандартам обслуживания. В книге освещены различные типы предприятий общественного питания, включая заготовочные и доготовочные предприятия. Текст поможет читателям понять структуру сети предприятий, принципы работы и особенности каждого типа организации. Рекомендуется для учащихся колледжей и средних профессионально-технических училищ, а также всем, кто интересуется профессией официанта или бармена.
Популярные книги в жанре Кулинария
Книга рассказывает о том, что такое торт. Узнаешь, что торт представляет собой вкусный десерт, состоящий из нескольких слоев коржей, между которыми пропитан кремом или джемом. А еще торты часто украшают сверху кремом, глазурью или свежими фруктами. Интересно, что существуют даже несладкие торты, например, печёночный торт. Этот вид торта называется так для акцентирования внимания на украшении и слоях блюда. В книге найдешь множество прекрасных идей для создания своих уникальных тортов!
Весьма известное произведение мировой литературы, посвященное искусству кулинарии и наслаждению пищей, является книгой "Физиология вкуса, или Трансцендентная кулинария" от Брийя-Саварена. В этой книге автор размышляет о различных аспектах гастрономии, удовольствия, которое приносит пища, о понятиях обжорства и диеты, о пищеварении и коммуникации в сытом состоянии, а также предлагает кулинарные рецепты и забавные истории из жизни. Это произведение было поклонниками таких известных личностей, как Бальзак, Александр Дюма-отец, Россини и Пруст, и и по сей день вдохновляет знаменитых современных шеф-поваров. Но кто на самом деле этот загадочный Брийя-Саварен? Возможно, самым точным определением его можно назвать "человек-талант", который не только был игроком в эпоху Великой французской революции и Наполеона Бонапарта, но и философом, юристом, судьей, экономистом, политическим деятелем, депутатом, музыкантом и мыслителем, а главное - известным гурманом, в честь которого названы улицы во многих городах Франции и даже законовареный сыр с белой коркой. В конце концов, именно он заявил, что "Расскажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты" и высоко оценил кулинарию как важную духовную составляющую общества. До сих пор русским читателям была доступна лишь сокращенная версия этой книги, которую перевел Карл Фогт с немецкого на русский в 1867 году. Поэтому велика радость представить первый полный перевод трактата Брийя-Саварена с французского оригинала. В этом издании также присутствует множество иллюстраций.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Когда я расставляла бутылки на полке за барной стойкой, вдруг ворвалась Халли Робинсон, ее лицо было покрыто слезами. Она суетливо объяснила, что ей нужна помощь, ведь через час она должна выйти замуж, а она все еще была в джинсах и футболке. Я была вынуждена отказаться от собственных планов и помочь ей в этот важный момент.
"Взгляд в прошлое" - эта книга рассказывает о жизни профессионального писателя Пита Лундквиста, который старается завершить свою повесть, не отвлекаясь на повседневные заботы. Его жена, Кэтрин, умело поддерживает мужа и помогает ему оторваться от забот, чтобы сфокусироваться на творчестве. Но в их жизни всегда найдется что-то, что ставит под вопрос их стабильность и финансовое благополучие. Работа Пита сжигает его, но его страсть к словам не дает ему остановиться. В этом фрагменте мы видим обыденность и одновременно важность моментов в жизни семьи Лундквистов, где каждый момент насыщен значимым для героев смыслом.
В книге рассказывается о захватывающем приключении польского натуралиста и писателя Аркадия Фидлера, который отправился в путешествие в лесах бразильского штата Парана. Он подробно описывает уникальную природу этого региона Латинской Америки, а также жизнь древних индейских племен, которые обитают здесь. В книге читатель окунется в мир дикой природы и загадочных обычаев коренных народов, познакомится с удивительными существами и завораживающими пейзажами этого удивительного уголка планеты.
Аннотация: В книге "Убить голыми руками" рассказывается о бескомпромиссном боевике по имени Адзато, который оказывается в ловушке, сражаясь с двумя загадочными бандитами в масках. Их столкновение запускает цепь событий, которая приведет к разгадке темных секретов и решению судьбоносных заговоров. Неожиданные повороты сюжета, напряженная борьба и мастерски описанные боевые поединки сохранят читателя в напряжении до последней страницы.