Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Автор:
Перевод: Наталья Алексеевна Римицан
Жанры: Кулинария , Здоровье
Серия: Pop Science
Год: 2018
ISBN: 978-5-496-02398-6
Исследования показывают, что здоровый образ жизни и правильное питание имеют большее значение, чем лекарства и хирургические вмешательства. Чтобы избежать преждевременной смерти, достаточно внести небольшие корректировки в свои привычки питания и образ жизни. Врачи сражаются с серьезными заболеваниями, но профилактику им предотвратить не удается. Каждый год миллионы людей умирают от основных 15 болезней. Однако, следуя советам доктора Грегера, вы сможете узнать, какие продукты лучше употреблять специально для вас и как изменить свою жизнь, чтобы жить дольше. Доктор Грегер утверждает, что правильное питание является ключом к здоровью, и вам не понадобятся никакие операции или лекарства! Книга поможет вам научиться правильно питаться и сделать свою жизнь более долгой и качественной.
Отрывок из произведения:

Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

© How Not to Die — Copyright

© NutritionFacts.org Inc.,2015

© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2018

Рекомендуем почитать
Эта удивительная книга Лоуренса Краусса завоевала популярность по всему миру и была переведена на 12 языков. Она создана для всех, кто сомневается в своих способностях понять физику, предоставляя им возможность преодолеть свои страхи по этому поводу. «Страх физики» - это живой, прямолинейный и захватывающий рассказ обо всем, от простейших ежедневных явлений до сложнейших концепций Вселенной. Книга полна увлекательных историй и ярких примеров, которые помогут читателям разобраться с самыми сложными научными теориями, несмотря на их непростоту. Погрузитесь в мир физики с улыбкой на лице и гарантированной легкостью, исследуя чудеса нашей вселенной с помощью этой увлекательной книги.
Эта увлекательная книга рассказывает о двух выдающихся физиках - Альберте Эйнштейне и Эрвине Шрёдингере, их поисках и научных открытиях. Они не только изучали конкретные аспекты физического мира, но и стремились понять общую картину вселенной. Прикоснувшись к грандиозным идеям, Эйнштейн и Шрёдингер надеялись найти объяснение для всех явлений природы. Однако, разобщенные газетной войной искусственно породившейся между ними, они столкнулись с фиаско. Пол Хэлперн, известный физик и писатель, в своей книге рассказывает о том, как ученые боролись с противоречивостью и случайностью квантовой механики, стремясь создать теорию, которая бы объединила все силы природы и раскрыла квантовую тайну. Книга заставляет задуматься - существует ли возможность, что в будущем кто-то из современных ученых превзойдет гениев прошлого и воплотит их мечту о единой физической теории в реальность.
Безграничной мечтой каждого из нас является бессмертие. Мы надеемся на возможность клонирования наших верных домашних питомцев, аналогично тому, как это произошло с овечкой Долли. Мы также мечтаем о том, чтобы прогуляться в «парке юрского периода» и восхититься удивительными динозаврами, мамонтами и вымершими существами, такими как моа и дронты. Бет Шапиро, профессор экологии и эволюционной биологии в Университете Санта-Круз в Калифорнии, рассказывает нам увлекательную историю науки воссоздания видов. Когда организм умирает, его ДНК начинает разрушаться под воздействием различных внешних факторов, поэтому воссоздать вымершее животное с помощью простого клонирования не так просто. Каким образом исследователи решают такую сложную задачу? Они пытаются собрать пазл, в котором отсутствует несколько частей ДНК. Давайте вместе разберемся, действительно ли нам нужно возрождать вымершие виды (Бет Шапиро уверена, что стоит), и какие трудности могут возникнуть на этом пути, а главное – чего это может достичь.
В книге "Переломные моменты человеческой мысли" автор Джейкоб Броновски приглашает нас в увлекательное путешествие по истории наших интеллектуальных достижений. Он рассказывает о ключевых событиях и идеях, которые изменили наш мир и продолжают удивлять ученых по сей день. Проникнитесь первыми экспериментами алхимиков, впечатляющими математическими выкладками майянских астрономов, астрономическими часами Европы и величественными каменными сооружениями Мачу-Пикчу. Каждое из этих достижений имело огромное значение для развития человечества и до сих пор вызывает восхищение у современных ученых. Вступите в это увлекательное путешествие и откройте для себя нашу удивительную интеллектуальную историю.
Другие книги автора Майкл Грегер
Майкл Грегер - известный врач и пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких популярных книг о пользе правильного питания и готовки. Его интерес к влиянию пищи на наше здоровье и способность бороться с инфекционными заболеваниями чрезвычайно важна в наше время, когда мы сталкиваемся с новыми и опасными эпидемиями. Его книга исследует связь между пандемиями и нашим образом жизни, предлагая реальные и практические советы о том, как защитить себя и своих близких от угрозы. Он также обсуждает, как мы можем предотвратить появление будущих пандемий и как глобальные проблемы могут угрожать самой основе нашей цивилизации. Эта книга является не только полезным руководством, но и вызовом к действию для всех нас.
Популярные книги в жанре Кулинария
Книга рассказывает о том, что такое торт. Узнаешь, что торт представляет собой вкусный десерт, состоящий из нескольких слоев коржей, между которыми пропитан кремом или джемом. А еще торты часто украшают сверху кремом, глазурью или свежими фруктами. Интересно, что существуют даже несладкие торты, например, печёночный торт. Этот вид торта называется так для акцентирования внимания на украшении и слоях блюда. В книге найдешь множество прекрасных идей для создания своих уникальных тортов!
Весьма известное произведение мировой литературы, посвященное искусству кулинарии и наслаждению пищей, является книгой "Физиология вкуса, или Трансцендентная кулинария" от Брийя-Саварена. В этой книге автор размышляет о различных аспектах гастрономии, удовольствия, которое приносит пища, о понятиях обжорства и диеты, о пищеварении и коммуникации в сытом состоянии, а также предлагает кулинарные рецепты и забавные истории из жизни. Это произведение было поклонниками таких известных личностей, как Бальзак, Александр Дюма-отец, Россини и Пруст, и и по сей день вдохновляет знаменитых современных шеф-поваров. Но кто на самом деле этот загадочный Брийя-Саварен? Возможно, самым точным определением его можно назвать "человек-талант", который не только был игроком в эпоху Великой французской революции и Наполеона Бонапарта, но и философом, юристом, судьей, экономистом, политическим деятелем, депутатом, музыкантом и мыслителем, а главное - известным гурманом, в честь которого названы улицы во многих городах Франции и даже законовареный сыр с белой коркой. В конце концов, именно он заявил, что "Расскажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты" и высоко оценил кулинарию как важную духовную составляющую общества. До сих пор русским читателям была доступна лишь сокращенная версия этой книги, которую перевел Карл Фогт с немецкого на русский в 1867 году. Поэтому велика радость представить первый полный перевод трактата Брийя-Саварена с французского оригинала. В этом издании также присутствует множество иллюстраций.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Зоэ Шарп, известная английская писательница, не только заслуженно признана за свои захватывающие детективные романы, но и известна своей увлекательной и многогранной жизнью. Она не боится новых вызовов и воплощает это в своих профессиях, включая даже работу дальнобойщиком. Ее интересы включают экстремальные хобби, такие как парусный спорт, спортивная стрельба и гонки на мотоциклах. Главная героиня ее книг, Чарли Фокс, сильная и независимая женщина, бывшая сотрудница спецназа, найдет отклик в сердцах поклонников благодаря своей интеллектуальной остроте, бесстрашию и безупречному навыку убийства. С 2001 года книги Зоэ Шарп стабильно становятся бестселлерами в Великобритании и США. В «Втором выстреле» события начинаются с серии выстрелов, которые тяжело ранят Чарли во время ее задания. Спустя некоторое время ей поручается сопровождать клиентку в Соединенные Штаты, которая ищет своего пропавшего отца. В результате клиентка погибает, а ее четырехлетняя дочь оказывается без защиты. Но Чарли несмотря на свои раны и сложности, готова на самые отчаянные поступки и даже преступления, чтобы спасти девочку.
Внезапно и загадочным образом исчезает заместитель-мэр, который приехал на строительный объект города для осмотра. Местному отделу полиции приходится браться за расследование этого дела. Со временем становится известно, что заместитель-мэр занимался нелегальным бизнесом, торгуя антиквариатом. Его жена узнает о его любовнице и их планах создать новую семью. Они вместе со своим сыном решают провести операцию по вымогательству 20 миллионов евро у мужа и отца. В это дело втягивается преступная группировка по просьбе сына... Теперь все их жизни навсегда изменятся.
В книге рассказывается о человеке, который всю свою жизнь притворялся другим, не показывая свою настоящую сущность. Борис Филатов осознал эту ошибку только в свои пятьдесят пять лет. Он также понял, что в стране, где он родился, было возможно жить только чужой жизнью. У него не было много вариантов: либо проживать чужую жизнь, либо лишиться своей. Печально, что в России существует несколько миллионов таких людей, которые также живут чужими жизнями. Книга содержит использование ненормативной лексики.
В своей молодости Фомина всегда была осторожной и прилежащей во всех аспектах жизни. Это отразилось на ней и во взрослой жизни - она стала очень консервативной и немного старомодной. Она всегда носит тугую прическу, потому что она удобна, и поступила в институт рядом с домом, потому что это удобно. Свободное время она проводит с книгой, ведь ей не хочется гоняться за мужчинами! В общем, она не особо интересуется отношениями. Но все меняется, когда ее лучшая и единственная подруга представляет ее своему жениху Демиду. Демид прекрасен, словно конфетка в яркой новогодней упаковке. Ему невозможно сопротивляться! И в голове скромной Золушки зарождается довольно хитроумный план... Хотите узнать, как все это развивается? Или что случилось с другими не менее уникальными женщинами? Тогда читайте эту новую книгу с романтическими рассказами!