Скачать все книги автора Майкл Грегер

Исследования показывают, что здоровый образ жизни и правильное питание имеют большее значение, чем лекарства и хирургические вмешательства. Чтобы избежать преждевременной смерти, достаточно внести небольшие корректировки в свои привычки питания и образ жизни. Врачи сражаются с серьезными заболеваниями, но профилактику им предотвратить не удается. Каждый год миллионы людей умирают от основных 15 болезней. Однако, следуя советам доктора Грегера, вы сможете узнать, какие продукты лучше употреблять специально для вас и как изменить свою жизнь, чтобы жить дольше. Доктор Грегер утверждает, что правильное питание является ключом к здоровью, и вам не понадобятся никакие операции или лекарства! Книга поможет вам научиться правильно питаться и сделать свою жизнь более долгой и качественной.

Майкл Грегер - известный врач и пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких популярных книг о пользе правильного питания и готовки. Его интерес к влиянию пищи на наше здоровье и способность бороться с инфекционными заболеваниями чрезвычайно важна в наше время, когда мы сталкиваемся с новыми и опасными эпидемиями. Его книга исследует связь между пандемиями и нашим образом жизни, предлагая реальные и практические советы о том, как защитить себя и своих близких от угрозы. Он также обсуждает, как мы можем предотвратить появление будущих пандемий и как глобальные проблемы могут угрожать самой основе нашей цивилизации. Эта книга является не только полезным руководством, но и вызовом к действию для всех нас.