244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Эта книга откроет вам сокровенные тайны древней китайской медицины, которые хранятся на протяжении более пяти тысяч лет. В ней вы найдете уникальные практики, которые помогут вам восстановить гармоничный поток жизненной энергии в организме. Она раскроет вам информацию о секретных точках на теле, которые, при аккуратном нажатии, способны направить энергию к больному органу и освободить вас от болезней. Неоценимое руководство по мастерству управления жизненной энергией поможет вам дожить до столетнего возраста и даже дольше, наслаждаясь здоровьем. Книга содержит атласы с подробными объяснениями и иллюстрациями лечебных точек и упражнений. Все, что вам потребуется - это ваши руки. Исчезновение болей будет происходить за считанные секунды, достаточно следовать данным инструкциям.

На Востоке уже много веков используются точки и зоны на теле, которые помогают излечить различные болезни. Независимо от того, что у вас болит и как протекает болезнь, всегда существуют точки, которые, если правильно массировать или нажимать, смогут облегчить боль и даже привести к полному выздоровлению! Каждый орган и система в теле имеют отражение на поверхности, с которыми связь осуществляется через различные каналы. Используя исцеляющие точки и зоны, можно достигнуть нужного органа и оказать на него благотворное воздействие, просто выполняя массаж или нежно трогая эти места. Доступ к здоровью всегда ближе, чем кажется!

Как сделать, чтобы детский сон был спокойным, чтобы не переохладиться, бороться с высоким давлением и избавиться от подагры? Вам понадобится всего лишь 15 минут свободного времени, теплые руки и знание активных точек! Домашняя энциклопедия здоровья предлагает альтернативу таблеткам и очередям в поликлиниках. Все методы просты и подходят людям разных возрастов, от бабушек и дедушек до их маленьких внуков. Очень важно, что к каждому методу прилагаются детальные иллюстрации, чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными. Не менее важно то, что использование рук не имеет противопоказаний, а результаты становятся заметными уже через несколько минут!

Книга рассматривает заболевания с позиции восточной медицины, считая их результатом застоя энергии и крови в организме. Автор объясняет, что для сохранения здоровья необходимо поддерживать непрерывное движение энергии и крови. В книге описываются различные методы, такие как китайская гимнастика, приемы рефлексотерапии и самомассаж, практика концентрации мышления и самопроизвольных движений. Она также содержит информацию о дыхательной гимнастике и традиционных динамических гимнастиках, которые могут быть полезны при различных заболеваниях. Несложные, но постоянные занятия этими методами способствуют поддержанию энергетической гармонии и даже увеличению продолжительности жизни. Важно отметить, что данное издание не является учебником по медицине, поэтому все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Когда сустав болит, это говорит о том, что весь организм находится в дисбалансе. Энергетический обмен нарушился, и подвергаются риску не только наши суставы, но и другие системы организма, такие как легкие, эндокринная система, кровь и сосуды. Но есть способы вернуть энергетическое равновесие в нашем теле и улучшить кровоток. В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, как решить проблему зоболевших суставов и других заболеваний через воздействие на опорно-двигательную систему. А еще, вы узнаете о методах традиционной китайской медицины, которые можно применять дома.

В книге рассматривается важность анализов крови для определения состояния здоровья человека, но часто результаты этих анализов оказываются непонятными. Автор поможет вам разобраться в том, как интерпретировать эти результаты, какие выводы можно сделать, и какие шаги можно предпринять для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. С ее помощью вы сможете снизить риск различных заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания своего организма в здоровом состоянии.

Книга "Царь всех болезней. Биография рака" открывает перед нами тему, которую все боятся - рак. Специалист по онкологии Сиддхартха Мукерджи рассказывает, как человечество борется с этим недугом уже много веков, развивая все более эффективные методы лечения. Автор задает вопросы, на которые не так-то легко ответить: почему рак так разнообразен и опасен, и каковы ключевые факты о нем, которые необходимо знать каждому. Через историю изучения рака Мукерджи приводит нас к парадоксальным выводам, которые заставят нас пересмотреть свое отношение к этой болезни. Уникальное исследование в формате PDF A4 со всеми необходимыми подробностями и исследованиями.

Оказавшись в незнакомом мире Больницы Святителя Алексия после травмы, писательница Наталья Коноплёва столкнулась с неожиданными событиями и встретила множество интересных персонажей. В этой книге автор обнаружила, что случайности могут быть лишь частью более глубокого плана. Текст дополнен видео и аудиозаписями, делая его мультимедийным произведением и позволяя читателям погрузиться в атмосферу произведения еще глубже. А уже на первых страницах книги появились комментарии от читателей, что делает эту книгу по-настоящему интерактивной.

" "Хотите раскрепоститься от мысли о том, что ваш аппетит – бесконтрольное существо, которое всегда голодно и неуправляемо? Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" предлагает систематизированный взгляд на питание и физическую активность, помогая разобраться в механизмах влияния гормонов и систем организма на наш образ жизни, а также научиться строить здоровые отношения с едой. Она раскроет вам: - причины переедания и как воспитать себя к умеренности; - способы коррекции рациона и избавления от напряжающего голода; - помехи в процессе похудения и помощь на пути к успеху; - правила правильного базового питания. Если вам надоели противоречивые советы в интернете и вы ищете понятное руководство научно обоснованное, эта книга создана для вас! Денис Файбер при написании своей работы опирался на более чем 600 исследований, представляя только научно подкрепленные факты. Наслаждайтесь узнаванием нового и меняйтесь к лучшему с помощью этой книги!"

В книге авторитетного врача-акушера-гинеколога рассматриваются все аспекты послеродового периода, с которыми может столкнуться молодая мать. В ней автор предвидит и отвечает на множество вопросов, анализирует осложнения после беременности и родов, даёт советы по уходу за малышом, а также рассказывает об особенностях восстановления после родов. Елена Петровна Березовская в своей книге поможет читателям разобраться в сложных моментах послеродового периода и подготовиться к новому этапу жизни в формате PDF A4. Перед принятием каких-либо действий всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

В прошлом женские заболевания считались загадками, связанными с репродуктивной системой, и часто приписывались матке. Но и сегодня врачи не всегда могут правильно поставить диагноз. Книга "НЕЗДОРОВЫЕ ЖЕНЩИНЫ" не только погружает нас в историю медицины, но и заставляет задуматься о сложностях, с которыми сталкиваются современные женщины. Она рассматривает, как традиционная медицина прошлых лет трактовала женское тело, какие теории о женском организме были распространены в условиях патриархата и какие последствия это имело.

Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.

В этой книге вы найдете удивительные факты об аутоиммунных заболеваниях, которые изменят ваше представление о них. Автор Анита Касс, ученый-иммунолог, не только открывает ответы на многие вопросы, но и предлагает инновационный подход к диагностике и лечению. Она делает сложные концепции понятными для широкой аудитории, рассказывая об иммунной системе, гормонах и механизмах иммунного ответа. Книга легко читается благодаря доступному изложению и простым объяснениям терминов. Автор проводит параллели между нашим телом и мирной землей, а иммунной системой - высокотехнологичной военной армией, защищающей нас от врагов.