Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой

Наши предки ценили соль больше, чем золото. Но в наши дни она стала символом опасности для нашего здоровья. Тем не менее, недостаток соли может быть также опасен, как и ее избыток. Многие врачи говорят о том, что с помощью соли можно лечить различные заболевания. Поэтому возникает вопрос: является ли соль ядом или лекарством? Как она может быть использована в лечебных целях? Найти ответы на эти вопросы поможет книга, которую вы держите в руках. Она приглашает нас на удивительное исследовательское путешествие в мир соли и ее влияния на наше здоровье.

Представьте себе, что простой картофель может стать основой для невероятно вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только вашу семью, но и гостей. С помощью наших рецептов вы сможете готовить любые из них и получать похвалы и восхищение за вашу кулинарную фантазию и мастерство. Откройте для себя новый мир картофельной кулинарии!

У многих людей возникают проблемы со здоровьем при изменении погоды, но не стоит отчаиваться, ведь существуют способы справиться с этими неприятностями. В книге описаны полезные советы и рекомендации, которые помогут вам восстановиться и сохранить работоспособность даже при перемене погоды. Не стоит зацикливаться на дискомфорте, лучше принять ситуацию и действовать в соответствии с рекомендациями специалистов.

Эта книга представляет собой сборник изысканных рецептов оливье и винегрета, которые неизменно украшают праздничные столы у нас в стране. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают эти блюда популярными не только здесь, но и за рубежом. Автор предлагает самые лучшие варианты этих классических салатов, которые порадуют даже самых изысканных гурманов. Откройте для себя новые ароматы и вкусы, следуя простым рецептам этой книги.

В книге вы найдете много интересных и простых рецептов для приготовления аппетитной и вкусной пиццы. Она научит вас, как быстро собрать блюдо из доступных ингредиентов и при этом не потерять в качестве. Будьте креативны и экспериментируйте, заменяя компоненты по своему вкусу, чтобы создать свой уникальный рецепт.

Это издание станет полезным как для новичков в огородничестве, так и для опытных знатоков. Книга написана простым и доступным языком и содержит все основные сельскохозяйственные приемы - от подготовки почвы до уборки урожая. Те, кто только начинает заниматься огородом, найдут здесь все необходимые советы и инструкции. А опытные огородники, возможно, откроют для себя новые способы ведения приусадебного хозяйства, которые помогут сэкономить время и усилия, но при этом добиться наилучших результатов.

У многих из нас была зубная боль, и мы знаем, как она может быть мучительна. Но кроме привычного кариеса есть и другие заболевания, которые могут стать причиной боли в зубах. Эта книга поможет вам узнать о них больше, научит распознавать первые признаки проблем и даст советы по лечению, основанные на методах альтернативной медицины. Важно заботиться о своем здоровье зубов и своевременно обращаться за помощью к специалистам.

В наше время очень мало людей имеют идеальное зрение. Множество причин может привести к близорукости или дальнозоркости: инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, неправильный уход за глазами, чрезмерная работа перед компьютером, перегрузки и генетическая предрасположенность. В этой книге вы найдете советы, которые помогут сохранить здоровье глаз и избавиться от хронических проблем с зрением. Жизнь без постоянных недугов - это жизнь с ясным и четким зрением.

Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.

Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.

Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.

Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.

Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.

Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.

В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.