Скачать все книги автора Татьяна Елисеева
В этой книге исследуется, как питательные вещества, содержащиеся в еде, воздействуют на различные части нашего тела. Описаны функции и особенности более 50 органов, а также перечислены продукты, которые могут быть для них полезными или вредными. Помимо этого, приведенные сведения не являются официальной медицинской информацией, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Ответственность за использование представленных данных лежит на читателе.
Книга "Способы готовки" рассматривает различные методы приготовления пищи. В отрывке автор описывает способ жарки на открытом огне, начиная с его исторического происхождения до современных техник и советов. Он рассказывает о том, как использовать шампуры для жарки шашлыка, а также о способе жарки на вертеле. Автор также упоминает о вегетарианском шашлыке, приготовление и выбор ингредиентов для которого отличается от мясного шашлыка. Книга предназначена для любителей готовить на открытом огне и предлагает разнообразные советы, рецепты и инструкции для достижения наилучших результатов при использовании данного метода приготовления пищи.
В этой книге вы найдете 40 способов воздействовать на свой организм с помощью обычной еды. Можете использовать эти простые советы каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни! Например, орехи могут помочь справиться с усталостью, шоколад подарит вам хорошее настроение, а морковь – подарит здоровое зрение. И не забывайте, что каждый продукт, который вы выбираете, является важным источником полезных веществ для вашего организма. Давайте вместе создадим лучшую версию себя!
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.