Какая еда полезна какому органу

Какая еда полезна какому органу
В этой книге исследуется, как питательные вещества, содержащиеся в еде, воздействуют на различные части нашего тела. Описаны функции и особенности более 50 органов, а также перечислены продукты, которые могут быть для них полезными или вредными. Помимо этого, приведенные сведения не являются официальной медицинской информацией, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Ответственность за использование представленных данных лежит на читателе.
Отрывок из произведения:

От автора

В древности люди верили, что природа заботится о них и дает все необходимое, в том числе и для лечения недугов. Причем найти лекарства очень просто: часто органы и продукты, которые для них полезны, визуально очень похожи. Например, мозг – на грецкий орех, томат – на сердце, а срез моркови – на сетчатку глаза.

С тех пор прошла не одна сотня лет, знания о воздействии еды на конкретные органы человека накапливались и совершенствовались. Мы собрали их в одном месте и систематизировали.

Другие книги автора Татьяна Елисеева
Книга "Способы готовки" рассматривает различные методы приготовления пищи. В отрывке автор описывает способ жарки на открытом огне, начиная с его исторического происхождения до современных техник и советов. Он рассказывает о том, как использовать шампуры для жарки шашлыка, а также о способе жарки на вертеле. Автор также упоминает о вегетарианском шашлыке, приготовление и выбор ингредиентов для которого отличается от мясного шашлыка. Книга предназначена для любителей готовить на открытом огне и предлагает разнообразные советы, рецепты и инструкции для достижения наилучших результатов при использовании данного метода приготовления пищи.
В этой книге вы найдете 40 способов воздействовать на свой организм с помощью обычной еды. Можете использовать эти простые советы каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни! Например, орехи могут помочь справиться с усталостью, шоколад подарит вам хорошее настроение, а морковь – подарит здоровое зрение. И не забывайте, что каждый продукт, который вы выбираете, является важным источником полезных веществ для вашего организма. Давайте вместе создадим лучшую версию себя!
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.
Популярные книги в жанре Здоровье
Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.
Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Многие девушки мечтают сбросить вес и выглядеть стройнее. Однако, обычные тренировки и диеты дают результаты лишь на короткое время. Татьяна Забалуева разработала свою собственную программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 людей испробовали ее и достигли фигуры своей мечты! Самое интересное в том, что вы начинаете с осознания принципов работы вашего организма, чтобы контролировать процесс похудения. А затем узнаете, что можно кушать вкусные и полезные блюда, не считая калории и не тратя много времени на тренировки. Внутри программы также предлагаются готовые рационы на день и рецепты, которые можно приготовить за 15-20 минут. Теперь заботиться о своем теле стало еще приятнее!
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.
Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В данном томе собраны произведения основных представителей Биокосмистов-Имморталистов, тесно связанных с А. Ярославским и его Северной группой. Напечатанные впервые, эти материалы включают в себя книгу Г. Буторина "Пуповина человечества" (1922), выпуск журнала "Бессмертие" (1922), книгу И. Яковлева "Брызги бестиализма" (1923) и сборник "Биокосмисты: Десять штук" (1923). Эти произведения являются значимым вкладом в исследования сферы бессмертия и биологической космистики.
Великолепная книга, заполненная интригой и загадками, рассказывает о таинственном убийце, который шаг за шагом распространяет ужас по городу. Возможно, это деяние марионеток зловещих тварей из параллельных миров? И что могло побудить его совершать эти ужасные преступления? Может быть, это желание пробраться сквозь границу наших миров? Остановиться ли нам перед стеной, разделяющей нас от Знания, уйти оттуда и вернуться к простым правилам? Привлекательный сюжет романа, с его мистическими и реалистичными элементами, а также глубокий философский смысл, делают эту книгу потенциальным бестселлером. Она достойна занять место рядом с произведениями Гоголя и Булгакова в современной литературе.
Каждый из нас имеет свою заветную мечту. Я уверен, что некоторые из нас мечтают о необычном событии. Они мечтают о мире, где магия реальна, где рабство существует законно. Возможно, они хотели бы обитать в таком мире, где могут встретить домовых, овинника или упыря. Может быть, они стремятся создать свою семью или клан. Или готовы служить людям с полным преданием. Возможно, они стремятся обрести всеобщее восхищение и власть. Кто знает, какие еще желания они питают. Однако, что касается меня... Я желаю просто выжить вместе с моей семьей. А книга, о которой я сейчас рассказываю, повествует историю о самых невероятных приключениях и испытаниях, о желании преодолеть трудности и обрести надежду не только для себя, но и для близких.
Книга "Знающие" - это история о главном герое, который после конфликта со своей девушкой оказывается бездомным и отвергнутым родителями. Он решает не продолжать обучение в магистратуре, а выбрать собственный путь. Без стабильного заработка, его жизнь меняется, и он сталкивается со множеством трудностей, включая проблемы со здоровьем. В один обычный день, когда он сидит в сквере, он получает звонок от своего младшего брата, который донес вести о том, что их мама находится в коме. Аннотация показывает путь главного героя, его отношения с родителями, принятие сложных решений и столкновение с трудностями жизни.