Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции
Книга "Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции" предлагает читателям разбираться в том, что определяет наше настроение и как мы сами можем влиять на него. Автор раскрывает понятие эмоций и чувств, объясняет, почему настроение зависит в первую очередь от нашей психики. Книга также обращает внимание на важность работоспособности и предлагает методы тренировки на хорошее настроение. Обширный материал содержит информацию о влиянии настроения на нашу жизнь и советы по созданию и поддержанию позитивного настроения.
Отрывок из произведения:
Кому не хочется иметь хорошее настроение! Если человек в хорошем настроении, он становится добрее, отзывчивее и красивее. Любое дело у него спорится, куда-то уходят тревоги и заботы, кажется, что нет ничего невозможного. Изменяется выражение его лица, в глазах появляется особая теплота, приятнее звучит голос, движения приобретают легкость, плавность. К такому человеку невольно тянутся люди.
Но все меняется, если настроение плохое. Словно черная туча окружает человека. Он еще ничего не сказал, но уже можно ожидать неприятностей. Будто возникает некая отрицательная энергия, она передается другим, вызывает тревогу, напряженность, раздражение. Вспоминаются какие-то досадные мелочи, обиды, работоспособность резко падает. Работа выполняется формально, теряется интерес к ней, все становится скучным, неприятным, безысходным.
Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции скачать fb2, epub бесплатно
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье?
Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем.
Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
Эта книга рассматривает темную тайну женской сексуальности, исследуя влияние тела женщины на ее психологию на разных этапах жизни. Автор Estela Weldon обсуждает причины самоповреждений, перверсий и направления этих аномалий на близких объектах, таких как дети. Она также затрагивает темы материнского и отцовского инцеста, а также возможные последствия проституции.
Эта книга предназначена для специалистов в области психоанализа, психотерапии и психологии, а также всех, кто интересуется психологией материнства, отношений между женщинами и детьми.
В ноябре 2019 года Поль Пресьядо выступил перед аудиторией психоаналитиков в Париже, обращаясь к людям, работающим с "психическими заболеваниями" и "гендерной дисфорией". Его речь основана на произведении Франца Кафки "Отчет для академии", где обезьяна, овладев человеческим языком, общается с высшими научными авторитетами.
Пресьядо призывает разработать новую эпистемологию, которая учитывала бы разнообразие живых существ, не сводя бы человеческое тело к его репродуктивным функциям. Он акцентирует внимание на необходимости признания различных форм политической субъектности, не оправдывая при этом патриархального и колониального насилия.
Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.
Гриценко В. В. - специалист в области служебного собаководства, который имеет обширный опыт работы с собаками в различных структурах и ведомствах России. Автор множества книг по воспитанию и дрессировке собак, включая учебное пособие «Курс теории дрессировки собак». В своей новой книге Гриценко рассматривает тему рефлексов и инстинктов у собак, поднимая вопрос об их ограниченности и несостоятельности. Эта книга будет полезной не только для дрессировщиков и инструкторов, но и для кинологов, работающих в силовых структурах России.
Каждый из нас - как Красная Шапочка, покидая родительский дом, мы отправляемся в лес взрослой жизни, где поджидают нас опасности и вызовы. Юлия Пирумова, опытный гештальт-психолог, предлагает нам совершить удивительное путешествие к самим себе, используя сказочный архетип. Благодаря авторским методикам и упражнениям, вы сможете пройти через кризисы, обрести внутреннюю силу и превратить прошлые травмы в источник радости и счастья. Не сравнивайте себя с другими, примите свои личностные кризисы и научитесь защищать свою уникальность. Вместе с этой книгой вы сможете снова найти свою собственную идентичность и обрести внутренний компас для своей жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В этой книге рассказывается о жизни и борьбе Андрея Ивановича Желябова. Автор В. Прокофьев в своей работе использовал исторические и биографические материалы, чтобы создать правдивый образ героя. Он тщательно анализировал свидетельства современников, стараясь передать настоящие переживания Желябова и других персонажей, хоть их и не так много, как он бы хотел. Несмотря на противоречивость информации, автор не добавлял ничего от себя, стремясь создать достоверный портрет этого увлекающегося и стойкого революционера.
учительной и отчасти сатирической статьей, написанной известным российским журналистом Александром Прохановым для "Газеты Завтра", автор высмеивает международную политику НАТО и российское участие в конфликте на Балканах в конце 90-х годов. Затрагиваются темы вероломства, бессилия и предательства со стороны разных политических деятелей, включая Черномырдина и министра иностранных дел Иванова. Автор критикуют принятые решения и призывает к защите интересов России и сербского народа в контексте ужасных событий, разворачивающихся в Косово.
Аннотация: В книге "Газета Завтра 865 (24 2010)" известный журналист Александр Проханов предупреждает о накаленной обстановке в современной России, сравнивая ее с горящим лесом. Он описывает серию техногенных катастроф, ненависть и насилие, которые охватывают страну. Красной нитью проходит рассказ о группе "лесных братьев", которые подняли восстание в Приморье, вызывая волну мифов и легенд среди русского народа. Книга предлагает читателю глубокий анализ социально-политической ситуации в России и вызывает к обдумыванию будущего страны.
Книга содержит произведения французского писателя Ж. Барбе д'Оревильи, которые посвящены различным аспектам его творчества и связям с французской литературой XIX века. В сборнике представлен исторический роман «Шевалье Детуш», цикл новелл "Дьявольские повести" и трагическая повесть "Безымянная история". Эти произведения позволяют читателю погрузиться в мир автора и увидеть его талант в разных жанрах.