Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
| Автор: | Скотт Карни |
| Перевод: | Ольга С Бойцова |
| Жанры: | Психология , Альтернативная медицина |
| Серия: | Спорт изнутри |
| Год: | 2018 |
| ISBN: | 978-5-699-97017-9 |
Всем нравится чувствовать себя комфортно. Если жарко, мы включаем кондиционер, а если холодно — включаем отопление. До того момента, когда Карни пошел на курс HOF, он считал, что такие вещи совершенно нормальны. Однако ему потребовалось четыре года, чтобы открыть свой эволюционный потенциал.
На протяжении этого времени он столкнулся с гипервентиляцией в разрушенном доме в Польше, практиковал подводный альпинизм в Калифорнии, поднимался на Килиманджаро в технических шортах и кроссовках, и переживал экстремальные условия с жарой выше 40 градусов. В своем путешествии Карни сотрудничал со спортсменами, тренерами и учеными для исследования трансформации своего тела за пределами зоны комфорта.
Отрывок из произведения:
Изложенное в этой книге рекомендовано в качестве дополнительной информации и не является замещением полноценной физической подготовки. Все виды упражнений сопряжены с некоторой степенью риска. Редакторы и издатель рекомендуют со всей ответственностью отнестись к вопросу своей безопасности и оценить свои возможности. Прежде чем приступать к выполнению описанных в этой книге упражнений, убедитесь, что снаряжение в хорошем состоянии, не подвергайте себя риску, не переоценивайте свой опыт, природные способности, физическую форму и подготовку. Программы тренировок и питания, описанные в книге, не заменяют программы тренировок и питания, которые, возможно, прописаны вам врачом. Прежде чем начать, как для любой другой программы тренировок и питания, сначала необходимо получить разрешение врача.
Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Признанный тренер Тим Гровер, который сотрудничал с легендами спорта, такими как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд, раскрывает свои методы управления командой и стратегии справления со стрессом. Хотя эти приемы применялись в спортивной тренировке, они без проблем могут быть использованы в любой области – от бизнеса до повседневной жизни. Гровер, известный своей безкомпромиссной и прямолинейной подачей, может помочь вам стать великим чемпионом, независимо от ваших начальных предпосылок. Даже если вы не являетесь поклонником баскетбола, эта книга оценится бизнес-лидерами, так как она раскроет секреты работы Гровера с крупными спортивными клиентами. Получите уникальные представления и наставления от эксперта в своей области.
Книга "Немецкая машина футбола" - это бесценный источник информации о немецком футболе, написанный известным специалистом Рафаэлем Хонигштейном. Автор - обозреватель для Guardian и ESPN, который не только пишет увлекательные статьи, но и насыщает вещание матчей своими комментариями. Внутри обложки этой книги скрыта вся история развития немецкого футбола, захватывающие моменты карьеры звезд, а также секреты тренировочных кампаний и тактических подходов. Будучи прочтена, эта книга даст ответы на все вопросы, которые ты когда-либо задавал себе во время просмотра игр этой команды. Огромное путешествие в мир профессионального футбола ждет тебя!
Трое сезонов в Англии принесли Пеп Гвардиоле нечто невиданное - команду, которая своим уникальным и зрелищным стилем безжалостно доминировала над соперниками и собирала трофеи. Книга представляет знакомство с историей создания этой явления британского футбола, начиная с приглашения Гвардиолы на пост главного тренера «Манчестер Сити» и до закулисных решений, которые сформировали команду. Авторы этой книги были связаны с клубом на протяжении всего этого времени, что предоставило им уникальный доступ к клубу и возможность взглянуть за его кулисы. В книге представлены эксклюзивные и подробные интервью с игроками, тренерским штабом и сотрудниками, которые помогли Гвардиоле установить новый стандарт в Английской Премьер-лиге. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский макет и сохранить все детали. Книга предлагает уникальный взгляд на историческое событие в мире футбола.
Эти два футбольных гения, Хосеп Гвардиола и Жозе Моуринью, являются истинными гигантами в своей области. Их соперничество на поле заставляет сердца болельщиков биться сильнее в каждом матче, будь то Эль Класико или дерби Манчестера. Но что делает их особенными?
В этой книге вы не найдете ответ на вопрос, кто из них лучше. Она сосредоточится на том, как Гвардиола и Моуринью управляют своими командами. С помощью реальных примеров автор покажет, как они общаются с руководством, игроками и прессой. Вы узнаете секреты их харизмы и профессионализма, которые помогли им завоевать так много трофеев. Прочитав эту книгу, вы окунетесь в мир футбола, где каждый жест и каждое слово тренера имеют огромное значение.
Книга "Великое противостояние. Месси vs Роналду" представляет собой исследование о сравнении и противостоянии двух легендарных футболистов Лионеля Месси и Криштиану Роналду. Автор Лука Кайоли делится деталями из жизни и карьеры обоих игроков, предоставляя эксклюзивные интервью и факты. В данном отрывке книги автор описывает простые вкусы Месси, его любимые блюда и предпочтения в еде, а также рассказывает о его семейных связях и отношении к близким. Аннотация книги предоставляет обзор на содержание книги и намекает на то, что в ней есть не только футбольные аспекты, но и личные и семейные аспекты жизни игроков.
Секретный футболист - так называется книга, написанная игроком английской Премьер-Лиги, который с 2011 года публикует свою колонку в британской газете The Guardian. Это издание собрало все скандальные детали футбольного мира, которые раньше оставались только на страницах газет. Читая эту книгу, вы сможете заглянуть за закрытые двери раздевалок, где тренеры устраивают сделки на крупные суммы и деньги. Вы поймете, как происходит коммуникация между футболистами в команде и как они относятся к другим людям и самой игре. Вас ожидают увлекательные и интригующие истории из мира футбола.
Главная героиня, Анастасия Ермакова, занимает почетное место в мире синхронного плавания, отличаясь не только четырьмя олимпийскими титулами, но и многочисленными победами на чемпионатах мира и Европы. Но какие трудности и жертвы пришлось понести в ее стремлении к мировой славе? Какой ценой приобретается успех? В книге, представленной в формате PDF A4, можно найти все ответы на эти вопросы, а также ознакомиться с издательским макетом. Книга поразит не только фанатов плавания, но и всех, кто ищет вдохновение и понимание, что стоит за достижением вершин в спорте.
Сомневаюсь, что у вас полное понимание футбола. Эта книга заставит вас переосмыслить то, что вы считали нерушимыми канонами. Она тщательно и ясно разрушает множество мифов и стереотипов о футболе. В отличие от других книг, она не ставит перед вами своего мнения, а только предлагает задуматься и взглянуть на ситуацию с разных сторон. Она расскажет вам об уникальных тактиках, которые используют команды, но скрыты от обычных зрителей. Вы увидите схемы, которые не раскрываются, и приемы, о которых обыватели не знают. Это издание вовлечет вас в эмоциональный водоворот, сотрясающий стереотипы и открывающий поразительную правду. Вы все еще уверены, что знаете что-то о футболе?
Другие книги автора Скотт Карни
В книге "Теневой рынок" автор Скотт Карни, известный журналист из BBC и National Geographic TV, раскрывает загадочный мир красного рынка, где можно приобрести любые запрещенные товары, включая человеческие органы. Этот темный подмирок существует параллельно с нашей реальностью, далеко и все же так близко. Карни рассказывает о своем путешествии по Индии, где сделки происходят на каждом углу и где можно продать даже свою собственную почку. Однако, подобные рынки на самом деле находятся намного ближе, чем мы можем представить. Эта книга предоставляет захватывающий и шокирующий взгляд в мир нелегальной торговли человеческими органами. Скачать издательский макет в формате PDF А4.
На пестром рынке можно приобрести любой предмет - от искусственных волос до органов для пересадки. Однако правила, которыми руководствуется этот теневой бизнес, далеко не очевидны. Рынок торговли человеческими телами существует в своей собственной реальности, отдаленной и одновременно близкой.
В своей книге журналист, работавший с BBC и National Geographic TV, раскрывает тайны этого альтернативного мира. В центре написанного им триллера - Индия, где все может стать предметом сделки, начиная от пробирки с кровью и заканчивая целым скелетом. Однако, охотники за вашими органами находятся гораздо ближе, чем вы думаете. Совершите удивительное путешествие в мир, где границы между жизнью и смертью сливаются вместе.
Популярные книги в жанре Психология
Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований, исследует возможность взлома реальности. Он изучает истории изобретателей, хакеров, пикап-мастеров и физиков-математиков, чтобы понять феномен лайфхакинга. В своей книге он делится секретами мышления вне рамок, предлагает способы управления реальностью и предостерегает от злоупотребления хитростями. Он задает важные вопросы о ценности лайфхаков, их влиянии на нашу жизнь в XXI веке и о том, как они могут изменить наше восприятие окружающего мира.
Жизнь полна неожиданностей и загадок, но важно не останавливаться и идти вперед, слушая свое сердце. Анна Кирьянова в своей книге предлагает захватывающие истории, которые помогут найти выход из самых сложных ситуаций и найти истинное счастье. Подарите себе надежду и силы на пути к истинному смыслу жизни.
В книге эксперта по поведению животных Норберта Заксера рассматривается современное состояние науки об эволюции поведения животных. Важный вывод автора заключается в том, что животные все ближе к нам, людям, их поведение наполнено чувствами и мыслями, а они умеют обманывать и учиться. Книга вызывает интересные вопросы о том, чем мы отличаемся от животных и что им можно поучиться. Как справляются мыши с проблемой Альцгеймера и как морские свинки избегают стресса? Интересно, сколько слов запоминают собаки и способны ли птицы узнавать себя в зеркале? В книге представлены исследования ученых, изучающих поведение животных, и методы, которые они применяют. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется животными и эволюцией поведения.
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
В книге анализируется проблема женского насилия, его причины и последствия с использованием психодинамической теории и судебной психологии. Автор представляет обзор недавних случаев насилия со стороны женщин над собой и детьми, а также рассматривает клинический материал и влияние интернет-ресурсов, которые поощряют расстройства питания. Особое внимание уделяется разработке терапевтических программ для женщин, находящихся в закрытых психиатрических учреждениях, чтобы помочь им в восстановлении после травм.
"Комфортная книга" от Мэтта Хейга призвана помочь нам преодолеть сожаления, сомнения и самокритику, которые так часто мешают нам жить полной жизнью. Автор предлагает читателям спасательный круг из реальных историй, научных фактов, искусства и личного опыта, который помогает нам увидеть жизнь в новом свете и остановиться на мгновение, чтобы насладиться красотой мира вокруг нас. Мэтт Хейг - автор мировых бестселлеров и один из самых популярных британских писателей сегодня. В формате PDF A4 сохранен оригинальный дизайн книги.
Книга "Здоровый пох" рассказывает о том, как уметь делать правильный выбор для себя, жить легко и счастливо, освободиться от влияния внешних обстоятельств и чужих мнений. Она поможет научиться уделять внимание тому, что действительно важно, избавиться от тревоги и страха, открыть истинные ценности и правильно распорядиться своими силами. Программа "Здоровый ПОХ" поможет вам ощутить себя в безопасности, узнать себя и отбросить лишнее, чтобы постигнуть ключевые законы жизни. Еще в книге вы найдете ответы на вопросы о любви, семье, мечтах, выборе, ответственности, помощи и благодарности - о важных аспектах жизни, которые не оставляют равнодушными никого из нас.
Книга обращается к проблемам выгорания на работе и в семье, напоминая о важности отношения к себе как к живому, чувствующему существу. Она задает вопрос: мы лишь функциональные машины или уникальные личности, достойные заботы и уважения? В тексте описывается как функциональное, так и эмоциональное отношение к себе, обсуждается насилие над собой и другими, способность заботиться о себе, поддержка и самоподдержка. Особое внимание уделяется эмоциям - их распознаванию, пониманию и умению обходиться с ними.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Безусловно, эта история не похожа на обычную сказку. Она многое говорит о нас с вами. О непоколебимой вере тех, кто уверен, что им суждено особенное. О самой завораживающей работе, о самой прекрасной семье и о самых умных детях.
Время идет, а нас затягивают повседневные проблемы - проблемы с жильем, уровнем зарплаты... Но семье Рукавишниковых всегда интересна игра - гулять по улочкам маленьких городов и рассматривать дома, представляя, как было бы проживать в каждом из них. При этом, конечно же, никто даже и не думает о серьезном переезде из Москвы... Но что, если однажды все взлетит совсем иначе?
"Прусский террор. Сын каторжника" - это книга, которая начинается с описания города Берлина и его особенностей. Автор, Александр Дюма, описывает город как один из тех, где планировка симметрична и выглядит как шахматная доска. Главные фигуры на этой "доске" - Бранденбургские ворота, театр, Арсенал, Большой дворец и другие знаковые здания. Берлин разделен на две части рекой Шпрее, и имеет два острова. Автор отмечает, что красивый и аристократический Берлин находится вдоль Фридрихштрассе, и особенно привлекательной является Липовая аллея, с двумя рядами великолепных лип. На обоих сторонах улицы расположены кафе и пивные, которые создают оживление, но обычно пруссаки сохраняют свою веселость ненавязчиво. Однако, вечером 7 июня 1866 года, Липовая аллея превратилась в место происшествия, о котором рассказывается в книге "Прусский террор. Сын каторжника".
"Робин Гуд" - книга, написанная Александром Дюма, ярким французским романистом 19 века. Автор, известный своим литературным талантом и огромным воображением, создал многообразное и неравноценное наследие, которое до сих пор является популярным и читаемым. В книге рассказывается о приключениях Робин Гуда и его напарников, они сражаются за справедливость и свободу, утверждая человеческое достоинство и ценности. Книга представляет собой энергичное и причудливо развивающееся действие, насыщенное романтическими чувствами и персонажами, обаятельными и полными жизни. Она не претендует на историческую достоверность, но в то же время увлекает читателя своим захватывающим сюжетом. Книга Александра Дюма является бестселлером и оставляет неизгладимый след в мире литературы.
Аннотация: В романе "Госпожа де Шамбле. Любовное приключение" автор Александр Дюма представляет читателю необычную историю, которая является полным отображением жизни главного героя. Книга начинается с описания того, как человеческая жизнь измеряется не количеством прожитых лет, а моментами счастья или страдания, и как человек на смертном одре осознает истинную ценность тех дней, которые принесли ему радость. Далее автор знакомит читателя со своим другом Максом де Вилье, который является интересным и образованным человеком с прекрасными манерами. Они встречаются во время охоты и становятся близкими друзьями, проводя время вместе и разделяя общие интересы. Этот отрывок является введением в историю, раскрывая первоначальные детали и устанавливая основу для будущих событий. Воспоминания об отношениях друзей их приключения поджечь любопытство читателя и создать субъективное восприятие о дальнейшем развитии сюжета.