Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Иногда обычные повседневные ситуации могут сбить нас с толку, вызывая неадекватные реакции нашего организма и психики. Психотерапевт Дебора Дана рассказывает о том, что так происходит из-за работы автономной нервной системы и предлагает свой подход, основанный на поливагальной теории. В книге рассматривается, как этот подход может помочь нам адекватно реагировать на события повседневности, и, в конечном итоге, контролировать их. Откройте для себя методы применения теории блуждающего нерва в реальной жизни, чтобы чувствовать себя спокойно, уверенно и защищенно в любой ситуации.

Новая книга о Внутреннем ребенке от уважаемого специалиста в области психотерапии. Автор помогает читателю исцелить свои внутренние раны, разрешить конфликты и проблемы, и найти путь к самопринятию и душевному равновесию. Это первое издание этой книги на русском языке, так что это отличная возможность погрузиться в мир Внутреннего ребенка и начать путь к выздоровлению.

Этот набор коротких медитативных сказок перед сном поможет вашему ребенку быстро уснуть всего за 5 минут! Они создадут расслабленную атмосферу, улучшат настроение и помогут снять все накопившееся напряжение. Эти сказки подходят для любого времени сна, будь то дневной отдых или ночной отдых. Они успокоят ребенка и помогут ему легче заснуть, а также помогут разгрузить нервную систему и создадут устойчивый ритуал для засыпания. В добавок, в наборе есть игровые упражнения, которые помогут расслабиться и рассеяться перед сном. Этот набор идеально подходит для детей от 2 до 7 лет.

Книга "С тобой всё так" является переводом издания "Just as You Are: A Teen’s Guide to Self-acceptance & Lasting Self-esteem" и предназначена для подростков. В отрывке содержится информация об авторских правах и запрете воспроизведения без разрешения владельцев авторских прав. Кроме того, в тексте указывается, что названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., являются запрещенными на территории РФ. Аннотация: Книга "С тобой всё так" предназначена для подростков, которые когда-либо чувствовали себя несовершенными или неполноценными. Авторы, Мишель Скин, Келли Скин и New Harbinger Publications, предлагают гид по самопринятию и формированию устойчивой самооценки. В книге рассматриваются причины негативных установок и предлагаются практические советы по преодолению недостатков и построению положительного отношения к себе. Книга благодарит всех, кто помогал ее созданию и подчеркивает важность поддержки и дружбы в процессе самоисследования и развития.

Представьте себе, что с вашим ребенком может произойти что-то непредвиденное - травма, болезнь, несчастный случай. Мир полон опасностей, и никто не застрахован от неприятностей. Но вы можете заранее подготовить своего малыша, научить его, как вести себя в сложных ситуациях, быть осторожным и внимательным. В этой книге вы найдете все необходимые советы и информацию, чтобы справиться с этой задачей. Вы узнаете, как сделать жизнь вашего ребенка максимально безопасной, а также как оказать первую помощь в экстремальных случаях, когда нужно действовать немедленно. Будьте готовы ко всему заранее, чтобы потом не жалеть о пропущенных возможностях. Ведь жизнь вашего ребенка полностью в ваших руках. И помните, что важно не допустить критической ситуации, соблюдая все меры предосторожности. С помощью практических советов, игр, рассказов и упражнений ваш ребенок с легкостью освоит все необходимые правила. Делайте его жизнь счастливой и безопасной.

В трактате о жизни и семьях, автор сравнивает счастливые и неблагополучные семьи и делает интересное наблюдение: многие из нас не хотят видеть то, что происходит в неблагополучных семьях, возможно из-за страха или желания сохранить свое настроение. Однако, каждому из нас в жизни бывают неприятные ситуации, но у некоторых они мимолетные, а у других слишком долгие. В этом смысле, мы все в одинаковом положении, и каждому полезно знать, как справляться в ситуации, когда в семью настигают неприятности. В книге разобраны основы детской безопасности и предложены решения проблем, с которыми дети и подростки могут столкнуться. Прочитав эту книгу, вы сможете пройти через трудные испытания с минимальными потерями. Автор, будучи мамой и адвокатом, стремится создать безопасную среду для детей и счастливых родителей и делится своими знаниями в области законодательства, чтобы помочь тем, кто в ней нуждается. Приятного чтения!

Книга представляет собой подробное руководство по арт-терапии и различным направлениям психологической работы с детьми. Она помогает установить контакт с ребенком, развить его воображение и образное мышление, а также преодолеть коммуникативные проблемы. Автор дает ценные рекомендации по воспитанию детей, отвечает на вопросы о том, как лучше справляться с детскими ложами, упрямством и сложными ситуациями. Практические задания из раздела "Практикум" помогут родителям развивать свои навыки и лучше понимать детей. Книга предназначена для педагогов, психологов и всех, кто интересуется новейшими методами психологии. Отказ от ответственности: издательство не гарантирует абсолютной точности материала из-за возможных технических ошибок. Но каждая глава проверена многократно для достоверности информации.

Хотели бы понять, почему современные подростки ведут себя дерзко и вызывающе? Заинтересованы ли вы в том, какие стереотипы о «настоящем мужчине» могут привести к проблемам? Книга Майкла Райхерта поможет вам разгадать тайны молодых мужчин и покажет, как их воспитывать в новом, изменчивом мире. За последние годы о населении мальчиков у нас стало значительно больше и нейробиология и психология дали нам много новых знаний о детской психике.

Эта книга, основанная на лучших произведениях Людмилы Петрановской, является сжатым руководством для всех родителей, ориентированных на проведение времени с детьми во время самоизоляции. Она научит вас быть гибкими во время кризиса и готовыми к переменам, отпускать то, что уже не является актуальным. Осознание этого и отказ от привычного мышления с большой скоростью позволит вам действовать в соответствии с новой ситуацией, искать новые способы взаимодействия не только с детьми, но и с близкими. Не забывайте, что самое главное – готовность адаптироваться!

Андрей Максимов, известный психолог, делится своими секретами успешного общения с детьми. Он подчеркивает, что дети также могут страдать, как и взрослые, и просит не забывать об этом. Важно быть готовым к тому, что дети живут в своем мире, и не вносить туда взрослые проблемы и ограничения. Автор предостерегает от излишнего контроля и показывает, как можно наладить доверительные отношения с ребенком. Он также рассказывает, что проблемы подростковой классификации могут быть созданы взрослыми и как этого избежать. Если вы ищете практические советы по улучшению отношений с вашим ребенком, этот книга для вас!