Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
| Автор: | Джессами Хибберд |
| Перевод: | Мария П. Чомахидзе-Доронина |
| Жанр: | Психотерапия и консультирование |
| ISBN: | 978-5-905641-83-1 |
В книге "Преодоление самозванца" автор исследует психологическое воздействие этого распространенного явления на поведение людей. Она разоблачает тайны неуверенности и страхов, с которыми миллионы мужчин и женщин сталкиваются. Анализируя причины и симптомы этого синдрома, Джессами Хибберд, ведущий клинический психолог, предлагает экспертные рекомендации о том, как изменить свои убеждения и начать принимать себя такими, какими мы есть. В этой книге вы найдете подробную информацию о том, как освободиться от токсичных мыслей и стать уверенными в себе. Независимо от вида книги, электронной или бумажной, вы насладитесь изысканным издательским дизайном, сохраненным в формате PDF A4.
Отрывок из произведения:
Данный перевод книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» печатается по соглашению с Ila Agency.
Все права защищены. Никакая часть этой книги, превышающая 10 %, не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав.
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Джессами Хибберд
В этой книге вы найдете помощь, когда ваши мысли о себе становятся чересчур негативными и приводят к депрессии. Авторы утверждают, что независимо от того, насколько глубоко закреплены в вас негативные установки, если вы настроены на улучшение своего самочувствия, то можете изменить свою точку зрения на себя на более позитивную и реалистичную. Эта книга предназначена для всех, кто желает повысить свою самооценку, стать увереннее и достигать успеха в достижении своих целей. Количество страниц в книге: 300.
В книге авторы утверждают, что в жизни каждого человека бывают ситуации, когда они чувствуют сильную тревогу и теряют контроль над собой. Они считают, что вне зависимости от того, насколько сильно мы переживаем стресс, всегда можно научиться преодолевать отрицательные эмоции. Книга предназначена для всех, кто хочет научиться быть спокойным, испытывать больше позитивных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. В ней содержится множество практических советов и техник, которые помогут нам научиться справляться с эмоциональными вызовами и настраиваться на позитивный волну.
В нашей поспешной жизни, мы часто ставим под угрозу свой сон, стремясь выполнить все задачи одновременно. Вместо того чтобы отдыхать, мы проводим часы, лежа в постели, беспокоясь о делах, пытаясь заснуть. Возможно, вы думаете, что невозможно придерживаться определенного режима сна и бессонница - ваш постоянный спутник. Однако авторы этой книги утверждают, что путеводитель, который вы сейчас держите в руках, научит вас создавать для себя правильный режим сна, именно тот, который подходит вам. Они дадут вам практические инструменты и советы, чтобы помочь вам преодолеть бессонницу и наладить качественный сон, необходимый для вашего здоровья и благополучия.
Книга представляет собой полезный руководство для тех, кто периодически ощущает усталость и нехватку энергии. Отталкиваясь от свежих исследований в сфере психотерапии, авторы предлагают проверенные и эффективные стратегии, которые помогут преодолеть плохое настроение и обрести истинное счастье. Вы найдете в этой книге много полезного и практического, чтобы сделать свою жизнь более радостной и яркой.
Книга рассматривает явление синдрома самозванца, при котором люди чувствуют, что они не заслуживают своих успехов и живут в постоянном страхе быть "вскрывшими". Автор анализирует влияние этого синдрома на поведение людей, исследует корни неуверенности и страхов, которые они переживают. Клинический психолог предлагает экспертные советы о том, как изменить такие токсичные убеждения, начать принимать ошибки как часть жизни и обрести уверенность в себе.
Популярные книги в жанре Психотерапия и консультирование
В новой книге Ирины Млодик, опытного психотерапевта, читатели смогут изучить и понять феномен магического мышления – его происхождение, проявления и важность для нас. Почему даже взрослые люди продолжают верить в волшебство, магические решения и тайные силы в борьбе с сложностями жизни? Когда наше доверие в иллюзии оказывается потерянным, как мы можем найти веру в чудеса и благотворных волшебников? В книгу входит захватывающий роман, который иллюстрирует магическое мышление, а также научная статья, объясняющая суть этого явления в психотерапевтическом контексте. Это произведение предназначено для широкого круга читателей, исключая не только психологов и психотерапевтов, которые регулярно сталкиваются с такими проявлениями, но и для всех, кто желает понять самого себя и мир вокруг. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.
Размышляете, что для осуществления мечт нужно иметь некую магическую силу? Родиться в богатой семье? Выйти замуж за состоятельного партнера? Совершить ограбление банка? Вовсе нет! Ответ на этот вопрос заключается в понимании ФОРМУЛЫ МЕЧТЫ. Автор поделится упражнениями и методиками, которые помогли ей и многим людям по всему свету обрести счастливую, полноценную жизнь. Вы научитесь определенным шагам, которые нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и добиться желаемого. Книга раскроет секреты составления точных желаний и предоставит алгоритмы, с помощью которых ваша жизнь мечты станет реальностью. Кроме того, вас ждет электронный формат книги в виде PDF A4, готовый к изданию.
Владимир Бехтерев - ученый и практик в области неврологии, психиатрии и психологии, считается основателем научной школы и первым в России создателем Психоневрологического института. В его книге анализируется феномен внушения, его влияние на психику и формирование психических эпидемий в обществе в период кризисных ситуаций. Эта работа является первым опытом исследования данной темы в отечественной науке, открывает новые горизонты для понимания психологии и социологии.
Автор этой книги рассказывает о своем опыте борьбы с тревожно-депрессивным расстройством. Оказавшись в психиатрической больнице, она столкнулась с непониманием и одиночеством в своих проблемах. В своем личном дневнике она рассказывает о встречах с врачами, взаимоотношениях с другими пациентами и о том, как изменился ее обычный образ жизни. Книга призвана пролить свет на то, как важно обращаться за помощью в борьбе с депрессией и как можно изменить свою жизнь к лучшему.
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Представьте себе невидимого врага, который охватывает ваше тело, незаметно подрывая его силы и здоровье. Доктор Пол Конти призывает нас видеть травму именно таким образом - как опасную эпидемию, способную уничтожить нашу жизнь.
В своей книге доктор Конти основывается на передовых исследованиях и реальных историях, чтобы помочь нам понять природу травмы. Он предлагает шаг за шагом методики по преодолению травмы как на индивидуальном, так и на общественном уровне, чтобы смягчить ее воздействие и предотвратить новые случаи травматизации.
Книга представляет удивительный взгляд на психические расстройства через призму философии. Автор исследует природу психических заболеваний, используя методы философии и опираясь на опыт пациентов. В книге вы найдете ответы на вопросы, как понимать состояния людей с психическими расстройствами, где лежит граница между нормой и патологией, а также как отличить "безумные идеи" от настоящего безумия. Автор Светлана Бардина - философ, кандидат философских наук, преподаватель, использует свой опыт и знания для глубокого исследования данной темы.
В книге исследуется роль человека как субъекта, анализируются структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. Подробно рассматривается психоаналитическая теория, в контексте современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности. Автор также представляет новое понятие - объективная субъективность, исследует элементы структуры человеческой субъективности. Книга рассчитана на тех, кто интересуется современным психоанализом, философией сознания и человеческой субъективностью.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Молодая Зива предпочитает общаться с оружием, а не с людьми. Она искусная кузница, и ей предстоит создать самый могущественный клинок на планете. Девушка продемонстрировала меч, который способен раскрыть все скрытые планы врага со всего лишь одной капли его крови. Однако заказчик оружия имеет свои собственные планы: он хочет заставить Зиву вооружить свою армию этим оружием и подчинить весь мир. Когда Зива понимает, что меч, созданный с помощью магии крови, невозможно уничтожить и что рано или поздно на нее начнут охоту, ей остается только одно - бежать, не оглядываясь. Зиве суждено спасти мир от того, что она сама создала. Но, несмотря на то, насколько далеко она убегает, все ловушки уже расставлены, и ее преследуют. Найдет ли она спасение или будет поглощена своим собственным творением - все зависит от Зивы.
Продолжение известной книги "Воронята" - это захватывающий молодежный роман, по достоинству оцененный и признанный многими авторитетными изданиями. История начинается с загадочных слов, произнесенных таинственным голосом, что заставляют главного героя поверить, что спасение его жизни лежит в руках Глендауэра. Вместе с друзьями он отправляется в путешествие в поисках потерянного валлийского короля. Но, по мере приближения к завершению этого опасного задания, мечты и кошмары сливаются вместе, ставя друзей перед сложным выбором - решиться на самый страшный шаг своей жизни. В следующем романе можно узнать не только судьбу героев, но и рассмотреть сложные взаимоотношения между ними, а также затронуть тему силы магических снов и собственной сущности любви.
"Продолжение известной книги «Воронята», которая была удостоена престижной премии Michael L. Printz в категории лучший роман для подростков. «Воронята» - увлекательное приключение, которое завораживает своей магией и загадками. Главный герой, Ронан Линч, не может больше скрывать один из своих множества тайн, так как его сны начинают сбываться в реальной жизни. В поисках ответов Ронан оказывается в собственных кошмарах, которые становятся все более реальными и опасными. Вместе с тремя другими Воронятами - Ганси, Адамом и Ноем, Ронан исследуют таинственные силовые линии, которые оживляют весь городок Генриетта и пробуждают его самые страшные кошмары." Каждый из Воронят обладает уникальными способностями, но только объединившись они смогут разгадать тайны своего прошлого и защитить свой городок от зловещих сил. А в конце концов, Ронану придется задаться вопросом - может ли его судьба быть связана с главной героиней, девушкой по имени Генриетта? Вас ждет захватывающее путешествие в мир магии и приключений, полное неожиданных поворотов и фантастических открытий.
Вторая часть известной книги "Воронята", которая получила престижную награду Майкла Л. Принтца за лучший роман для молодежи. Хвалебные отзывы от издательств "Publishers Weekly", "New York Times" и "Kirkus Reviews" признали ее лучшей книгой года. Главная героиня, Блу Сарджент, решает отправиться искать свою пропавшую мать под землю. Здесь, вместе с верными друзьями, она не боится опасности, так как Воронята не оставят ее в самой глубокой тьме. Блу также встретится со своим прошлым, которое оказывается связанным с древними преданиями.