Продукты без тайн!

Продукты без тайн!
Множество неприятных заболеваний может быть связано с питанием, утверждают врачи. Повышенное давление, проблемы с сердцем, излишний вес, аллергии, плохое настроение и хроническое истощение - это все результат употребления низкокачественной пищи. И все начинается с похода в магазин: насколько важно обращать внимание на значки на этикетке, чтобы не позволить ГМО попасть на ваш стол. Часто нужная информация на этикетках зашифрована или напечатана мелким шрифтом, и производители скрывают консерванты, антибиотики и прочие вредные добавки. В этой книге вы найдете детальное описание 50 основных продуктов и 8 групп пищевых добавок. Она станет вашим надежным помощником в разоблачении хитростей пищевой индустрии. Используя этот непредвзятый источник информации, вы сможете контролировать свой рацион, основываясь на интуиции и полученных знаниях. Вы сможете быть уверенными, что ваше питание натуральное и полезное, что принесет вам энергию и поможет избежать болезней.
Отрывок из произведения:

Здоровье человека во многом зависит от качества потребляемой еды и воды. Врачи только руками разводят: здоровых людей сейчас нет. Широко распространены холецистит, панкреатит, дисбактериоз, жировая инфильтрация печени, избыточный вес, ишемическая болезнь, гипертония, инфаркты, инсульты, аллергии. Все эти заболевания в большинстве случаев – следствие неправильного питания. На фоне вредной диеты может случиться даже депрессия. Если 30 лет назад операция по удалению желчного пузыря была чем-то из ряда вон выходящим, то сегодня ее проводят каждому шестому россиянину. Печальная статистика.

Другие книги автора Лилия Петровна Малахова
В этой книге мы задаем себе вопросы: что значит быть мужчиной, какую роль мужчины играют в нашем мире и почему они так важны. Мы исследуем разные аспекты мужской природы, от его создательской силы до его уязвимости. Оказывается, без мужчин мы бы не достигли таких вершин в развитии науки, техники и культуры. Что интересно, мы обнаружим, что мужчины далеко не просто "охотники", есть и другие грани этого загадочного пола. Читая эту книгу, вы узнаете много нового о мужчинах и возможно измените свое отношение к ним.
Популярные книги в жанре Здоровье
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.
Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.
Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.
Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга повествует о жизни и творчестве выдающейся женщины – Лизы Пиленко, известной также как Елизавета Юрьевна Кузьмина-Караваева, и ее дочери Марии. Лиза была уникальной личностью, она была художницей, поэтессой и философом, а также активно участвовала в общественной и религиозной деятельности. Но самое значимое в ее жизни была любовь к Александру Блоку – этому единственному человеку она посвятила всю свою жизнь. Жизнь Лизы была испытана многими трудностями: она пережила Первую и Вторую мировые войны, русскую эмиграцию и французское Сопротивление. И все это время она оставалась верной своим идеалам и помогала людям в нужде. Однако, ее доброе дело было оборвано в газовой камере концлагеря Равенсбрюк. Великий философ Николай Бердяев сказал о Лизе, что она обладала теми поразительными качествами, которые так присущи русским святым женщинам – она стремилась к миру, утешала страждущих, была самоотверженна и бесстрашна. Эта история является важным напоминанием о силе духа и любви в самые трудные времена.
В этой книге исследованы возможности бизнеса в области коммерческого учета электроэнергии в современных условиях рыночных преобразований в энергетической отрасли нашей страны. Автор провел анализ законодательной базы и регулирования рыночных отношений в этой сфере, а также изучил эффективность и потребность сообщества в деятельности операторов коммерческого учета. Он привел доступные материалы, связанные с этой темой в зарубежных странах, особенно в Великобритании, а также привел примеры развития российских операторов коммерческого учета как в регионах, так и во всей стране. Эта книга может быть полезна специалистам в области коммерческого учета электроэнергии, управляющим электросетевыми и энергосбытовыми компаниями, потребителям электроэнергии, а также студентам и аспирантам, изучающим энергетические и экономические специальности в вузах.
Борис Болотов создал инновационную программу для продления жизни под названием "Пять правил здоровья". В своей книге он поможет вам научиться ухаживать за внутренними органами и системами организма на клеточном уровне, чтобы поддерживать их в здоровом состоянии. Вы узнаете, как избавиться от накопленных солей и шлаков, используя свойства желудочного сока, а также восстановить и оздоровить ослабленные болезнью органы с помощью банных процедур и добавления в рацион субпродуктов и целебных корней. Важной частью этой программы являются "смеси Болотова" - рецепты, которые помогут вашим клеткам омолодиться и стать источником жизненной энергии. Читая эту книгу, вы получите уникальную возможность познакомиться с великой медициной и вдохновиться жить по Болотову.
Книга «Жилищное право России» представляет собой незаменимый инструмент для подготовки к экзамену по данной дисциплине. Ее содержание полностью соответствует учебной программе, что позволяет студентам быстро и эффективно систематизировать и углубить свои знания. Вкладывая своё внимание в ключевые понятия, особенности и признаки, читатели смогут разработать структуру ответов на возможные экзаменационные вопросы. Благодаря этому пособию, ваш успех в сдаче экзамена гарантирован.